25 weeks pregnant mother

Question: मेरा 6 मंथ चल रहा है बहुत ज़्यादा मिट्टी खाने का मन होता है क्या कभी कभी मिट्टी खाने से बेबी को कोई नुकसान होगा ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर pregnancy के दौरान हर महिला को खुछ खास खाने का दिल करता है।आयरन की कमी के कारण कलम खाने का मन करता है जो कि विटामिन और मिनरल्स के अवशोषण को रोक देते हैं जिससे शरीर में इनकी कमी हो जाती है। इसके अलावा इन्हें खाने से शरीर में जहर फैलने लगता है जिससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान होता है। आपको गर्भावस्‍था के दौरान अचानक से इनमें से किसी भी चीज को खाने का मन करे तो खुद को दूसरी बातों और कामों में उलझाने की कोशिश करें। वहीं अगर फिर भी आपका मन ना माने तो आप शुगर फ्री च्यूइंगम का इस्तेमाल भी कर सकती है। यह उपाय करना काफी कारगर रहता है। वहीं बता दें की इसके अलावा क्रेविंग गर्भवती महिलाएं ऐसे वक्त में पुदीने या तुलसी की पत्त‍ियों को भी चबाकर खा सकती हैं। सब्जियां, खजूर, सूखे मेवे और मीट आयरन के सबसे अच्छे स्रोत माने जाते हैं.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे मिर्च बहुत ज्यादा खाने का मन करता है बेबी को कोई नुकसान तो नही होगा
उत्तर: देखिए अभी आप गर्भवती महिला है इस समय आपको अपने ऊपर थोड़ा नियंत्रण रखना होगा इस समय अगर आपको मिर्ची खाएंगे तो हो सकता है कि आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाए जो कि आपको भी तकलीफ पहुंचाएगा और बच्चे को भी हां आप मिर्ची खा सकती हैं लेकिन एक संतुलित मात्रा में हरी मिर्च के फायदे है तो इसके नुकसान भी है अगर यह संतुलित मात्रा में ना ले जाए तो हरी मिर्च ज्यादा खाने से पेट में हिट बढ़ जाती है और एसिडिटी का कारण बनता है इसमें मौजूद एंटीआक्सीडेंट कभी-कभी पेट में अल्सर का कारण भी होते हैं दिन में दो तीन मिर्च खाने से कोई नुकसान नहीं है
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सवाल: मेरा सन्दवितच खाने को बहुत मन कर रहा है . इस्से बेबी को कोई नुकसान तो नही होगा ?
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में अगर हो सके तो आप सैंडविच ,मैगी, चौमिन ,बर्गर, पिज्जा जैसे फास्ट फूड को ना खाएं तो ही अच्छा है क्योंकि यह सब आप को नुकसान करेंगे और आपके बेबी को भी नुकसान पहुंचाएगा इसलिए आपको यह सब नहीं खाना चाहिए और खासकर आपको मैदे वाली चीजें प्रेगनेंसी में ज्यादा नहीं खाना चाहिए यह जल्दी पचता नहीं है इससे आपको प्रॉब्लम हो सकती है और भी और फास्ट फूड चीजें जैसी चीजों को नहीं लेना चाहिए इसकी जगह पर आपको अच्छी सी डाइट लेनी चाहिए हरी पत्तेदार सब्जी खाएं फल, जूस, दूध कि तेरा अधिक से अधिक पानी पिएं यह आपके लिए और आपके बेबी के लिए अच्छा रहेगा
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सवाल: मुझे मिट्टी खाने का बहोत मन करता है इससे बेबी को नुकसान हो सकता है क्या ..?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन्स चेंजेज के कारण प्रेगनेंट लेडी को मिट्टी चौक मुल्तानी मिट्टी पेंसिल आदि खाने का मन होता है लेकिन इसका मूल कारण कैल्शियम की कमी होती है जो की प्रेगनेंसी के दौरान अधिक मात्रा में बॉडी को बेबी के विकास के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है जिसे बॉडी दूसरे माध्यम से करना चाहता है इसीलिए प्रेगनेंट लेडी को चॉकलेटी मुल्तानी मिट्टी पेंसिल आदि खाने का मन होता है इसके लिए आप पहले अपने खाने में कैल्शियम युक्त आहार जैसे दूध दही पनीर पनीर केला आदिले आपको पेंसिल खाने का मन करे तो आप अपने लिए जब भी पेंसिल खाने का मन हो तो आप ऑरेंज कैंडी इलाइची डार्क चॉकलेट आदि का प्रयोग करें इससे आपको mitti खाने का मन नहीं होगा
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