2 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा 2 साल का है पर वो कुछ भी ठीक से नही khata है

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप बच्चे को डॉक्टर से सलाह कर के ज़िन्क सप्लीमेंट्स दें सकती है आपके बच्चे की भूख khulegi और बच्चे के विकास के लिए ज़िन्क हेल्पफूल होता hai.दो साल तक के होते-होते बच्चे लगभग सब कुछ खाने लगते हैं।आप जो भी खाती हैं, आप का बच्चा वो सब खा पि सकता है। स्वधानी बरतनी है सिर्फ इतनी,की आप का बच्चा जो खाये उसमे मसाला, नमक और चीनी कम यूज़ हो , आपके बच्चे का खाना ऐसा होना चाहिए कि 3 बार खाना खायें और 2 बार स्नैक्स खायें साथ ही साथ बच्चे को मिल्क ज्यूस छाछ पीने को दे सकती hai,बच्चे को बैलेंस डाइट की आवश्यकता होती है, जिसमें उसे विटामिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा मिलना चाहिये.l हर बच्चे की nutritional requirement अलग होती है। इसीलिए अपने बच्चे को khana खिलते वक्त ध्यान रखें की कौन सा khana आप का बच्चा interest से खा रहा है आप का बच्चा जितना ज्यादा खाये उतना खिलाये। अगर आपका बच्चा ज्यादा न खाना मांगे तो जबरदस्ती न खिलाएं।  आप बच्चे को दाल चावल रोटी सब्जी इडली डोसा उपमा एग सूजी की खीर आलु का पराठा सैन्ड्विच वेजिटेबल सूप खिचड़ी ओट्स ,कट लेट फ्रूट्स स्मूदि केला ऐपल पपीता चीकू शेक सब खिला सकती है खाना बच्चे का सही पका हुआ होना चाहिए आप काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में यूज़ kar k khane को और हेल्थी बना सकती है अलग कलर और डिज़ाइन में खाना बनाये कहानी बोल बोल कर खिलाये बच्चे को फीजिकल ऍक्टिविटी करवायें ताकि बच्चे को भूख लगें
Answer: हेलो डिअर देखिये परेशांन न हो। बेबी इस ऐज में थोदा थोदा ही खाते है ज्यादा नही खाते है। आप बेबी का मिल्क धीरे धीरे कम करिये। जब मिल्क से पेट् भरा रहेगा तो सॉलिड खाएग ही नही। ध्यान दीजिए की बेबी को ज्यादा अच्छा क्या लगता है। लेकिन एक ही रेसिपी कई बार रिपीट न करिये। उससे बेबी बोर हो जाते है। माँ को बेबी को खाना खिलने के बहुत ज्यादा टैंट्रम करने पडते है। मै तो बेबी को गोद में लेकर डांस करके खिलाती हूँ और वो 2 इयर का है। आप टॉयज या म्यूजिक की हेल्प लीजिये। बेबी का माइंड डाइवर्ट करके खिलाइये। और कोशिश कीजिये मिल्क कम से कम दे। वेल डिअर थोड़ा एफर्ट तो करना पडेगा। टेक केयर ।
Answer: डियर ..बच्चे को खिलाते समय उन्हें कहानिया सुनाएँ, उनसे बातें करें...बच्चे का टाइम टेबल बनाएं, उन्हें किसी भी टाइम न खिलाने लग जाएँ ..bcche k sath jabरदस्ती न करें, यदि उनका मन नहीं हैं तो थोड़ी देर बाद खिलाएं...baby.के लिए उनका मनपसंद खाना बनाएं, जो की हेल्थी भी ho...baby के लिए खाने में रंगीन सब्जियों का इस्तेमाल करें, जिसे देखकर बच्चा खुश हो जाएँ ..बच्चो को थोड़ी-थोड़ी देर बाद की बजाय उनके मांगने पर खिलाएं ऐसे में बच्चा आराम से खा सकेगा, परंतु यदि बच्चा अपने आप नहीं मांगता हैं तो आप उसे खिलाएं....बच्चों के साथ खेलें, जिससे उनका शरीर थकेगा और उन्हें भूख लगेगी....
