5 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा 5 साल का है बहुत ही दुबला पतला है

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने बच्चे को मोटा और तंदुरुस्त करने के लिए उसको ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक भोजन दें आप उसको ताजे फलों का सेवन कराएं साथ ही साथ उसे पलों में एवोकैडो का सेवन जरूर कराएं एवोकैडो से हेल्थ बहुत जल्दी पड़ती है आप अपने बच्चे को जिंक वाला भोजन कराएं जैसे मूंगफली खरबूजे के बीज आदि इससे भी बच्चे का वजन बहुत जल्दी बढ़ने लगता है आप उसको हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन जरूर करवाएं हरी पत्तेदार सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और विटामिन मिलता है जो बच्चे की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी होता है आप उसको ज्यादा से ज्यादा ड्राई फूड का सेवन करवाएं रोज उसको भीगे हुए बादाम दूध के साथ खाने को दें बच्चे की वजन के साथ-साथ उसके मस्तिष्क का विकास होगा आप उसको दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करवाएं क्योंकि दूध और उन से बनी चीजों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम फाइबर प्रोटीन विटामिन आदि होते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं और उसके बच्चे की हड्डियां भी मजबूत होती है इसलिए आप अपने बच्चे को चीज़ पनीर खीर दलिया बनाना शेक आदि बना कर खिलाती रहे जिससे आपके बच्चे का वजन भी बड़े और उसके शरीर में विटामिन की कमी भी ना हो
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत दुबला पतला है वह 4 साल का हैमेरा बच्चा बहुत दुबला पतला है
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका बच्चा बहुत दुबला पतला है तो उसको सुबह दूध के साथ केला दिया करिए जो कि मोटापा बढ़ाता है उसे अंजीर दीजिए छुआरा दीजिए दूध में मिलाकर के आम के सीजन में आप उसे मैंगो शेक दे सकती हैं यह सारी चीजें मोटापा बढ़ाने में काम करती है देखिए कि आपका बच्चा अच्छे से खाना khaye उसे पूरे पौष्टिक आहार मिले जैसे कि प्रॉपर विटामिंस ,मिनरल्स ,प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और यह सब चीजें हमें प्रॉपर खाने से मिलती है जैसे की दाल रोटी सब्जी फल इत्यादि mujhe यकीन है अगर आप यह प्रॉपर्ली फॉलो करोगे तो आपके बच्चे का वेट कुछ ही टाइम में जरूर बढ़ जाएगा
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सवाल: मेरा बेटा दुबला पतला बहुत है
उत्तर: हेलो डियर आपकी प्रोफाइल के अनुसार जैसा कि मैं देख पा रही हूं कि आपका बच्चा अभी 7 महीने का है डियर 7 महीने के बच्चे को पतली दाल वेजिटेबल खिचड़ी वेजिटेबल दलिया मूंग दाल की खिचड़ी चावल का गाढ़ा पानी मीठा दलिया मैच किया हुआ आलू मैश किया हुआ पनीर मैच किया हुआ केला एप्पल की पूरी सभी फ्रूट की पूरी बनाकर अपने बच्चे को दे सकते हैं इस टाइम पर बच्चे को soup देना भी बहुत ही अच्छा रहता है और dear आप बच्चे को 2 साल तक अपना feed जरूर करवाएं बच्चा हमेशा हेल्दी बना रहता है ऑल द बेस्ट
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सवाल: मेरा बेटा 6 साल का है वो बहुत दुबला पतला है उसकी हेल्थ बन्ने का उपाय बटाये
उत्तर: हेलो डियर आपका बेबी अगर बहुत पतला है जो आपको उसे केले एप्पल दूध उबले हुए आलू ड्राई फ्रूट्स खजूर हरी सब्जियां सभी फल फलों का जूस मिल्क शेक आलू पराठे ड्राई फ्रूट्स की पाउडर बनाकर दूध के साथ पिला सकती है इससे आपके बेबी का वजन बढ़ने लगेगा और आपको अपनी बेबी को दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिलाना चाहिए और आप उसे अलग अलग तरह का खाना खिला सकती है जिसमें आलू पराठे पालक पराठे मेथी पराठे इडली डोसा रोटी का पिज़्ज़ा ताकि आपका बेबी अच्छे से खाना खा सके अपना और बेबी का ख्याल रखना
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