33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 8 मंथ चल रहा है , मुजे गलें में बहुत जलन हो रही है क्या करु जिजसे जलन कम हो . और गला लाल भि हो गया है

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सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही के सेवन से आपको एसिडिटी में आराम होगा केला खाने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है फिर भी आराम ना हो तो डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: मेरा 8 मंथ चल रहा है ऑर मुजे खासी जुखाम हो गया है क्या करु
उत्तर: डिअर खांसी आने से बच्चे को थोड़ी प्रॉब्लम होती है बेबी खांसी या छींकने या फिर तेज़ का बोलने से बच्चा चौक जाता है। । आप खांसी से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय कर सकती ह , १। आप ५,६ लॉन्ग तवे पर भून ले फिर कुट कर शहद के साथ कहिये, २)आप अदरक का रास निकलकर एक चम्मच शहद में थोड़ा कला नमक भी डेल और दिन में ४,५ बार कहिये , ३) आप मुलेठी की लकड़ी को चुस सकते ह आपको राहत मिलेगि ४)। अप्प एक अदरक का टुकड़ा ले उसमे नमक लगा लीजिये ५)आप गुन्गुने पानी में नमक डालके गरारे क्र सकते है ६)अप्प नमक का कंकड़ भी मुँह में डाल सकती है द्यान दीजियेगा के ये उपाय करके पानी न पिए ,करके देखिये आपको राहत मिलेगि hello dear डिअर आपको जुखाम सर्दी से हो सकता हैजुखाम सार्ड गर्म से भी हो जाता है कि बार जुखाम धूल मिट्टी से भी हो जाता है हमारे नोज में धूल मिट्टी जाने के कारण हमें बार बार छीके आती है छीके आने का मतलब है कि आपको जुखाम होने वाला है जुखाम के कारण हमें गले मे सार्ड सर में दर्द व बुखार हो जाता है पूरे शरीर मे दर्द भी रहता है डिअर आपको जुखाम लगा है तो आप कुछ उपाय कर ले 1)आप तुलसी का कड़ा बना सकते है तुलसी के काडे के लिए आप थोड़े से पानी मे 1 मुठ्ठी तुलसी के पत्ते कूट कर डाले फिर आप थोड़ी सी चाय पत्ती डेल ओर चीनी ले उसे अच्छी तरह बॉईल ही जाए आधी ही छाए राह जाए तो उसे पीजिये आराम मिलेगा 2)आप अदरक का काढ़ा भी बना के पी सकते है आप पानी ले फिर उसमें अदरक डाले फिर तुलसी के पत्ते ले फिर नमक ,मोती इलयाची ओर काली मिर्च इन सबको कूट ले फिर पानी मे डाले चीनी डाले चाय पसवत्ती डाले और बॉईल करे आफ रह जाये फिर पिये आर्म मि
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सवाल: मेम मुजे 9वा महीना चल रहा हे .. ऑर मुजे टॉय्लेट में बहुत ज़्यादा जलन हो रही है .. और दर्द भी बहुत हो रह है .. टॉयलेट मे .. क्या करु
उत्तर: प्रेगनेंसी में यूरिन में जलन के बहुत सारे कारण होते हैं हारमोनल चेंजेस ,बैक्टीरियल इन्फेक्शन इंटेस्टाइन में मौजूद बैक्टीरिया एक बैक्टीरिया intestine में पाया जाता है जोकि यूरेथ्रा, रेक्टम के करीब रहता है बैक्टीरिया आसानी से यूरिन के रास्ते जा सकता है बाथरूम करने के बाद क्षेत्र को सामने से पीछे की ओर पोछने से बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद मिलती है सेक्स से भी यह प्रॉब्लम होती है इसलिए हमेशा सेक्स के बाद बाथरूम जाना चाहिए यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले
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सवाल: मेरा 9 मंथ चल रहा ह मुझे गलें में जलन हो रही और खटी दखर आ रही ह
उत्तर: हेलो डियर-अक्सर महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी और छाती या पेट में जलन दरद और गैस होती है।गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और दरद एसिडिटी शरीर में हॉरमोनल बदलावों के कारण होती है। तैलीय या चटपटा मसालेदार खाना चॉकलेट, खट्टे फल, चाय और कॉफी, एसिडिटी को बढ़ाते है। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही लेने से एसिडिटी और जलन में आराम मिलता है।गर्भावस्था मे 12 गिलास पानी पीना चाहीये।एसीडिटि से बचने के लिये सोने से करीब तीन घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए जीर्ण भोजन न करें जल्दी पचने वाले हल्के और सुपाच्य भोजन और फल फुल जूस हरी सब्जियां आदि लें।खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही सोना चाहिए जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
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