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेटा 3 साल का है वो कुछ भी नही खाता है क्या करू
उत्तर: हेलो इस उम्र में बच्चे खाना खाने में बहुत नखरा करते हैं बच्चे को खाना खिलाने के लिए उनकी मनपसन्द शेप, या खाने के उपर किसी प्रकार का डिजाइन या डिफरेंट डिजाइन के बाउल में खाना परोस सकती हैँ। इससे यकीनन बच्चे खाने की तरफ आकर्षित होंगे। बच्चे के लिए खाना बनाते समय एक बार में दो से ज्यादा टेस्ट मिक्स न करेँ। आप अपने बच्चे की ईटिंग हैबिट्स को ध्यान में रखकर एक बार में मीठा और चरपरा या मीठा और नमकीन टेस्ट सर्व कर सकती हैँ। बच्चे को दिन में तीन बार खाने की आदत जरूर डालें। उसके खाने में हैल्दी स्नैक्स जरूर दें। जब बच्चा दिन में तीन बार खाना शुरू करेंगा तो यहीं उसकी आदत बन जाएगी और उसे भूख भी अधिक लगेगी।  बच्चे हर बार एक ही तरह का खाना खाकर ऊब जाते हैं इसलिए हमेशा उनके खाने में बदलाव करते रहे लेकिन ध्यान रखें कि खाना स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा भी होनी चाहिए। बच्चों को कभी भी एक-साथ ज्यादा खाना न दें। उन्हें पहले खाने की थोड़ी मात्रा दें। ऐसा करने से उनकी भूख भी बढ़ेगी और वह खाने से बोर भी नहीं होगे बच्चे को जब भूख लगे, तभी उसे खाना खिलाएं। इसके अलावा अगर भूध लगने पर खाना नहीं खाता तो उसे फल, हैल्दी सूप, जूस खाने को दे बच्चों को पहले ही उतना खाने को दो, जितना वह खा सकें। जबरदस्ती खूब सारा ना खिलाएं  
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सवाल: मेरा बेटा 3.5 साल का है वो खाना पूरा नही खेता है प्याज़ टमाटर धनिया कुछ भी नही khata
उत्तर: डीआर आप उसके लिए इस प्रकार का डाइट चार्ट अपना सकती हैं सोमवार सुबह का नाश्ता -और एक गिलास दूध दोपहर का खाना -मूंग की दाल की खिचड़ी शाम का नाश्ता - एक केला रात का खाना - एक कटोरी दाल और रोटी मंगलवार सुबह का नाश्ता - दलिया और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - मटर गाजर की सब्जी और रोटी शाम का नाश्ता - एक आम रात का खाना - पनीर की सब्जी और रोटी बुधवार सुबह का नाश्ता - सुजी का हलवा और दूध दोपहर का खाना - 5 dalo से बनी खिचड़ी शाम का नाश्ता - एक संतरा रात का खाना - मसूर की दाल और रोटी गुरुवार सुबह का नाश्ता - आलू पराठा और दही दोपहर का खाना - वेज पुलाव और रायता शाम का नाश्ता - एक सेब रात का खाना - पनीर की सब्जी और रोटी शुक्रवार सुबह का नाश्ता - सूजी का उपमा और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - राजमा और चावल शाम का नाश्ता - एक अमरूद रात का खाना - भिंडी की सब्जी और रोटी शनिवार सुबह का नाश्ता - मूंग दाल का चीला और दही दोपहर का खाना - पुलाव और पनीर की सब्जी शाम का नाश्ता - एक नाशपाती रात का खाना - आलू मटर की सब्जी और रोटी रविवार सुबह का नाश्ता - पोहा और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - पौष्टिक दाल और सब्जी की खिचड़ी शाम का नाश्ता - अंगूर रात का खाना - रोटी और मूंग की दाल
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सवाल: मेरा बेटा 1 ईअर 8 month का है पर वो कुछ भी ठीक से khata नही है milk देख कर उल्टी karta है प्लीज़ help
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों छोटे बच्चे अकसर खाने को लेकर बहुत परेसान करते है इसलिए आप भुक लगने पर ही बेबी को खानें के लिए दें कभी कभी बेबी रोज एक ही जैसा टेस्ट के खाने से बोर हो जाते है इसलिए कुछ अलग खिलाने की कोसिसि करें लिक्विड चीज़ें दें जैसे की ताजे फ़लो का जूस इस्से बेबी का पेट भि भेड़ेगा ऑर ताकत भि मिलेगी कुछ भि खिलाते टाइम बेबी का दयान किसी खिलोने या कुछ ऑर में लगवा सकती है जिस्सर बेबी खेलने में बिजी रहे तो आप उस वक्त खाना खिला सकें एक ही बार में जादा खिलाने की कॉशस ना करें थोड़ी थोड़ी करके खिलाते रहें
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