3 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेबी को कपड़े की एलस्टिक के करन उसकि त्वचा लाल हो gai है मि क्या करु जिसे बो समन्य हो jaye

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सवाल
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सवाल: मेरी बेबी के चेहरे पे दाने हो गये है मि क्या करु जिसे उसके दाने ठीक हों jaye
उत्तर: छोटे बच्चो में रशेस या फिर डेन होना फंगल इन्फेक्शन या एक्जिमा कहते है जो एक स्किन प्रोब्लेम्स होती है प्रेग्नस्य के समय जिन माओ को व्हाइट डिस्चार्ज ज्यादा होता है उन माँ के बच्चो को ये प्रॉब्लम ज्यादा होती है ये जेनेटिक भी होता है ओर फ़ूड एलर्जी से भी होता है जो माँ पीनट सोया या फिर और कुछ खाने से भी हो जाते है जो बच्चे माँ का दूध पिटे है उनको होते है ये आमतौर पर तीन से चार महीने में ठीक हो जाते है,इस समय डॉक्टर्स कि सलाह लेकर बच्चे को एंटीफंगल क्राइम लगाना चहिये,पर ये क्रीम सात दिन से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए इससे बच्चो कि मुलायम स्किन कठोर हो जाती है कुछ बच्चो के स्किन बहुत सॉफ्ट होते है उनको अगर कोई मालिस के लिए तेल उपयोग करते है उससे भी हो जाती है क्युकी वो बेबी शट नहीं हो रहा होता ऐसे में उस तेल का दोबारा उपयोग नहीं करना चहिये अगर बेबी को डेन हुए है तो आप इन पर नारियल का तेल लगा सकती है इससे उनको लाभ मिलेंगा आईसे बच्चो को दूध पिलाना के बाद अच्छे से साफ़ कपडे सो पोछे जिससे कि डेन और न फैल यादि बच्चे को डेन या रशेस है तो उनको साफ़ कपडे पहनाये और सोने वाली जगह में रोज चादर बदले
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सवाल: मैरे बच्चे को गैस बहुत बनती है क्या करु की बो प्रॉब्लम सही हो jaye
उत्तर: अपने bachche को गैस से राहत दिलाने के लिए उसे सबसे पहले डकार दिलाएं, क्योंकि इससे बच्चे के पेट का गैस बाहर निकलेगा। डकार दिलाने के लिए बच्चे को अपने कंधे पर सुला कर हाथों से पीठ को सहलाएं इससे बच्चे का डकार निकेगा, और उसे गैस की समस्या से राहत मिलेगी। बच्चे को समय से खाना खिलाना चाहिए इससे उसको गैस नहीं होती। साथ ही उसको दिन में कितनी बार फीड करानी है इस बात का भी ध्यान रखें। कुछ लोग बच्चे के रोते ही उसे तुरंत दूध पिलाना शुरू कर देते हैं, वह इस बात को जानने की कोशिश नहीं करते हैं कि वह क्यों रो रहा है। ऐसे में, अपने बच्चे के आहार का ध्यान रखें। बच्चे के पेट में गैस को कम करने के लिए बच्चे के पैरों को हल्के तौर पर उठायें, जैसा कि आप मालिश के दौरान करती हैं, इससे बच्चे के पेट से गैस निकलने में मदद मिलेगी। बच्चे के पेट में गैस की समस्या होने पर अपने बच्चे के पेट को हल्के हाथों से मसाज दें, यदि आप चाहें तो हल्के गुनगुने सरसों के तेल से मालिश भी कर सकती हैं। ताकि बच्चे को आराम मिल सके।
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सवाल: मेरा पेट 7 ओक्ट की डिलिवरी के बाद बी ऐसा है जैसे अबी बी पेट मि बेबी है मि क्या करु जिसे मेरा पेट काम हो जाई
उत्तर: हेलो डियर,,, प्रेग्नेंसी के समय जो बदलाव शरीर में आते हैं उसका प्रभाव डिलीवरी के बाद भी रहता है जिसके कारण शरीर full हुआ या आपका पेट बाहर निकला हुआ दिखाई देता है डिलीवरी के2 se3 महीने के बाद आप शुरू कर सकते हैं 1) 30 मिनट तक लगातार तेजी से चले धीरे-धीरे या टाइम बढ़कर 45 minute हो जाएंगे धीरे-धीरे आपका पेट सपाट होने लगेग| टेक केयर 2)योगा कर अपने पेट को सपाट स्थिति में लागत सकती हैं इसमें सेतुबंध आसन, नौका आसन ,अनुलोम विलोम ,प्राणायाम , त्रिकोणासन ,सेतुबंध आसन , भुजंगासन, सूर्य नमस्कार ,भी आप कर सकते हैं यह पूरे बॉडी को फिट रखता hai.... 3)आपको कार्बोहाइड्रेट की मात्रा से भोजन से घटाकर प्रोटीन की मात्रा बढ़ानी होगी| 4) 10 से 12 गिलास पानी पाचन क्रिया को तेज बनाकर आपके बॉडी को फिट रखता है | 5)हरी सब्जी सलाद का प्रयोग फल अंकुरित अनाज का प्रयोग करते रहें | 6)खाना खाने के पहले या बाद में 15-15 मिनट की walk जरूर ले, पेट सही शेप में आ करे | ~टेक केयर~
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