3 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेबी अपना नीचे वाला लिप्स कियो चबाता हें

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी अभी चार महीने का हो गया है। मुझे अब अपना वजन कम करना है। प्लीज़ इसके बारे में कुछ बताइये !
उत्तर: डिलीवरी के बाद महिलाऐं अपने ऊपर ध्यान देना बंद कर देती है। प्रेगनेंसी के समय आप जितना अपने ऊपर ध्यान दिए करती थी उतना ही धायण अभी भी दिया करें। पौष्टिक आहार के साथ 20 से 30 मिनट एक्सरसाइज भी किया करें। शुगर और कार्बोहायड्रेट से परहेज़ रखें। कार्बोनेटेड ड्रिंक जैसे कोल्ड ड्रिंक इत्यादि का सेवन न करें। प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं और 3 से 4 लीटर पानी रोज़ पिया करें।'डिलीवरी के बाद सबसे बड़ी समस्या होती है पेट को कैसे अंदर करे? यह आप अगर चाहेंगी की तुरंत हो जाए तो यह असान नहीं है। आप फाइबर युक्त भोजन ज्यादा से ज्यादा ले। हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें। अंडा ले उसमे बहुत प्रोटीन होता है। जब तक आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हों तब तक बहुत ही ज्यादा कठिन डाइट या एक्सरसाइज मत करे।
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सवाल: बेबी अपना सर नीचे की ओर कब करता है
उत्तर: हेल्लो डीयर किसी भी प्रेग्नेंट महिलाके लिए कहना मुस्किल होगा कि बेबी हैड डाउन पोज़ीशन मे कब आयेगा ।नॉर्मली शिशु 30 से 34 हफ्ते के बीच अपने सिर को नीचे की ओर कर लेता है।
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सवाल: बेबी कौन से मंथ में अपना सिर नीचे करता ह
उत्तर: हेल्लो डीयर किसी भी प्रेग्नेंट महिलाके लिए कहना मुस्किल होगा कि बेबी हैड डाउन पोज़ीशन मे कब आयेगा ।नॉर्मली शिशु 30 से 34 हफ्ते के बीच अपने सिर को नीचे की ओर कर लेता है।
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