3 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा 3 साल 1 महीने का है उसके लाइए दीन भर का अहर बताये

1 Answers
सवाल
Answer: ३ साल के बच्चे को आप दो बार का खाना और दो से तीन बार नाश्ता दे सकते हो. खाने में जो घर पे बने उसे सब दे. दाल चावल रोटी सभी सब्जिया अंडे चिकन फिश चिल्ला ढोकला थेपला परोठा. आप जो बनाओ वो सब. नाश्ते में आप उसे इडली डोसा उपमा वादा पोहा मुरमुरा मखाना चकली सभी ताजे फल ये सब दे सकते हो. बच्चे को दिन में कम से कम दो गिलास दूध दे. डॉयफ्रुइट्स दे.
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल 6 महीने का है . उसके लाइए कुछ डायट बँटाइए ताकि उसका वज़न बडे़
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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सवाल: मेरा बेटा 3 साल का है उसके लिए डायट बताये उसकी ग्रोथ नही हो रही
उत्तर: बच्चे की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी है कि आप बच्चे को प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं जिन चीजों में प्रोटीन पाया जाता है वह चीजें बच्चे को ज्यादा खिलाए जैसे सभी प्रकार की दाले ,अंडा, soyabeans , ड्राइ फ्रूट्स etc इसके साथ साथ बच्चे को आयरन तथा कैल्शियम जिन चीजों में पाया जाता है वह खिलाएं जिससे बच्चे को खुलकर भूख लगे और वह अच्छे से खाएगा और बच्चे की ग्रोथ अच्छे से होगी।
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल और 3 महीने का है
उत्तर: पर मे उसे उपर का दूध नहि दे सकती उससे उसको पेटमे गेस हो जाती हे मे कया करु रात को मे उसे कया दू मैने अपना दूध पिलाना बंध कर दिया हे
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