Question: मेरा बेटा 9 महीने का है उसे कफ है तो अभी उसे क्या खिलाना चाहिए ?

Answer: हेलो आप बच्चे का खाना स्किप ना होने दे बच्चा जो चाहें वो खिलाये क्योकी सर्दी कफ में बच्चों की भूख वैसे ही कम हो जाती है और दवाइयों के सेवन से बच्चों के पाचन पर भी प्रभाव पड़ता hai अप अभी बच्चे को फ्रूट्स में केवल पपीता दे सकती है बाकी फल चॉकलेट घी देना अभी अवोइड करे ये सब का सेवन कफ बढ़ सकता है बच्चों को वेजिटेबल सूप और चिकन सूप एग खाने में दे सूप बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। lखाने में गरम चीज़ों का यूज़ करे अगर आप ब्रेस्ट फीड माँ है तो खाने में सन्तुलित और हेल्थी चीज़ें खायें जिसके कारण बच्चे को न्यूट्रिशन मिल सकें और बच्चे को पानी की कमी ना हो बच्चे के खाने में हल्दी हीङ्ग का प्रयोग करे बच्चे को जुखाम है nebulize करवायें बच्चे को राहत मिलेगी बच्चों का इम्यून सिस्टम बहुत कमज़ोर होता है जीस्से उन्हें कफ और कोल्ड हो जाता है.मौसम में बदलाव के कारण सर्दी खासी आने पर आप बच्चे को गरम रखें l ऐसे कपड़े पहनाये की हलकी गर्माहट बनी रहें l रूम को भी गरम रखने का प्रयास करे lसोते टाइम सर हल्का उंचा कर के सुलाये,बच्चे को आराम मिलेगाl बच्चे को आराम करवायें बच्चा जीतन आराम करेगा उतनी जल्दी ठीक होगा lखाने में गरम चीज़ों का यूज़ करे l आप उसे घी और कपूर का मिश्रण लगा सकते है। पहले घी ले और उसे हल्का गर्म करें, फिर उसमे कपूर के कुछ टुकड़े डाल दें और पिघलने दें। ठंडा हो जाने के बाद इसे आप उसकी छाती, पीठ और तलवे पर लगाएं। उसे आराम मिलेगा। आप उसे सरसों के तेल को गर्म कर उसमे अजवाइन और लहसुन डालें ,फिर जब वह ठंडा हो जाए तो उसे उसकी छाती और पीठ पर अच्छी तरह से लगाएं बच्चों के सर्दी-खांसी में अजवाइन का काढ़ा पिलायें। जीरे और मिश्री दोनों को महीन पाउडर में पीस लें। जब भी आपके बच्चे को खांसी आती है तो उसे यह मिश्रण दे बच्चे को कुछ देर सँवरे 8 से 10 बजे की धूप में ज़रूर ले जायें ताकि बच्चे को सूर्य के प्रकाश से विटामिन डी मिलें विटामिन डी बच्चे के सर्दी को कम करने और ग्रोथ में हेल्प फूल हैlडायपर समय पर बदले प्रोबेल्म ज़्यादा हो तो डोक्टर से सलाह ले .

Answer: हेलो डिअर, अगर आपके बेबी कफ होता है तो आपका बेबी को दूध पीने में कई सारी चीजो में दिक्कत होती है , आप अपने बेबी चेस्ट पर गाय का देशी घी में थोड़ा सेधां नमक मिला दे और गुनगुना करके बेबी के चेस्ट पे लगा दे आप के बेबी का कफ काफी हद तक गल जाएगी और आपके बेबी को आराम मिल जाएगा , ऐसे में अजवाइन का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए अजवाइन को थोड़ा सा लेकर हल्की आंच पर भून लें और इसकी एक छोटी सी पोटली बना लें। इस पोटली को अपने बेबी की नाक के पास लाएँ जिससे उसकी साँसों के साथ इसकी महक उनके नाक में जाए , इसेस भी गले की बलगम में बहुत आराम मिलेगा । अदरक के रस और गुड का जलाव बना ले इसके बाद आप अपने बेबी को दिन भर में खांसी आने पर 3 से 4 बाद चटायें इससे आपके बेबी को काफी हद तक खांसी और कफ में भी आराम हो जाएगा!