36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा ब्लड sugar 42 h khane ke baad to kya mujhai sugar h

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सवाल
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सवाल: 35 week me khane ke baad sugar level kitna hona chahiye mera 160 h
उत्तर: हेलों आप 35 वीक प्रेगनेट है .नॉर्मल शुगर लेवल 90/140 होती है जहा 90 फास्टिंग शुगर है और 140 खाना खाने के 2 घण्टे बाद का शुगर लेवल है आपका खाने के बाद शुगर 160 ज़्यादा है या नही इसके लिए आपका फास्टिंग शुगर कितना है ये जानना ज़रूरी है .शुगर कंट्रोल करने के लिए पहले आप अपनी डेली रूटिन लाइफ में सुधार करे .जैसे समय से खायें समय से सोएं उठें खाना हेल्थी और संतुलित खाएं फ़ास्ट फ़ूड अवोइड करे एक्सर्साइज करे और सबसे इम्पॉर्टन्ट तनाव ना ले यही सभी चीज़ें बॉडी में होर्मोन मैनज करती है हरी सब्जियां दालें एग दही खाएं फ़ास्ट फ़ूड बाहरी खाना अवोइड करे .आप ऐसे फ़ूड ना खाएं जिनके खानपान से शुगर बढ़ता है जैसे आलु चावल मीठी चीज़ें आदि और एक्सर्साइज करे डॉक्टर के सलाह का पालन करे समय समय पर अपनी जाच कराये ताकि शुगर बढ़े नही
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सवाल: Maine Khane ke baad sugar test kiya tha. 181 aya he. Pehle se sugar nahin tha. Kya Ye mere or baby ke liye danger he.
उत्तर: hello dear, शुगर रेंज बिफोर फूड 60 ऐन्ड 95 mg/dl, और आफ्टर फूड 100 ऐन्ड 129 mg/dl होना चाहिएl आपका आफ्टर फूड इतना शुगर लेवल आया है जो कि ज्यादा है प्रेगनेंसी के दौरान शुगर लेवल बीपी दोनों ही चीजें होना आम होती है इसके लिए आप घबराएं नहीं डॉक्टर से सलाह लें और अपने खाने में मीठी चीजों को बिल्कुल बंद कर दे आलू चावल कार्बोहाइड्रेट वाले जितने भी पदार्थ हैं उनको बिल्कुल बंद कर दें आपका शुगर लेवल कुछ ही दिनों में कंट्रोल में आ जाएगा और खूब पानी पिएl
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सवाल: Mera baby food khane ke baad thodi der me poti kar deta hai. To kya karu?
उत्तर: Hi desr ye problem nahi hai. Normal hai. Baby agar feed ke baad potty karta hai iska matlab hai ki baby feed thik se leta hai aur ishlie wo next feed ke baad potty karta hai
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