5 years old baby

Question: मेरा बेटा 5 साल का है बहुत ही दुबला पतला है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने बच्चे को मोटा और तंदुरुस्त करने के लिए उसको ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक भोजन दें आप उसको ताजे फलों का सेवन कराएं साथ ही साथ उसे पलों में एवोकैडो का सेवन जरूर कराएं एवोकैडो से हेल्थ बहुत जल्दी पड़ती है आप अपने बच्चे को जिंक वाला भोजन कराएं जैसे मूंगफली खरबूजे के बीज आदि इससे भी बच्चे का वजन बहुत जल्दी बढ़ने लगता है आप उसको हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन जरूर करवाएं हरी पत्तेदार सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और विटामिन मिलता है जो बच्चे की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी होता है आप उसको ज्यादा से ज्यादा ड्राई फूड का सेवन करवाएं रोज उसको भीगे हुए बादाम दूध के साथ खाने को दें बच्चे की वजन के साथ-साथ उसके मस्तिष्क का विकास होगा आप उसको दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करवाएं क्योंकि दूध और उन से बनी चीजों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम फाइबर प्रोटीन विटामिन आदि होते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं और उसके बच्चे की हड्डियां भी मजबूत होती है इसलिए आप अपने बच्चे को चीज़ पनीर खीर दलिया बनाना शेक आदि बना कर खिलाती रहे जिससे आपके बच्चे का वजन भी बड़े और उसके शरीर में विटामिन की कमी भी ना हो
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बच्चा बहुत दुबला पतला है वह 4 साल का हैमेरा बच्चा बहुत दुबला पतला है
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका बच्चा बहुत दुबला पतला है तो उसको सुबह दूध के साथ केला दिया करिए जो कि मोटापा बढ़ाता है उसे अंजीर दीजिए छुआरा दीजिए दूध में मिलाकर के आम के सीजन में आप उसे मैंगो शेक दे सकती हैं यह सारी चीजें मोटापा बढ़ाने में काम करती है देखिए कि आपका बच्चा अच्छे से खाना khaye उसे पूरे पौष्टिक आहार मिले जैसे कि प्रॉपर विटामिंस ,मिनरल्स ,प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और यह सब चीजें हमें प्रॉपर खाने से मिलती है जैसे की दाल रोटी सब्जी फल इत्यादि mujhe यकीन है अगर आप यह प्रॉपर्ली फॉलो करोगे तो आपके बच्चे का वेट कुछ ही टाइम में जरूर बढ़ जाएगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेटा सक साल का हय बो सब कुछ खाता है फ़िर भी बहुत पतला दुबला है ऐसा क्यू है
उत्तर: khi aunke pet me kide to nhi h ek baar dr se check krwaye
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेटा 2 साल 5 महीने का है डाइट चार्ट बताइए प्लीज़ दुबला पतला होता जा रहा है
उत्तर: जब बच्चा सुबह सो कर उठता है तो आप उसे एक कप दूध के साथ दो बादाम दे सकते हैं। बादाम को त्यार करने के लिए उसे रात भर पानी में भिगो दें। बच्चे को सुबह देने से पहले उसका ऊपर का भूरा छिलका निकल दें ब्रेड के साथ आप बच्चे को ऑमलेट भी दे सकते हैं हलुवा बनाते वक्त आप बच्चे के भोजन में शुद्ध देशी घी मिला सकते हैं जब कभी आप हलुवा या बच्चों के लिए pudding बना रहें हों तो उसमे एक चम्मच काजू और बादाम का पीसा पाउडर पकाते वक्त मिला दें। Snacks में आप बच्चे को एक कटोरा कटे-हुए-फल, फलों का जूस, विभिन प्रकार के सब्जियों का soup दे सकतेहैं। हर दिन बच्चे को कुछ नया दें ताकि आपका बच्चा एक ही snacks रोज-रोज खा कर बोर न हो जाये बच्चे के आहार में विभिन प्रकार के अनाज को सम्लित करें। अपने बच्चे को कई प्रकार के अनाज से बने रोटी को खाने को दें सोमवार से रविवार तक का लिस्ट , आप बदलाव भी कर सकती है अपनी सुविधा से Monday सुबह का नाश्ता - Sandwich और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - मुंग की दाल की खिचड़ी   शाम का नाश्ता - एक केला रात का खाना - एक कटोरा दाल और रोटी Tuesday सुबह का नाश्ता - दलीय और एक गिलास दूध  दोपहर का खाना - मटर-गाजर की सब्जी और रोटी   शाम का नाश्ता - एक आम  रात का खाना - पनीर की सब्जी और रोटी Wednesday सुबह का नाश्ता -  सूजी का हलुवा और दूध  दोपहर का खाना - पांच दालों से बनी खिचड़ी    शाम का नाश्ता -  एक संतरा  रात का खाना - मसूर की दाल और रोटी  Thursday सुबह का नाश्ता -  आलू पराठा और दही   दोपहर का खाना -  veg-पुलाव और रायता    शाम का नाश्ता -   एक सेब  रात का खाना -  पनीर की रोटी और सब्जी  Friday सुबह का नाश्ता - सूजी का उपमा और ग्लास दूध     दोपहर का खाना - राजमा और चावल      शाम का नाश्ता - एक अमरुद     रात का खाना -  भिंडी की सब्जी और रोटी  Saturday सुबह का नाश्ता - मुंग दाल का चीला और दही     दोपहर का खाना - पुलाव और पनीर की सब्जी      शाम का नाश्ता - नाशपाती      रात का खाना -  आलू मटर की सब्जी और रोटी  Sunday सुबह का नाश्ता -  पोहा और एक गिलास दूध   दोपहर का खाना - पौष्टिक दाल और सब्जी की खिचड़ी       शाम का नाश्ता - अंगूर     रात का खाना - रोटी और मुंग की दाल  
»सभी उत्तरों को पढ़ें