8 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेटा 8 माह का है खाना क्या khilaye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपका बेबी 8 महीने का है .बच्चे का डायट ऐसा होना चाहिए कि बच्चा 2 बार सॉलिड खायें और 2 बार स्नैक्स खायें इसके आलवा बच्चे को ब्रेस्ट मिल्क या फॉर्म्यूला मिल्क ज़रूर टाइम से दे .आप बच्चे को आप निम्न चीज़ें आहार में दे सकती हैं फल – केला, सेब, नाशपाती, आम, खजुर,पपीता। कोई खट्टे फल नहीं। सब्जियां – शकरकंद, गाजर, हरे बींस, चुकंदर, कद्दू, मटर, तुरई, पालक, राजमा। अनाज, साबुत अनाज – चावल, रागी, सूजी या रवा, जौ, साबूदाना, बाजरा, ज्वार, गेंहू और जई। दाल  – मूंग दाल, साबुत मूंग दालदुग्ध उत्पाद – मक्खन, घी और सादा दही (दूध नहीं).. आप बच्चे को केला दलिया दालें,वेजिटेबल सूप ,सूजी ,हलवा,मूंग दाल की खिचड़ी,रागी हलवा,पांच दालों की खिचड़ी,दलीयसब्जियों की खिचड़ी,सेवइयां,सूजी ,उपमा ,गाजर का हलवा,सब्जियों का puree,ऐपल pyuri khane में दे.आप khane मे नट्स पाउडर का यूज़ कर के khane को और हेल्थी बना सकती है .
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सवाल: मेरा बेटा 10 माह का है उसे केला खाना पसन्द है क्या सर्दियो में केला उसे दूँ
उत्तर: हैलो डियर-- जी हां आप बच्चे को सर्दियों में भी केला दे सकते हैं पर यह ध्यान रखें कि अगर बच्चे को सर्दी लग रहा है तो बच्चे को केला ना दें और बच्चे को केला खाने के लिए दोपहर के समय में ही दे शाम को ना दे।
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सवाल: मेरा बेटा 4साल 6 महीने का है वो khata नही ,ऑर कमज़ोर वी है क्या khilaye
उत्तर: हेलो डियर सबसे पहले तो 4 साल के बच्चे को काफी कुछ खाना चाहिए क्योंकि इतने बड़े बच्चे को केवल खाने से ही पोषक तत्व मिल पाते हैं ,उसको सुबह सबसे पहले उठकर के नाश्ता कराइए , नाश्ते में आप उसको डोसा इडली चीला हलवा कुछ भी दे सकती हैं , फिर 2 से 3 घंटे के बाद आप उसको कोई फ्रूट खिला दीजिए सूट को अच्छे से कलरफुल प्लेट पर काट कर सजाए और उसके ऊपर चाहे तो थोड़ा सा काला नमक डाल दीजिए ताकि बच्चे को वह देखने में अट्रैक्टिव लगे बच्चे की खाने की इच्छा जागे , 2 से 3 घंटे के बाद आप उसको खाना खा खिलाइए जिसमें आप उसको दाल चावल हरी सब्जियां रोटी सब्जी पराठा dijiye, शाम को आप उसको अंडा दीजिए , रात के डिनर में उसको रोटी सब्जी खिचड़ी कुछ भी दे सकती हैं , बच्चे को छोटी-छोटी क्वांटिटी में दिन में कम से कम 5,6 बार khilayein तो बच्चे का मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ेगा , अपने बच्चे की लाइफ में थोड़े से चेंजेज लाइए और आप देखेंगे कि आपका बच्चा भी बाकी बच्चों की तरह अच्छे से खाने लगेगा और टाइम से सोने लगेगा
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सवाल: मेरा बेटा 8 माह का है लेकिन शरीर नही बना रहा है क्या खिलाऊँ
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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