2 months old baby

Question: मेरा ब्रेस्ट मिल्क कम आ रहा है क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: आप को दूध कम है फिर भी आप जितना हो उतना ज्यादा दूध पिलाने की कोशिश करते रहे. बच्चा जितना सक करनी की कोशिश करेगा उतना जल्दी और ज्यादा दूध आएगा. आप खाने में मेथी सुवा जैसी भाजी का सेवन ज्यादा करे. ड्राई कोकोनट भी दूध लाने में हेल्प करता है. पानी में जीरा उबालकर वो पानी पाई. आप दिन में २ से ३ बार दूध ले और उसमे सतवारी का पाउडर मिलाये. नारियल पानी पिए. ये सबसे आपको जरूर दूध आएगा. लहसुन ज्यादा खाये. मेथी के लड्डू भी खा सकते हो. खसखस से भी ज्यादा दूध आता है.
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सवाल: मेरा ब्रेस्ट मिल्क bhout कम आ रहा है क्या kru
उत्तर: हेलो आपको ब्रेस्ट मिल्क कम आ रहा है आप बच्चे को फॉरम्यूला मिल्क भी डॉक्टर से सलाह कर के दे सकती है आपको मिल्क कम प्रोड्यूस हो रहा है आप मिल्क पीजीये आप जीतन मिल्क piyengi उतना मिल्क बनेगा .फीडिंग करवाते समय अपने ब्रेस्ट को चेंज करते रहें इस्से मिल्क प्रोड्यूस होना बढ़त है सौफ का सेवन करना मिल्क badhane में हेल्प karta है .आप khane में हाइ एनर्जी फ़ूड जैसे दलिया दाल खायें ये ढूध badhane में हेल्प करता है .बादाम, काजू व पिस्ता जैसे मेवे स्तनों में दूध की मात्रा को बढ़ाते हैं। साथ ही ये मेवे विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं। इन्‍हें कच्‍चा खाने पर ज्यादा लाभ होगा। इसके अलावा आप इन्हें दूध के साथ भी ले सकती हैं। Lahsun khana दूध बनाने की क्षमता बढ़ती है। लहसुन को कच्चा खाने की बजाए उसे सब्‍जी या दाल में डाल कर पका कर खाएं। अगर आप लहसुन को नियमित खाती हैं तो आपको लाभ अवश्य होगा। तुलसी और करेले दोनों में ही विटामिन पाया जाता है, जिसे खाने से स्तनें में दूध की मात्रा बढ़ती है। तुलसी को सूप या शहद के साथ खाया जा सकता है, या फिर आप इसे चाय में डाल कर भी ले सकती हैं। करेला महिलाओं में लैक्‍टेशन सही करता है। करेला बनाते वक्‍त हल्‍के मसालों का ही प्रयोग करें ताकि यह आसानी से हजम हो सकें। आप पपीता खायें पपीता खाना ब्रेस्ट मिल्क badhata है . आप बच्चे को जयाद से ज़्यादा फीडिंग करवायें बच्चा जीतन मिल्क पीयेग उतना मिल्क banta है . आप स्ट्रेस ना लें स्ट्रेस डिप्रेशन नीन्द ना आना ये सब भी मिल्क कम सप्लाइ के कारण हो सकते है ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप गोंद के ladoo , गुड के ladoo जो नट्स घी हल्दी गोंद से मिलकर बने हुए होते है खायें मिल्क प्रोड्यूस jyada होगा .
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सवाल: मेरा ब्रेस्ट मिल्क नही आ रहा है क्या करु
उत्तर: आपकी प्रोफाइल से दिख रहा है कि आप के डिलीवरी अभी अभी हुई है तो अगर आप को दूध नहीं आ रहा है तो आप चिंता ना करें ऐसा नॉर्मली होता है कि डिलीवरी के तुरंत बाद हमें दूध नहीं आता है डिलीवरी के कुछ दिन बाद दूध आने लगता है. अगर आपको दूध ना आएं आप बेबी को फॉर्म्यूला milk दि सकती है , या अपने खाने में ये सब शामिल करे , दूध बढ़ेगा . मेथी के बीज,सौंफ,लहसुन,हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों का साग और बथुआ आदि  जीरा,लौकी व तोरी जैसी सब्जियां,तिल के बीज,जई और दलिया,मेवे. शतावर को दूध में मिलाकर पीने से ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है स्तनपान के दौरान पम्पिंग सेशन से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ती है, दूध की आखिरी बूंद के बाद करीब 5 बार स्तन को पंप करें, स्तनपान कराते समय स्तन को बदलें,एक बार स्तनपान कराते समय कम से कम दो से तीन बार स्तन बदलें
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सवाल: मेरा ब्रेस्ट मिल्क बहुत कम आ रहा है मिल्क ज़्यादा आने के लिये क्या करे
उत्तर: आप कुछ घरेलू उपाय करके अपना dudh badha सकती हैं खजूर ,खोपरा ,मक्खन, दूध, घी खाने से और मक्खन और मिश्री एक साथ खाने से बहुत ज्यादा मात्रा में दूध बनता है अगर आप गाय के दूध में चावल को पकाकर खाती है तो इससे भी दूध काफी ज्यादा मात्रा में आता है अरंडी के पत्ते को पानी में उबालकर उस पानी को स्तन पर डाले और उसके सूखे हुए पत्तों को स्तनों पर लगाने से भी बहुत काफी ज्यादा मात्रा में आता है सफेद जीरा ,सौंफ और मिश्री को समान मात्रा में लेकर इसे पीसकर चूर्ण बनाकर रख लें और रोज एक चम्मच दूध के साथ खाने से भी दूध का उत्पादन बहुत ज्यादा मात्रा में होता है अगर आप पका हुआ पपीता या कच्चा पपीता का भी सेवन करते हैं तो इससे भी काफी ज्यादा मात्रा में दूध बनता है और खून की कमी की पूर्ति होती है आप अंगूर के रस का भी उपयोग कर सकते हैं यह भी दूध उत्पादन के लिए उपयोगी माने जाते हैं मुनक्के को भी दूध में उबालकर इसे खाने से फायदेमंद रहता है आप गाजर को सब्जी में या फिर गाजर के रस का उपयोग कर सकते हैं यह भी बहुत उपयोगी होता है
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