21 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेबी दुबला है क्या karu

5 Answers
सवाल
Answer: आप बच्चे के खाने मे ये सब शामिल करे , बच्चे का वज़न बढ़ेगा मलाई सहित दूध  बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है, अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए अंडे अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। पीली जर्दी को 8 वें महीने और पूरे अंडे एक वर्ष की उम्र से शुरू किया जा सकता है आलू  आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। नट्स  सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं,इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है  केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है.  दाल फुल क्रीम दही  दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए चीज़ ,पनीर  घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ .   रागी  घी और गुड़ के साथ रागी का प्रयोग बच्चों का वजन बढ़ाने में मदद करता है   घी  हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें   जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है, जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है, कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें।  दूध में शहद सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते है सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है,इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है
Answer: 🙏 आप डायट मेंटेन कर बच्चे का वजन बढा़ सकती हैं। (1)जब बच्चा सुबह सो कर उठता है तो आप उसे एक कप दूध के साथ दो बादाम दे सकते हैं। बादाम को त्यार करने के लिए उसे रात भर पानी में भिगो दें। बच्चे को सुबह देने से पहले उसका ऊपर का भूरा छिलका निकल दें। इसे हमेशा ताजा त्यार किया हुआ ही बच्चे को दें। (2)Pudding या हलुवा बनाते वक्त आप बच्चे के भोजन में शुद्ध देशी घी मिला सकते हैं। (3)डबल रोटी देते वक्त आप उसमे अच्छे से माखन लगा सकते हैं। डबल रोटी के साथ आप बच्चे को ऑमलेट (omelet) भी दे सकते हैं।(4)Snacks में आप बच्चे को एक कटोरा कटे-हुए-फल, फलों का जूस, विभिन प्रकार के सब्जियों का soup दे सकतेहैं। हर दिन बच्चे को कुछ नया दें ताकि आपका बच्चा एक ही snacks रोज-रोज खा कर बोर न हो जाये।  (5)भोजन में आप अपने बच्चे को दाल, पनीर, स्वादिष्ट सब्जियां, भिंडी, पत्ता गोभी, मटर और गाजर, रोटी के साथ परोस सकते हैं। भोजन में आप अपने बच्चे को थोड़ा सा सलाद भी अवशय दें। (6)रात्रि भोजन में आप अपने बच्चे को पौष्टिक आहार तो दें मगर ऐसा जो की हल्का-फुल्का भोजन ही हो। आप अपने बच्चे को dinner में सब्जी और पराठा दे सकते हैं या फिर आप उसे मुंग का दाल और साथ में एक कटोरा दही दे सकते हैं। खाने के बाद आप अपने बच्चे को गाजर का हलवा या फिर खीर भी दे सकते हैं।  Take care💐
Answer: हेलो डियर आप इस बात से परेशान है कि आप के बेबी का वजन बढ़ नहीं रहा है और आपको अपने बेबी का वजन बढ़ाना है तो इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है आप अपनी बेबी के चार्ट कुछ परिवर्तन कीजिए और नए आहार व पोषण तत्व इसमें शामिल कीजिए जैसे कि मलाई वाला दूध फुल क्रीम मिल्क पीने से बेबी के वेट में वृद्धि होगी, १: आप बेबी को केला आलू शकरकंद जैसे भोज्य पदार्थ देश में पोटेशियम व कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है जो बेटी को बढ़ाने में मदद करेगा २ इसी प्रकार आप अपने बेबी के भोजन में मूंगफली का मक्खन रागी का प्रयोग करें ३ खीर हलवा आदि मीठी चीज आप उसे दे सकते हैं सूखे मेवों का प्रयोग भी आप कर सकते हैं इन्हीं कुछ चीजों को बेबी के आहार में शामिल करें फिर देखिए आपकी बेबी का वजन बढ़ता है सो टेक केयर एंड बाय
Answer: हेलो डिअर, आप अपने बेबी ko स्वस्थ करना चाहती है तो आप दूध में केले को मैश करके खिला सकती है इससे बेबी बहुत जल्दी हेल्दी होता है आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला दूध , मसूद , डोसा , khichdi, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , फल , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चावल ,उपमा , सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सूजी का खीर , दाल रोटी या दलीया दे सकती हैं और दूध दे आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
