31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा अठवा मंथ सेप से लॅग गया है टु क्या अनधिकृत चने खा सकते hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर क्या आप ankurit चने की बात कर रही है हा आप अन्कुृत चने खा सकती है चने ज़्यादा दिन पुराने अन्कुृत नही होने चाहिए अन्कुृत चने अपने आप में बहुत हेल्थी होते है जो प्रोटीन फाइबर आयरन कैल्सीअम से भरपूर होते है लेकिन इनमें बैक्टेरिया जल्दी पनपते है ऐसे में प्रगनेसी में इनका सेवन से दस्त उलटी अपच हो सकता है इसलिए आप अन्कुृत अनाज अच्छे से धो कर या थोड़ा पानी में बॉइल कर के खायें .
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    Madhu sharma793 days ago

    ओके dear

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या भीगें चने खा सकते hai
उत्तर: हेलो डियर आप भीगे चने खा सकते हैं यह बहुत ही फायदेमंद होता है चेन्नई में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में खून की कमी की पूर्ति भी करता है चने खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है मगर आप चने ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि चने की तासीर गर्म होती है और इससे कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है
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सवाल: क्या भीगें चने खा सकते hai
उत्तर: हेलों हां आप भीगे चने खा सकते हैं चने बहुत दिन के पुराने भीगे नहीं होना चाहिए बेहतर होगा आप इसे थोड़ा उबालकर खाएं क्योंकि कच्चे अनाज में बैक्टेरिया जल्दी पनपते हैं चने अपने आप में बहुत हेल्थी होते है जो प्रोटीन फाइबर आयरन कैल्सीअम से भरपूर होते है ये आपके और बच्चे के लिए हेल्थी है
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सवाल: क्या ankurit चने खा सकते है कोई नुकसान टु नही baby पर .
उत्तर: अंकुरित चना खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है चने में बहुत ज्यादा आयरन पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में बहुत अच्छा है इसलिए आप चने खा सकते हैं कभी-कभी चने खाने से हमको गैस की समस्या हो सकती है इसीलिए मात्रा का ध्यान रखें और थोड़ा कम ही खाएं
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