5 साल का बच्चा

Question: मेरा बेबी मोटा कैसे hoga

4 Answers
सवाल
Answer: अगर आपका बेबी खेलने-कूदने में अच्छे से खाने पीने में एक्टिव है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है आप बिल्कुल निश्चिंत हो जाइए अगर फिर भी आपको वजन की बढ़ाना चाहते हैं, तो यह कुछ उपाय आप करके देख सकती है। आप अपने बेबी के भोजन में खास ध्यान दीजिए।आप उनके लिए रोज़ नयी नयी चीजें बनाकर खिलाएं।बेबी को वेजिटेबखिचडी,उपमा,इडलि,डोसा,दलिया,फ्रुइट्स की प्यूरी ,पुड्डिंग्स ये सब बना कर दीजिए । खाने में देसी घी मिलाकर खिलाएं. प्रोटीन युक्त भोजन खिलाएं आप उन्ह एग भी खिला सकती है। उन्हें दही खिलाएं, केला मैश करके दे। आप बच्चे को आलू खिलाएं।शकरकंद खिलाएं। 2se3बादाम को रात में पानी में भिगोकर सुबह उसके छिलके निकलकर पीस कर बच्चे को दे आपको जरूर फायदा होगा। आप बच्चे को अवोकदो, चीकू,आम,केला, ऐपल, कद्दू, गाजर, बीट रूट, हरा मटर, गोभी, ब्रोकली भी खिला सकती है। आप उन्हें कैल्शियम युक्त अहार दिजिय। डेयरी प्रॉडक्ट हलका चीज़ बटर घी दूध इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है। आप उन्हें एग भी दे सकती है।
Answer: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य पड़ेगा और वह हेल्थी भी रहेगा।
Answer: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य पड़ेगा और वह हेल्थी भी रहेगा।
Answer: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य पड़ेगा और वह हेल्थी भी रहेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी पतला बहुत है कैसे मोटा होगा
उत्तर: बच्चा मोटा होना जरुरी नहीं. जरुरी ये है की बच्चा हेल्थी और एक्टिव हो और इसके लिए पौष्टिक खाना पीना ले. इसके लिए अपने बच्चे को प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त भोजन दें। जैसे पनीर, टोफू, सोयाबीन, दाल, राजमा, चिकन, अंडे, मछली, एवोकैडो, बादाम, अखरोट, केला आदि। यह सब आपके बच्चे के आहार में शामिल करने से उसकी लम्बाई, वजन और मस्तिष्क का अच्छी तरह से विकास होगा। रोज़ाना उसे कम से कम दो गिलास दूध पिलायें , आप उसे केले या एवोकाडो वाले मिल्कशेक भी दे सकती हैं।
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सवाल: मेरा बेबी बहुत दुबला है उसको मोटा कैसे करें
उत्तर: hello dear, 3 महीने का बच्चा केवल मां के दूध पर ही निर्भर रहता है इसलिए आप अपने खाने में हेल्दी डाइट लें और बच्चे को समय-समय पर फिट कराएं सोने से पहले उसे डकार जरूर दिलवाए दूध पीने के बाद डकार dilwana है और दिन में चार बार मालिश करिए एक महीने तक ऐसा करेंगे आपके बच्चे का वेट बढ़ेगा और आपका बच्चा स्वस्थ hoga.
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सवाल: मेरा बेबी पतला है उसऐ मोटा कैसे करु
उत्तर: हेलो डियर अगर आप कभी भी अच्छे से खा पी रहा है और बेबी हर चीजों में एक्टिंग है तो इसका मतलब आप का बेबी स्वस्थ है ऐसे में बेबी का पतला होना जेनेटिक भी हो सकता है अगर घर के माता-पिता में से कोई भी दुबला पतला है तो आपका बेबी भी नशा पड़ने की वजह से दुबला हो सकता है आप अपने बेबी को अच्छे से डाइट dete है आप कभी भी स्वस्थ रहेगा बेबी को डाइट में हरे पत्तेदार सब्जी फल जूस दूध देते रहना चाहिए बेबी को ड्राई फ्रूट्स खिलाएं बेबी को एग पनीर दाल aise प्रोटीन वाली चीजें देते रहना चाहिए
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सवाल: बेबी को कैसे मोटा करें
उत्तर: आहार जो आप अपने 6 माह के बच्चे को दे सकते हैं। jisse aapka bachcha swasth rahega.   जितने बजे भी सुबह आपका बच्चा उठे, सबसे पहले आप उसे या तो अपना दूध पिलायें या formula milk पीने को दें। सुबह उठते ही दूध पिलाने के बाद डेढ़ से दो घंटे के बाद आप अपने बच्चे को नाश्ते (breakfast) मैं ठोस आहार दे सकते हैं। पहले एक सप्ताह बच्चे को नाश्ते में सिर्फ फल खाने को दें।   केला - सप्ताह में तीन से चार बार दें  सेब - इसे हर दिन दिया जा सकता है चीकू - इसे भी हर दिन दिया जा सकता है नाशपाती - सप्ताह में तीन से चार बार दें  पपीता - सप्ताह में चार से पांच बार दें दोपहर का खाना पहला सप्ताह - गिला चावल या खिचड़ी  दूसरा सप्ताह - गाजर के साथ खिचड़ी को पका के दें  तीसरा सप्ताह - रागी का खिचड़ी ये गेहूं/ओट्स का दलीय  चौथा सप्ताह - मूंग दाल या मुंग दाल की खिचड़ी लो बाकी का दिन बाकी का आधा दिन आप अपने बच्चे को अपना दूध पिलायें या formula milk पीने को दें। दोपहर का खाना खिलने के दो घंटे के बाद ही बच्चे को दूध पिलायें।  
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