13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बेबी 11 महीने का है अब उसका डायट क्या होना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: जब बच्चा 11 महीने का होता है तो उसकी डाइट ठोस आहार में बदल जाती है क्योंकि इस उम्र में बच्चे के दांत निकल रहे होते है, उन्हें खाने के लिए कुछ न कुछ चाहिए होता है। ऐसे में उसे अच्छी डाइट और भरपूर पोषक तत्‍व की जरूरत होती है। अगर आप भी चाहती है कि आपका बच्चा इस उम्र में एनर्जी भरपूर और उसका कद जल्दी से लंबा हो तो आज हम आपको कुछ हैल्दी आहार के बारे में बताएंगे, जिनको बच्चों की डाइट में शामिल करें। 1. सूप अपने बच्चे को चिकन या हैल्दी सब्जियों का सूप बनाकर दिन में तीन टाइम पिलाएं क्योंकि इनसे बच्चे तो भरपूर प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे। 2. ओट्स ओट्स बच्चे के बेहतर पेट के लिए बैस्ट है। इससे बच्चों को कब्ज की समस्या भी नहीं होगी। 3. कुकीजकुकीज को 11 महीने का बच्चा आसानी से खा सकता है। बच्चे को दूध से बनी कुकीज खिलाएं, इससे बच्चे को ताकत मिलेगी। 4. सब्‍जियां बच्चे को ऐसी सब्जियां खिलाएं जो आसानी से बच भी जाए और प्रोटीन बी भरपूर मिले। शकरकंद और उबली गाजर ऐसी ही सब्जियां है जो 11 महीने के बच्चे के लिए बैस्ट डाइट है। 5. मुलायम चावल 11 महीने के बच्चे को दूध में चावल पीस कर खिलाएं। इससे बच्चे का पेट भर भी जाएगा और उसे ताकत भी मिलेगी। 6. सादी या मीठी दहीबेहतर होगा कि बच्चे को सादी दही खिलाए,अगर वह नहीं खा रहा तो उसका टेस्ट चेंज करने के लिए मीठा मिला लें। याद रखें कि दही बच्चे को हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं।
  • avatar
    Manish Srivastava434 days ago

    लेकिन वो जायदा मीठा नही खाता है उसे तीखा पसन्द है है क्युंकी जो सब्ज़ी हमलोग खाते है वोही खाना चाहता है अलग से कुछ भी नही .. तो क्या करु

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेटा 11 महिने 2 दीन का है उसका डायट चार्ट क्या होना चाहिए अब . प्लीज़ advice me
उत्तर: 11 महीने के बच्चे का नार्मल वजन लगभग 11से 13 किलोग्राम तक होना चाहिए यदि कम है तो आप बच्चे के खानपान का ध्यान रखें। क्योंकि बच्चा अगर स्वस्थ रहेगा तो उसे आप हर बीमारी से बचा सकते हैं आप 11महीने के बच्चे को सुबह के नाश्ते में दलिया गेहूं के आटे का चीला ,रवा, उपमा और मूंग दाल चीला ,इडली पोहा ,रागी डोसा यह सब दे सकते हैं इस प्रकार दोपहर के खाने में आप बच्चे को सादा खिचड़ी मसाला खिचड़ी, टमाटर की खिचड़ी,चावल पालक खिचड़ी वेजिटेबल खिचड़ी यह सब दे सकते हैं शाम के नाश्ते में आप बच्चे को कोई भी फल के टुकड़े या फिर सूप बनाकर दे सकते हैं घर घर में बना हुआ आलू का चिप्स भी बच्चे के लिए फायदेमंद होता है रात के खाने में भी आप बच्चे को दूध रोटी ,दूध चावल या फिर दाल रोटी या दाल राइस खिला सकते हैंl
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेबी 8 महीने का है उसका डायट क्या होना chaiye
उत्तर: हैलो डियर-- बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होगा उसे आप वैसे-वैसे आहार बढ़ा के खिला सकेंगे। कभी भी बच्चे को जबरदस्ती आहार न खिलाएं। 8 महीने के baby को ठोस आहार के साथ-साथ स्तनपान करना जारी रखें।बच्चे के लिये स्तनपान सबसे जरूरी है। अगर आप बच्चे को formula-milk दे रहें हैं तो देना जारी रखें।  सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा गाजर का हलवा सब्जियों का pureeआदी दें सकती हैं।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 7 महीने के बेबी का कितना वज़न होना चाहिए और उसका डायट कैसे राहें मुझे बँटायें
उत्तर: मुह से लाल टपकाना , चिदचिदपन , बुखार कुछ भि छीज मुह मे डालना , ऐसे होते है
»सभी उत्तरों को पढ़ें