32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 8 मंथ चल रहा है मुझे बॉडी में खारीश है बहुत ज़्यादा क्या करु नीन्द भि नही आती रात को इज वजह से प्लीज़ सलाह दें

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear, सबसे पहले तो आप प्रॉपर क्लीनिंग का ध्यान रखें कॉटन के कपड़े पहने, बहुत ज्यादा धूप में नहीं रहिए l *नहाने के बाद पूरे शरीर में आप ऑलिव ऑयल या कोकोनट आयल लगा सकती है या कोई मॉइश्चराइजर क्रीम का यूज कर सकती है इससे आपको खुजली में इचिंग में काफी आराम मिलेगाl * नहाने से पहले या पूरे शरीर में अच्छे से कोकोनट ऑयल लगा लीजिए उसके बाद आप नहा लीजिए इससे आपकी स्किन बहुत सॉफ्ट हो जाएगी आपको ड्राइनेस aur itching में आराम मिलेगाl *नहाने टाइम कुछ बूंदे नींबू के रस की पानी में मिला लीजिए इसके *अलावा नीम की पत्तियों को पानी में बॉईल कर लीजिए और उस पानी को अपने नहाने वाले में पानी में मिलाकर नहाई ए इससे क्योंकि नीम एंटीबैक्टीरियल का काम करता है आपको इचिंग me आराम मिलेगा|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 8 मंथ चल रहा है मुझे सांस लेने में बहुत प्रॉब्लम हो रही है इस वजह से रात में नीन्द भी नही आती है
उत्तर: हेलो डियर आप की गर्भावस्था में सांस लेने में दिक्कत होना बिल्कुल नॉर्मल से बात है इससे आपके बेबी को कोई भी प्रॉब्लम नहीं होगी इसलिए आप बिल्कुल टेंशन फ्री रहे आपको जब भी सांस लेने में तकलीफ हो तो आप हल्की वॉक करें और लंबी लंबी सांसे ले इससे अधिक मात्रा में बेबी को ऑक्सीजन मिल सकेगा और सांस आप मुंह से ना लें नाक से ले तो बेहतर होगा आप अपने कपड़ों का भी ख्याल रखें ढीले कपड़े पहने और पानी ज्यादा मात्रा में पिएं ओके डियर टेक केयर
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सवाल: हलों मेम मेरा 5th मंथ चल रहा है . मुझे रात को नीन्द नही आती . क्या करु
उत्तर: ज्यादा वक्त सीधे पीठ के बल नहीं सोना चाहिए वर्ना रक्त का प्रवाह सही न होने पर कई परेशानियां हो सकती हैं और कोई भी परेशानी नींद खराब कर सकती है. लेफ्ट सोने का ट्राइ करे , किडनी यूटेरेस तक खुन का प्रवाह अच्छा होगा .. जिसे आपकी नीन्द ना आने की तकलीफ़ कम होगी .. प्रेग्नेंसी के दौरान की जाने वाली एक्सरसाइज और टहलना नियमित रखें,इससे शरीर में रक्तका प्रवाह सही बना रहता है, रात में पैरों में ऎंठन की परेशानी कम करने में मदद मिलती है, इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से आएगी . आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है
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सवाल: मेरा 8 वाँ महीना चल रहा है हाथ पैर मे बहुत दर्द होता है रात को ठीक से नीन्द नही आती है क्या करु
उत्तर: वाई sub normal hai pregancy माई बेबी का weight ऑर aapka weight badne ki wja s वाई होता aap sothe samaye apne aaram के liye pero m kamar p pillow lga sakthi hai aapko aaram milega
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सवाल: मुझे थाइरोइड की समस्या है, जिसकी वजह से मेरा वजन तेज़ी से घट रहा है। मुझे इसके बारे में बिलकुल भी पता नहीं था। प्लीज़ मेरी मदद करिए। मुझे क्या -क्या सावधानी बरतनी चाहिए ?
उत्तर: थाइरोइड की वजह से अगर आपका वजन घट रहा है तो इसका मतलब है की आपको हाइपरथायरायडिज्‍म(hyperthyroidism) है। अगर आपको हाइपरथायरायडिज्‍म graves disease की वजह से हो रहा है तो आपको मासिक धर्म के समय बहुत ही कम ब्लीडिंग होगी और आपका पीरियड अनियमित रहेगा। इसकी वजह से आपको कंसीव करें में दिक्कत आ सकती है। अगर hyperthyroidism से पीड़ित महिला प्रेग्नेंट हो भी जाती है तो उसे बहुत सारे शारीरिक कष्टों का सामना करना पड़ सकता है जैसे मिसकैरिज(miscarriage) या प्रीक्लम्पसिया(preeclampsia) इत्यादि। किसी अच्छे डॉक्टर से मिल कर आप जल्द से जल्द अपना मेडिकेशन शुरू करवाइये। हो सकता कि डॉक्टर आपको Propyltiouracil या methamazole लेने को बोले जिससे थाइरोइड बहुत हद तक कण्ट्रोल हो जाता है। अपना थाइरोइड लेवल का हमेशा चेकअप करवाती रहिये। graves disease के लिए मेडिकेशन लेते रहें। जब आपका थाइरोइड लेवल कण्ट्रोल हो जाए तो आप अपनी प्रेगनेंसी प्लानिंग कर सकती हैं।
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