2 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा 2 साल 2 महिने का है , तो उसे कितना egg खिला सकते है एक दिन में

2 Answers
सवाल
Answer: aap apne bache ko helpline 1 egg khila sakte है । आप बच्चे को अंडे का सफेद और पीला दोनों भाग चलाएं क्योंकि इसमें प्रोटीन और फैट दोनों यह पाया जाता है जो आपके बच्चे के लिए बहुत ही लाभदायक है इससे आपके बच्चे का वजन भी बढ़ेगा और आपके बच्चे को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन भी मिलेगा।
Answer: hello dear हाँ बेबी को एग खिला सकती है ।इसमे प्रोटीन और वसा की मत्रा ज्यादा होती है।इससे बेबी को ताकत मिल्ती है। बेबी को 1 egg डेली ब्रेकफास्ट मे खिलाए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: साल के बच्चे को एक दिन में कितने egg खिला सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप 1 साल के बच्चे को एक खिला सकती हैं अंडे में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बेबी के विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं अंडे में प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन ए विटामिन D ,ओमेगा-3 की भी मात्रा होती है जो की बेबी की मांसपेशियों के विकास , baby keबॉडी ,ब्रेन डेवलपमेंट होने में भी मदद करता है
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सवाल: मेरा बेटा 6 महिने 15 दिन का है में उसे क्या खिला सकती हूँ
उत्तर: आप के बच्चे ने गर्दन को स्थिर रखना सीख लिए है और तरह-तरह के भोजन की तरफ भी आकर्षित होता है इसका मतलब यह नहीं की वो table पे बैठ के आपके साथ भोजन करने के लिए शारीरिक तौर पे तैयार हो गया है। 6 माह के बच्चे का ठोस आहार किसी भी तरह से ठोस नहीं होता। इस दौरान बच्चे को भोजन पीस के दिया जाता है। भोजन ग्रहण करना एक कौशल है और आप के बच्चे को अभी थोड़ा समय लगेगा इस कौशल को सिखने में।  सावधानियां: बच्चों में ठोस आहार शुरू करने सम्बन्धी  6 महीने के बच्चे में ठोस आहार शुरू करते वक्त हमेशा एक भोजन से शुरू करें। या तो किसी एक फल से शुरू करें या फिर किसी एक सब्जी या आनाज से शुरू करें। दो तीन प्रकार के भोजन को मिला कर आहार तैयार ना करें। अगर किसी भोजन से बच्चे को food allergy होता है तो mixed आहार में पाता नहीं चलेगा।  बच्चे में ठोस आहार की शुरुआत आप चाहें तो फल से कर सकते हैं। फलों में digestive enzymes होता है जो आहार को पचाने में बच्चे के पाचन तंत्र मदद करेगा।  फल देने के एक सप्ताह बाद आप बच्चे को अगले सप्ताह से चावल का पानी (चावल का माड़) दे सकते हैं। उसके बाद वाले सप्ताह से आप बच्चे को दाल का पानी या सब्जयोँ का soup (boiled vegetable water) दे सकते हैं।  शुरुआती दिनों में फलों को पीस कर बच्चे को खिलाये। पीसा हुआ फल आसानी से पच जायेगा।  एक 6 महीने का बच्चा केवल एक चम्मच ही पीसा हुआ भोजन ग्रहण कर सकता है। जैसे-जैसे समय बीतेगा, आप आहार की मात्रा को भी बढ़ा सकते हैं।   ठोस आहार की शुरुआत ऐसे भोजन से करें जो आसानी से पच जाये।  आहार मैं कैलोरी की मात्रा बढ़ाने के लिए आप उसमे शुद्ध देशी घी या butter मिला सकते हैं।  बच्चों का आहार त्यार करने और उन्हें परोसने के लिए Stainless steel या शीशे के बर्तनों का इस्तिमाल ज्यादा उपयुक्त रहेगा। बच्चों का भोजन त्यार करने या उन्हें परोसने के लिए प्लास्टिक के सामानो का इस्तिमाल ना करें। अच्छे गुडवत्ता (quality) के प्लास्टिक के बर्तन जैसा की BPA free grade के products का भी इस्तेमाल ना करें।  बच्चे को हमेशा शांत वातावरण में खिलाएं। भोजन कराते वक्त बच्चे से भोजन के रंग और उसके आकर के बारे मैं बात करें। भोजन कराते वक्त बच्चे को आप कोई अच्छी सी कहानी भी सुना सकते हैं।  बच्चे को भोजन कराते वक्त हमेशा तीन दिवसीय नियम का पालन करें। इस नियम के अनुसार जब भी आप कोई नया भोजन बच्चे को पहली बार दें तो दूसरा भोजन देने से पहले तीन दिन का अंतराल रखें और चौथे दिन ही नया भोजन दें।  अगर किसी नए भोजन से बच्चे में कोई allergy के लक्षण दिखे तो तुरंत उस भोजन को देना बंद कर दें।  बच्चे को भोजन कराते वक्त हमेशा ध्यान रखें की आप का बच्चा या तो कुर्सी पे बैठा हो या फिर आप की गोद में। अगर बच्चा पीठ के बल लेटा हो तो उसे भोजन ना कराएं।  बच्चे का भोजन नरम और मुलायम होना चाहिए। जरुरत पड़े तो भोजन को पतला करने के लिए उसमे आप दूध मिला सकते हैं। भोजन पकाते वक्त कभी भी breastmilk या formula milk ना मिलाएं। बल्कि भोजन जब तैयार हो जाये तब आप उसमें दूध मिलाएं। फल के puree को पतला करने के लिए पानी का इस्तेमाल करें, इसे पतला करने के लिए दूध ना मिलाएं।  बच्चे को हमेशा ताज़ा बना भोजन कराएं।  बच्चे को जबरदस्ती ना खिलाएं। समय के साथ धीरे-धीरे उसके आहार की मात्रा बढ़ जाएगी।  बच्चे को पानी स्टील के कप से या शीशे के गिलास से पिलायें। जहाँ तक हो सके feeding bottle या sipper का इस्तेमाल ना करें। 
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सवाल: मेरा बेटा 3½ साल का है क्या मैं उसे रोज एक egg खिला सकती हूँ
उत्तर: जी हां. आप उसे खिला सकते हो. एग से प्रोटीन मिलता है जो उसके लिए अच्छा है. साथ ही साथ दूसरा पौष्टिक खाना भी देते रहे. सभी फल शाकभाजी डॉयफ्रुइट्स और दूध. सभी बच्चे के सही ग्रोथ के लिए जरुरी है.
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