37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बेबी कमज़ोर है .डॉक्टर अभी बोल रहें है ऐसा क्यू

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,प्रेगनेंसी के दौरान बच्चा कमजोर तभी होता है जब उसे सही तरह से विकसित होने के लिए पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं और यह पोषक तत्व उसे मां से मिलते हैं जब आप अपना खानपान सही से नहीं करते हो आपका खाना संतुलित नहीं होता है आपके शरीर में किसी चीज की कमी होती है तभी बच्चा कमजोर होता है इसलिए आप अपना खाना संतुलित रखें अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां गाजर चुकंदर अनार सेब ब्रोकली इन सब को ज्यादा से ज्यादा शामिल करें खूब पानी पिए कोकोनट वाटर पिए दो ग्लास दूध पिए चीज खाएं और daily वॉक करें उस दिन ऐसा करिए आपका बच्चा स्वस्थ हो जाएगाl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: डॉक्टर मुझे चक्कर आ रहें है ऐसा क्यू
उत्तर: ye weakness se ho rha h ho ske to jyada se jyada healthy food le..
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सवाल: अभी मेरा बेबी सही पोजिशन मे नही है. डोक्टर बोल रहें है उलटा है बेबी. मरें को क्या करना होगा
उत्तर: 🙏 प्रेग्नेंसीय में अगर आपका बच्चा उल्टा है तो आप बराबर डॉक्टर से चेकअप करवाती रहे और डॉक्टर जैसी सलाह दे आप वैसे ही अपनी रूटिन बनाये , ज्यादातर बच्चा उल्टा होने पर डॉक्टर ऑपरेशन करने की ही सलाह देते हैं आपको डॉक्टर कोई भी एक्सरसाइज करने के लिए बोले तो आप डॉक्टर के अनुसार ही एक्सरसाइज करें डॉक्टर गर्भ में पल रहे बच्चे को सीधा करने के लिए ही एक्सरसाइज बताते हैं।बच्चा गर्भ में अपना पोजीशन बदलता रहता हैं हो सकता है।डिलवरी तक बच्चा सही पोजीशन में आ जाय और नारमल डिलवरी हो सकती है। Take care💐
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सवाल: सोनुग्रपफ़ि कराने पर डॉक्टर बोल रहें है की बच्चा अभी उलट है मतलब शिर निचे की तरफ़ है पर डॉक्टर बोल है डराने की बात नही है
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान मत होइए अभी आपका 26वा वीक चल रहा है । बच्चा अपनी मूवमेंट के द्वारा पोजिशंस को बदलता रहता है इसलिए अभी आपके पास समय है । बेबी का उल्टा होना ब्रीच पोजीशन कहलाती है इस पोजीशन में जब आपका बच्चा होता है तो वह सिर्फ अपने मोवेमेंट के द्वारा ही अपनी स्थिति को बदल सकता है और अगर आपका बेबी अपनी मोमेंट्स को बदल लेता है तो जरूरी नहीं है कि आपको सिजेरियन ही करवाना पड़ेगा आपकी नार्मल डिलीवरी भी हो सकती है इसीलिए आप घबराएं नहीं और अपनी बेबी की मूवमेंट पर ध्यान रखें ।आप संतुलित और पौष्टिक भोजन कीजिए। तनावमुक्त रहिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए और खुश रहने की कोशिश कीजिए।
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सवाल: हेलो डॉक्टर! मेरा अभी 12 th वीक चल रहा है, मुझे हमेशा थकान रहती है। प्लीज़ बताएं क्या करूं?
उत्तर: प्रेगनेंसी की पहली तिम्हाई में बहुत ज्यादा कमजोरी सा महसूस करना नार्मल है। अभी आपके बच्चे के शरीर के विभिन्न अंगो का निर्माण हो रहा है इसलिए शरीर को बहुत ज्यादा ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह अक्सर low ब्लड प्रेशर की वजह से होता है। आपको अपना ध्यान रखना होगा। उठते या बैठते समय एकदम से झटके में न उठे या बैठे। आराम से धीरे-धीरे चला करे। ज्यादा देर तक खड़े न हो, खड़े होते वक्त हमेशा किसी भी चीज़ का सहारा लिया करें। सोते समय भी करवट लेते समय सावधान रहें। हमेशा अपने आप को हाइड्रेटेड रखें। दिन भर में कम से कम 3 से चार लीटर पानी पिया करें। अधिक से अधिक फ्रूट जूस, निम्बू पानी , नारियल पाने पिया करें। निम्बू पानी में कोशिश करें की नमक और चीनी दोनों डाल दें।इस सब चीज़ो से आपको थोड़ा आराम मिलेगा। निश्चित अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा खाना खाया करें और बहुत ज्यादा स्ट्रेस न लें, क्योंकि स्ट्रेस से भी कभी-कभी कमजोरी-सा महसूस होने लगता है। जैसे-जैसे आप दूसरी तिमाही में प्रवेश करेंगी आपको थोड़ा आराम मिलने लगेगा। अगर थकान बहुत ज्यादा हो तो आप ors भी पी सकते हो। अपना शुगर लेवल और अपना ब्लड प्रेशर हमेशा चेक करते रहें।
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