10 months old baby

Question: मेरा बेबी बहुत कमजोर व दुबला patla hai mai kya karu

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सवाल
Answer: आपका बच्चा 10 महीने का हो चुका है तो अब आप उसको कई प्रकार के आहार दे सकती हैं ऐसे बहुत से आहार जो आप पुरे घर के लिए बनाती हैं और जिसमे नमक और मसाला कम हो  बच्चों को रोटी या पराठा देते वक्त उसको छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, अच्छी तरह पका हुआ हो और नरम हो नौ महीने पुरे होने पे आप अपने बच्चे को non-vegetarian food भी दे सकते हैं जैसे की अंडा , chicken, और मछली ज्यादातर बच्चे दिन में 3 meal और एक बार थोड़ा स्नैक लेते हैं अपने बच्चे को चिकन या हैल्दी सब्जियों का सूप बनाकर de बच्चे को ऐसी सब्जियां खिलाएं जो आसानी से बच भी जाए और प्रोटीन बी भरपूर मिले,शकरकंद और उबली गाजर ऐसी ही सब्जियां . मलायम चावल ,सूजी हलवामूंग दाल की खिचड़ीरागी हलवा ,पांच दालों की खिचड़ी,दलीय,सब्जियों की खिचड़ी,सेवइयां,सूजी उपमा ,गाजर का हलवा,सब्जियों का puree सादी या मीठी दही बच्चे को सादी दही खिलाए,अगर वह नहीं खा रहा तो उसका टेस्ट चेंज करने के लिए मीठा मिला लें, याद रखें कि दही बच्चे को हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं.
Answer: आओ अपने बेबी का खाने पीने में पूरा ध्यान दें रोज सुबह उसको एक ग्लास दूध और केले का शेक बनाकर पिलाया करे उस्से बेबी का वजन काफी जल्दी बढ़ता है और आप उसको खाने दालें पनीर और फ्रूट ज़्यादा से ज़्यादा दे और उबले अण्डे खिलायें और उसके खाने घी का इस्तेमाल ज़्यादा से ज़्यादा करे ऐसा करने से आप के बेबी की हेल्थ बढ़ने लगेगी और इज बात का भी ध्यान दे की आप के बेबी को ज़्यादा रोने ना दे ज़्यादा रोने से भी बेबी का वज़न सही से नही बड़ पाता इसलिए आप उसकी प्रॉब्लम को जल्दी समझ ले और उसको सही कर दे ऑल द बेस्ट डियर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी बहुत दुबला है
उत्तर: हेलो डियर अगर आप का बेबी दुबला है तो आप उसको ज़्यादा से ज़्यादा स्तनपान करायें और आप अगर 6 महीने पूरे हो गये हो तो मैं आप को dight चार्ट बनाकर देती हूँ आप उसी अनुसार बेबी को पौष्टिक खाना दे जीस्से आपका बेबी मोटा हो सकें प्रिय जब उर बच्चे को 2 घंटे के बाद ब्रेस्ट फीड या फॉर्मुका मिल्क देना होता है, तो सेब की प्यूरी, मसले हुए केला, चीकू प्यूरी, मैंगो प्यूरी, एवोकैडो प्यूरी, पपीता प्यूरी, खजूर के प्यूरी के रूप में फल प्यूरी दें। प्राकृतिक विटामिन एन डी मिनरल्स से भरपूर फल। दोपहर के भोजन के बाद मूँग दाल का सूप . रागी चावल का पानी दाल का पानी सूजी का शीरा आटे का शीरा बेसन का शीरा, मसला हुआ चावल, दही शकरकंद की प्यूरी या हलवा, nd उसके बाद शाम को bf .in 8 pm को सूजी की खीर दें। , मखाना खीर, चावल की खीर, सेवई की खीर, सेब की खीर। आदि यह सब चीजें दे सकते हैं जिससे आपके बच्चे का विकास होगा साथ ही साथ अपने बच्चे की साफ सफाई का पूरा ध्यान दें साफ सफाई के अभाव में भी बच्चा मोटा नहीं हो पाता है और उसको ज्यादा रोने ना दे अगर बच्चे रोते हैं तो भी मोटे नहीं हो पाते हैं इसलिए इस बात का खास ख्याल रखें
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सवाल: मेरा बच्चा 2 सेल का हो गया वो बहुत दुबला patla है कोई उपाय बताये
उत्तर: dear aap usse dry fruits or takat bdhane wali cheeze de sath hi usse 2 banana dudh me mesh krke roj khilaye isse baby ka weight bdhne lgega or usse khana v khilaye jese khichdi daliya suji khir aalu ka partha panir pratha aadi de or din me usse kmsekm 4baar khilaye
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सवाल: मेरा बेबी दुबला है क्या karu
उत्तर: आप बच्चे के खाने मे ये सब शामिल करे , बच्चे का वज़न बढ़ेगा मलाई सहित दूध  बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है, अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए अंडे अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। पीली जर्दी को 8 वें महीने और पूरे अंडे एक वर्ष की उम्र से शुरू किया जा सकता है आलू  आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। नट्स  सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं,इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है  केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है.  दाल फुल क्रीम दही  दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए चीज़ ,पनीर  घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ .   रागी  घी और गुड़ के साथ रागी का प्रयोग बच्चों का वजन बढ़ाने में मदद करता है   घी  हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें   जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है, जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है, कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें।  दूध में शहद सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते है सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है,इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है
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