11 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेबी 11 महीने का है पर बहुत कमज़ोर है | 7 किलो weight hai

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सवाल
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सवाल: मेरा बेटा 2 साल 10 महीने का हो गया है पर बहुत कमज़ोर hai
उत्तर: Hello.. 1.बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए बच्चों को अनावश्यक एंटीबायोटिक नहीं दें. 2.साफ सफाई का ध्यान रखें. 3. बच्चों को चॉकलेट, फास्ट फूड ,कोल्ड ड्रिंक या बंद डब्बा food नहीं दे. 4. अच्छा खाना और khub पानी पिलाया . खाने में आप Beej, phalli,साबुत अनाज जो कि विटामिन ए, विटामिन बी 12 विटामिन बी सिक्स, विटामिन सी,zink,selenium, फैटी एसिड से भरपूर होते हैं बच्चों को den. 5.बच्चों को रोज 10 से 12 घंटे की नींद करने दें क्योंकि बहुत जरूरी है. 6. प्रोबायोटिक्स जो कि अच्छे बैक्टीरिया वाला खाना होता है वह दें जिससे कि गंदे बैक्टीरिया को door rakhne में मदद मिलेगी. 7. कुछ घरेलू उपाय जिन्हें आप कर सकती हैं . हल्दी वाला दूध दें .इस दूध को बनाने के लिए आधा चम्मच हल्दी में थोड़ी सी काली मिर्च और शहद डालकर बच्चे को दे. आप चमनपरास दे सकती हैं. तुलसी के पत्तों को भी आप अच्छे से धो लें और बच्चों को khane के लिए den. आप हफ्ते में कई बार करें. I wish aapko madad milegi. बच्चे को अगर आप मोटा करना चाहते हैं उसे तंदुरुस्त बनाना चाहते हैं तो आप उसके खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों कुछ ज्यादा ही प्रयोग करें. इसमें प्रोटीन मिनरल्स होते हैं जो कि बच्चों के शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी होता है बच्चों को ऊर्जा मिलती है और उसके अलावा hari सब्जियों को खाने में dhyaan भी बढ़ता है. जिंक वाला आहार दें जिससे कि बच्चों को भूख ज्यादा लगेगी और शरीर की ग्रोथ अच्छी होगी .जो बच्चे देखने में कमजोर होते हैं उन्हें भूख भी कम लगती हैं. उन्हें आप zink वाला और देने से उनकी बुक खुल जाती है और वह अच्छी तरह खाना खाने लगते हैं. Zink वाले आहार के लिए तरबूज के बीज, मूंगफली ,बींस ,पालक ,मशरूम और dudh den. इन सब चीजों से बच्चों का वजन भी पढ़ने में मदद मिलती है. डेयरी उत्पाद में मछली का सेवन भी आप बच्चों को करा सकते हैं. बच्चों को भरपूर मात्रा में दूध दही पनीर इन सब का सेवन करना चाहिए. जिससे बच्चा अपनी ग्रोथ कर सकें .यदि आप नॉनवेज है तो आप अपने बच्चे को मछली और एक अंडा daily दे सकते हैं. बच्चों को ताजे फल भी दे उनसे उनका पेट भरेगा और पोषक तत्व मिलेंगे .उससे उन्हें energy मिलेगी. अंगूर, सेब, केला ,संतरा ,तरबूज, खिलाने से बच्चे तंदुरुस्त होते हैं. बच्चों को ड्राई फ्रूट्स भी हमें रोज देना चाहिए. पिस्ता ,मूंगफली ,काजू खाने से कोलेस्ट्रॉल और खूब सारी कैलोरी मिलती है .जिसको खाने से बच्चे बढ़ेंगे और मोटे भी होंगे .आपको इन्हें रोजाना की डाइट में शामिल करना चाहिए. bachho ke खाने में आप बहुत ज्यादा नमक या बहुत ज्यादा मीठा बिल्कुल भी ना दें .दोनों ही चीजें लिमिट में होनी चाहिए. मात्रा उनकी आप सही रखें. बच्चों को कोल्ड्रिंग fastfood ya बाहर का खाना. होटल का खाना .बहुत ज्यादा पसंद होता है. लेकिन आप कुछ ऐसा करें जिससे कि आप उन्हें इन सब से बचा सके. पानी पीना बहुत जरूरी होता है और यह सही मात्रा में पिया जाए बहुत जरूरी है आप बचपन से ही बच्चों में यह आदत डालें कि वह पानी अच्छी मात्रा में लें ताकि वही आदत पड़ी तक रहे. bachho me थोड़ी एक्सरसाइज करने की ya योगा करने की भी आप आदत डालें इन सभी का प्रभाव आप उनके अच्छे स्वास्थ्य में देखेंगे. take care.
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सवाल: हलों मेम मेरा बेबी 11 महीने का है उसका वज़न 8 किलो है तिक hai
उत्तर: हेलो डियर , आपके 11 महीने के बेबी का अगर वेट 8 किलो के आस पास होता है तों आपके बेबी का वेट ठीक है यानि की आपके बेबी स्वस्थ और हेल्थ अच्छी है , आप अपने बेबी को ऐसे ही अच्छे से deit dete रहें , और बेबी को फल , जूस , दूध दे जिससे आपका बेबी स्वस्थ रहेगा !
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सवाल: मेरा बेबी 11 महीने का है .. पर बहुत पतला हो gya hai ै
उत्तर: आप उसको मूङ्ग की खिचड़ी पतली , दालों का पानी , सब्जियो का सूप आदि दे और कुछ सॉलिड खाना भी दें ठीक हो जायगा
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