12 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेटा 1 साल का है उसका वेट नहीं बाद रहा क्या करूँ?

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सवाल
Answer: हेलो जिन बच्चों को खाने में सही पोषक तत्व नहीं मिलता वह कमजोर हो जाता है आप बच्चे का वेट बढ़ाने के लिए इस तरह की डाइट दे बच्चे को घी और मक्खन खिलाएं  घी और मक्खन फैट से भरपूर खाद्य है।दाल अथवा रोटी में लगाकर इसका सेवन किया जा सकता है।  दालें प्रोटीन की सबसे बड़ी स्रोत हैं। दाल के पानी में भी पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। अगर आपका बच्चा कमजोर है तो उसका वजन बढ़ाने के लिए उसे नियमित रूप से दाल का पानी पीने को दें। इससे बच्चों का वजन तेजी से बढ़ता है।  मलाई वाले दूध में पर्याप्त मात्रा में फैट पाया जाता है। बच्चों का वजन बढ़ाने के लिये फायदेमंद होता है। अगर बच्चा दूध पीने से मना करता है तो शेक या फिर चॉकलेट पाउडर मिक्स करके उसे पिलाने की कोशिश करें। केला एनर्जी का बेहतरीन स्रोत है। कमजोर बच्चों के लिए यह बेहद फायदेमंद होता है। केले का शेक या दूध और केला बच्चे को खिलाने से उनके वजन में वृद्धि होती है। शकरकंद फाइबर ,पोटेशियम, विटामिन ए, बी और सी से भरपूर होता है, जो बच्चों के वजन को बढ़ाने में काफी मदद करता है। कमजोर बच्चों को इसका हलवा या फिर उबाल कर दूध में मिलाकर खिलाया जा सकता है।आलू में कार्बोहाईड्रेट और अंडे में प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है। कमजोर बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए इनका सेवन बेहद जरूरी है। बच्चों को आलू या अंडा उबाल कर खिलाने से वजन बढ़ता है। हरी सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं।
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सवाल: मेरा beta 3 इयर्स 4 मंथ्स का he उसका वेट नहीं bd रहा he..क्या करूँ
उत्तर: अभी कुछ समय पहले मेरे भाई के बेटे का भी वजन नहीं बढ़ रहा था तो मेरी मां ने उसे दूध में ड्राई फ्रूट्स डाल कर देना चालू किया और बीच-बीच में उसे मलाई वाला दूध देती थी बच्चा बोर ना हो इसलिए बच्चे को दूध में अलग-अलग फलों का शेक बना कर देती थी खासकर बनाना शेक जिससे तेजी से वजन बढ़ता है बच्चे को डाइट में डेयरी प्रोडक्ट दिया जाता था जी गुड रागी खेला खास कर दिया जाता था जिसे धीरे-धीरे बच्चे का वजन बढ़ने लगा आप भी इन सभी चीजों को बच्चे के डेट में शामिल कर के बच्चे का वजन बढ़ा सकती हैं
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सवाल: मेरा beta वन ईयर का हो गया पर उसका वेट नहीं bd रहा क्या करूँ
उत्तर: आपके बेटे का वेट नहीं बढ़ रहा है तो आप अपने बेटे को हेल्दी डाइट दें जैसे कि आप हरी सब्जियों का सेवन कराएं आप बेबी को दूध दही अंडा पनीर सभी प्रकार की दाल खिलाए आप बेबी को देसी घी से बना हुआ खाना खिलाएं देसी घी से वेट बढ़ जाता है मैं भी अपने बच्चों को खाने में थोड़ा सा देसी घी मिलाकर खाना खिलाती हूं आप ट्राई करें आपके बेबी का वेट जरूर बनेगा
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सवाल: मेरा beta अभी 3 मंथ का h लेकिन उसका वेट नहीं bd रहा h क्या करूँ
उत्तर: आप iske लिए बेबी को अपना ही दूध पिलाये इससे ही बेबी का सही वजन बढ़ेगा . साथ ही बेबी की मालिश भी अच्छे से कीजिये .
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