सवाल:मेरा बेटा 16 महीने का है उसका वजन बहुत कम हे बेबी का वज़न के लिए क्या करु
उत्तर: हेलो डियर आप का बेबी 16 मंथ का हे और अगर वो अच्छे से खा लेता हे और अच्छे से खेल रहा हो और ऍक्टिव हो तो आप को चिन्ता करने की कोई बात नही लेकिन वो विक हे तो आप को अपने बच्चे के खाने पीने का ध्यान रखना चाहिए आप को बच्चे को एसा खाना खिलाना चाहिए जिससे बच्चे को विटामिन आयरन सभी मिल पाये बच्चे को दूध पिलाना चाहिए आप के बच्चे को थोड़ा थोड़ा फ्रूट्स का ज्यूस पिलाना चाहिए पटैटो को मेस्स करके भी खिला सकते हि केला खिलाने से भी बच्चे का वज़न बढ़ाता हे ऑर आप यूज़ खाने में पतली खिचड़ी पतली डाल ऑर चावल भी थोड़ा शा घी डाल के खिला सकते हे जिससे बच्चे का वज़न बढ़ता हे ऑर बच्चा मा का दूध पिता हे तो मा को अच्छा और हेल्थी खाना खाने से बच्चे को दूध के द्वार भी अच्छा पोषक तत्व मील जाते हे तो वो बात भी ध्यान मे रखनी चाहिए इसे बच्चे का वज़न बड़ा सकते हो
सवाल:मैं जब से बेबी हुआ है मेरा शरीर बहुत बढ़ गया है उसे कम करने के लिए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डिअर आप का अगर वेट अधिक है और आप अपना वजन कम करना चाहती है तो आप इस तरह की तरीके को अपना कर वेट कम कर सकती है , आप रोज सुबह मॉर्निंग वॉक करे और एक घंटे दौड़ लगाए
सुबह उठते ही गुनगुने पानी मे नीम्बू शहद पिये , रोज कम से कम 10 से 12 ग्लास पानी पिये
तेल मसाले वाली जैसे चिकनाई वाले खाना मत खाये
एक बार मे ज्यादा खाना न खाय थोड़ा थोड़ा खाना थोड़ी थोड़ी देर पर खाय
रोज हल्की फुल्की एक्सरसाइज करें योगा करे , कपालभाति करे आपको फर्क पड़ने लगेगा इस तरह से आप धीरे धीरे अपना वेट कम कर सकती है, ऐसा करने से आपका पेट भी कम हो जाएगा ।
सवाल:मेरा बेटा 2 साल 11 महीने का है उसके शरीर पर बोह्त बाल है उनको कम करने के लिए में क्या करु pls बताये
उत्तर: मैं आपको बच्चे के शरीर के बालों के इलाज के लिए कुछ घरेलू उपचार बता रहा हूं ... सुनिश्चित करें कि बच्चे की त्वचा पर बहुत कठोर न हो ..
अपने बच्चे के शरीर पर जैतून का तेल लगाएं और दिन में दो बार धीरे-धीरे मालिश करें। स्नान से पहले अपने बच्चे को मालिश करने के लिए बेसन, हल्दी और दूध का पेस्ट इस्तेमाल करें। गेहूं और बेसन का नरम आटा लें और धीरे-धीरे अपने बच्चे के शरीर पर मालिश करें। यह बालों की जड़ों को नरम करने में मदद करेगा और धीरे-धीरे इसे हटा देगा। मसूर और बादाम का पेस्ट, दूध के साथ मिश्रित भी एक अच्छी मालिश व्यंजन है..