Answer: हेलो डिअर, आप अपने बेबी ko स्वस्थ करना चाहती है तो आप दूध में केले को मैश करके खिला सकती है इससे बेबी बहुत जल्दी हेल्दी होता है आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला दूध , मसूद , डोसा , khichdi, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , फल , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चावल ,उपमा , सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सूजी का खीर , दाल रोटी या दलीया दे सकती हैं और दूध दे आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी बहुत दुबला है ...क्या खिलाऊँ
उत्तर: हलों डियर , हमेशा माँ वो को बेबी के ग्रोथ की हि टेन्शन होती तो आप बेबी के ग्रोथ को leke घबराये नही . जब आपका बेबी 1 से 3 साल का होता है तो उनको शरीर को पोशन की आवश्यक ता बहुत ज़्यादा होती है . अलग अलग तरह के पोषण अगर बच्चे को इस उम्र में नही मिलें तो यह बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है इस उम्र में बच्छो आप खाने में दाल , पतलि सब्ज़ी चना ये दे सकते हों . 1 साल के ऊपर बच्चे को अहार उसके शरीर कि आवश्यकता अनुसार उसे कार्बोहाइड्रैट्स , विटामिन , मिनिरल्स , और fats ये सब इन चीज़ों में जयाद होता है . बेबी को आप सुभह के नस्टे में सैन्ड्विच / दलिया / आलु पराठा / मूंग दाल का छिला / पोह , ek glass दूध ये सुभह में दे सकते हों . दोपहर के खाना में आप बेबी को मूंग डाल / मटर गाजर कि सब्ज़ी और रोटी / 5 डालों से बनी खिचड़ी / veg पुलाव और रायता / राजमा चावल ये आप बेबी को दुपेहर के खाने में दे सकते हों . शाम में बेबी को एक सेफ़ / अमरुद / नशपति / अंगूर / सन्तर / आम इनमेसे हर एक फल हर रोज देना. rat ko ap baby ko roti aur mung ki dal / alu matar ki sabji / bhindi ki sabji aur roti / panir ki roti aur sabji / masur ki dal aur roti inmese ap ratko kuchh bhi de sakte ho .khyal rakhiye .
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सवाल: मेरा बेबी बहुत दुबला है
उत्तर: हेलो डियर अगर आप का बेबी दुबला है तो आप उसको ज़्यादा से ज़्यादा स्तनपान करायें और आप अगर 6 महीने पूरे हो गये हो तो मैं आप को dight चार्ट बनाकर देती हूँ आप उसी अनुसार बेबी को पौष्टिक खाना दे जीस्से आपका बेबी मोटा हो सकें प्रिय जब उर बच्चे को 2 घंटे के बाद ब्रेस्ट फीड या फॉर्मुका मिल्क देना होता है, तो सेब की प्यूरी, मसले हुए केला, चीकू प्यूरी, मैंगो प्यूरी, एवोकैडो प्यूरी, पपीता प्यूरी, खजूर के प्यूरी के रूप में फल प्यूरी दें। प्राकृतिक विटामिन एन डी मिनरल्स से भरपूर फल। दोपहर के भोजन के बाद मूँग दाल का सूप . रागी चावल का पानी दाल का पानी सूजी का शीरा आटे का शीरा बेसन का शीरा, मसला हुआ चावल, दही शकरकंद की प्यूरी या हलवा, nd उसके बाद शाम को bf .in 8 pm को सूजी की खीर दें। , मखाना खीर, चावल की खीर, सेवई की खीर, सेब की खीर। आदि यह सब चीजें दे सकते हैं जिससे आपके बच्चे का विकास होगा साथ ही साथ अपने बच्चे की साफ सफाई का पूरा ध्यान दें साफ सफाई के अभाव में भी बच्चा मोटा नहीं हो पाता है और उसको ज्यादा रोने ना दे अगर बच्चे रोते हैं तो भी मोटे नहीं हो पाते हैं इसलिए इस बात का खास ख्याल रखें
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सवाल: मेरा बेबी बहुत ज़्यादा दुबला पतला है क्या करूँ ?
उत्तर: हेल्लो डीयर बेबी माँ का दूध पीता है इसलिए दूध भी पौस्टिक हो इसके लिए आपको चाहिए की आप भी सन्तुलित और पौस्टिक भोजन कीजिये जिससे बेबी को सभी पौस्टिक तत्व आपके दूध के द्वारा मिल सके।आप अपने बेबी को हर दो घंटे के अंतराल पर अपना दूध पिलाये । उसे ज्यादा रोने मत दीजीए। बेबी की साफ़ सफाई का पूरा ध्यान रखिये बेबी को हमेशा साफ़ सुथरे बिस्तर पर ही सुलाए और ध्यान रखे की बेबी के कमरे में रौशनी और हवा दोनों ही आए। बेबी की मालिश नारियल या सरसो के तेल से कीजिये।अगर आप इन उपयो पर ध्यान देगी तो देखेंगी की आपके बेबी का वजन कुछ दिनों में ही बढाने लगेगा।
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