2 months old baby

Question: मेरा बेटा दो महीने का है उसका वज़न 3 किलो ही आया है क्या करु वज़न बडे़

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप का बेबी जो कि अभी आपका स्तनपान करता है तो आप अगर बेबी को स्वस्थ करना चाहती है तो आप अपने बेबी को adhik से adhik अपना स्तनपान कराय और बेबी की अच्छे से मालिश करे आप अपने बेबी की दिन भर मि कम से कम 2 से 3 बार मालिश ज़रूर करे आपके बेबी को स्वस्थ रखने के लिए adik से adhik नीन्द बहुत ज़रूरी है इस तरह से आपका बेबी स्वस्थ और हेल्थ अच्छी रहेगी और आपके बेबी का भी वेट अच्छा रहेगा!
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सवाल: मेरा बेटा दो साल का है उसका वज़न वजन किलो है वज़न बढ़ाने के लाइए क्या करु ?
उत्तर: आपकी बेबी 8 महीना की है ओर वो कमजोर है तो sayad उसके जरुरत के हिसाब से उसे खाना ओर दूध नही मिल रहा है कही ना कही उसके deit मे कमी है . अगर आपके बेबी का वेट नही बढ़ रहा है तो आप बेबी को तिमली खाना दे और पानी दे आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला मसूद डोसा , khichdi, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , मसूद बनाना , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चवाल, केरेलै, सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सजी का खीर , दाल रोटी या दलीय दे सकती हैं और साइन टाइम दूध । आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
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सवाल: मेरा बेटा दो साल का है उसका वज़न वजन किलो है वज़न बढ़ाने के लाइए क्या करु ?
उत्तर: आपकी बेबी 8 महीना की है ओर वो कमजोर है तो sayad उसके जरुरत के हिसाब से उसे खाना ओर दूध नही मिल रहा है कही ना कही उसके deit मे कमी है . अगर आपके बेबी का वेट नही बढ़ रहा है तो आप बेबी को तिमली खाना दे और पानी दे आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला मसूद डोसा , khichdi, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , मसूद बनाना , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चवाल, केरेलै, सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सजी का खीर , दाल रोटी या दलीय दे सकती हैं और साइन टाइम दूध । आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
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सवाल: मेरा बेटा दो साल का है उसका वज़न वजन किलो है वज़न बढ़ाने के लाइए क्या करु ?
उत्तर: मलाई सहित दूध  बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है। अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए। अंडे अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं। पीली जर्दी को 8 वें महीने और पूरे अंडे एक वर्ष की उम्र से शुरू किया जा सकता है। आलू  आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। नट्स  सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं। इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है।   केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है।  दाल फुल क्रीम दही  दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए। चीज़ / पनीर  घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ एक सर्वश्रेष्ठ विकल्प है   रागी  घी और गुड़ के साथ रागी का प्रयोग बच्चों का वजन बढ़ाने में मदद करता है।   घी  मूंगफली का मक्खन मूंगफली का मक्खन वजन बढ़ाने के लिए एक बहुत अच्छा स्रोत है हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें   जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है। जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है। कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि। प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि। इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें।  दूध में शहद सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते हैं। ऐवकाडो यह फल भी वसा / फैट में समृद्ध और वजन बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है। दूध के साथ या सादे तरीके से मैश करके आप इसे परोस सकते हैं सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है।
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