3 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा 3 साल का है उसके ब्रेन और इम्युनिटी देवलोपमेन्त के लिए क्या खिलाना उसित होगा वो फ्रूट vegetable अचछी तरह नहि खाता . क्या कोई tonic देना hoga plz suggest

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप खाने को थोड़ा इंटरेस्टिंग बनाये और शपेस में दें अलग अलग कलौर्स क उसे करें थोड़ा कोलोरफुल बेबी खाना पसंद करते है।। ओर बेबी को बताओ की भीम जैसा स्ट्रांग बनना है तोह खाना खाना होगा नहीं तोह आप वीक हो जाएंगे ऐसा कुछ कुछ करके समझाए देकर बस एक रिक्वेस्ट है आपसे की परेशन नहीं होआ कभी बच्चा अगर नहीं खाये तोह और ना हे बेबी के साथ ज़बर्दस्ती करना हमेशा प्यार से ट्रीट करें बेबी अगर कोई चीज़ नहीं पसंद कर रहा तोह कुछ और बना कर दें टाइम लगेगा आपको प्रॉब्लम भी होगी पर थोड़ी म्हणत करें और पेशेंस रखे।।बाबी खाने लगेग।।हमेषा बेबी को प्राइसे करें देखना बेबी में जल्दी ही पॉजिटिव चेंज आएगा;) आप बेबी को डिफरेंट डिफरेंट वेरायटीज दीजिये खाने में एक तरह का खाना खाने से बच्चे बोर हो जाते हैं और फिर नहीं खाते जैसे की सुबह आपने दलीय दिया बेबी को मीठा फिर थोड़ा गैप दे कर दही दीजिये फिर प्रॉपर लंच करवाये लंच में आप चावल दे सकते हो या रोटी के साथ सब्जी दे सकते हो फिर इवनिंग में आप कोई स्नैक्स दे सकते हो होम मेड बिस्किट्स के साथ दूध या फिर चीला बना कर दे सकते हो फिर रात में आप बेबी को हैवी मील दे सकते हो उस्समे आप चावल के साथ डाल ये सब दीजिये मेरा सुझाव यही है कि अगर आपका बच्चा active हैं तो ज्यादा चिंता नहीं करें कोई भी tonic देने की जरूरत नहीं है
Answer: हेलो डियर अगर आपका बच्चा खाना ठीक से नहीं खाता हैतो आप उसको पनीर सैंडविच दही डाल ये सब भी दे सकती हैंया फिर आप उसके खाने में इडली उपमा पनीर सैंडविचये सब भी दे सकती हैंऔर उसका दूध और दूध से बनी सभी चीजों को देये सब चीजें बच्चों को जरूर अच्छी लगती हैऔर हेल्दी भी होती हैइसलिए आप अगर इन सब चीजों को देंगी तो बच्चा जरूरखायेगा बच्चा अगर नहीं खाता है तो आप हार न मानेधीरे धीरे कोशिश करती रहे आज एक बाइक खाएगा कल दो बाइट खाएगा तीसरे दिन से वह खुद ही मांगने लगेगाबच्चे शुरू में खाना खाने में आनाकानी करते हैंलेकिन उस समय हमें पेशंस रखना पड़ता हैआप मॉर्निंग में उसको बनाना शेक पिलाएं उससे वजन काहोता हैऔर उसके साथ आप डॉक्टर से परामर्श करके टोने किया मेडिसन भी लिखवा सकती हैजिससे बच्चे का संपूर्ण विकास हो जाएगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मूझे मेरे बच्चे के लिए सूबह से रात तक का प्रोपर डायट चार्ट सजेस्ट करे। वैसे वो रोटी और दाल चावल खाता है। पर कोई फ्रूट नही खाता
उत्तर: हेलों आपका बेबी 17 महीने का है .17 month के बच्चे को आप खाने में सब चीज दे सकते हैं लेकिन वह पौष्टिक हो तो बच्चे का विकास अच्छे से होता है|जैसे अगर आप बच्चे को सुबह के नाश्ते में सैंडविच और एक गिलास दूध दलिया सूजी का हलवा आलू पराठा और दही मूंग दाल का चीला और दही और कहा यह सब अलग-अलग दिनों में आप दे सकते हैं।किसी प्रकार दोपहर के खाने में मूंग दाल की खिचड़ी मटर गाजर की सब्जी और रोटी पांच दालों की बनी हुई खिचड़ी वेज पुलाव और रायता राजमा और राइस पुलाव और पनीर की सब्जी पौष्टिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी दे सकते हैं।शाम के नाश्ते में अगर आप बच्चे को हर रोज अलग अलग आइटम जैसे एक अकेला दूसरे दिन एक संतरा एक से एक सेब एक अमरुद नाशपति और कुछ अंगूर दे सकते हैं।इसी प्रकार रात के खाने में एक कटोरी दाल और रोटी पनीर की सब्जी और रोटी भिंडी की सब्जी और मूंग दाल के साथ राइस या कुछ भी ले सकते हैं।कुछ ऐसी चीजें हैं जो बच्चे के वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं जैसे काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में हर रोज शामिल करें दूध के साथ आप बच्चे को काजू और बादाम दे सकते हैं|
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सवाल: क्या देना चाहिए मेरा बेटा 1 साल का है खाने के लिए क्या देना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आपका बच्चा 1 साल का हो गया है आप अपने बच्चे को सब कुछ खिला सकती हैं आप अपने बच्चों को पूछ दीजिए इसके अलावा आप अपने बच्चे को दाल चावल खिचड़ी दाल रोटी रागी का हलवा सूजी का हलवा उपमा डोसा इडली यह सब कुछ खिलाओ सकती हैं आप इन सब को चाहे तो मिक्सी में ग्राइंड कर सकती हैं और जो चीजें हादसे मार्शल हैं उनको हाथ से नाश करके बच्चे को खिला सकती हैं , क्या लावा बच्चे को बाल करके सब्जियां खिलाना शुरू करिए ताकि बच्चे को सारे पोषक तत्व मिले जैसे कि आप बच्चे को कद्दू आलू लौकी , स्वीट पोटैटो और बाकी सबज़ीया सब कुछ खिला सकती हैं , अपने बच्चे को अंडा भी खिला सकती हैं तो इस तरीके से अपने बच्चे को आप सब कुछ खिलाना शुरू करिए ताकि उसको सारे विटामिंस मिनरल्स प्रोटीन कर्ब्स सब कुछ मिल सके और उसकी ग्रोथ अच्छे से हो
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल का है वो कुछ खाता नही उसे क्या क्या खानेको देना चाहिये
उत्तर: एक साल के बच्चे को आप घर पे बनने वाला सब पौष्टिक खाना दे सकते हो. अपने बच्चे को प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त भोजन दें। जैसे पनीर, टोफू, सोयाबीन, दाल, राजमा, चिकन, अंडे, मछली, एवोकैडो, बादाम, अखरोट, केला आदि। यह सब आपके बच्चे के आहार में शामिल करने से उसकी लम्बाई, वजन और मस्तिष्क का अच्छी तरह से विकास होगा। रोज़ाना उसे कम से कम दो गिलास दूध पिलायें , आप उसे केले या एवोकाडो वाले मिल्कशेक भी दे सकती हैं।
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