Question: मेरा बेटा टी.वी. और मोबाइल बहुत देखता है उसके ये आदत कैसे दूर karu

Answer: हेलो डियर आजकल के सभी बच्चों के साथ यह परेशानी है कि वह टीवी और मोबाइल में चिपके रहते हैं उसको फिजिकल एक्टिविटीज कराइए . उसका एक रूटीन बनाई है खेलने कूदने का उसको अपनी उम्र के और बच्चों के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहन कीजिए अगर वह नहीं जाना चाहे तो भी आप कोशिश करिए कि वह जरूर खेलने जाए ऐसे हल्के हल्के वह दूसरे बच्चों के साथ खेलना शुरू करेगा तो उसका मन भी लगेगा और उसका टीवी देखना भी कम होगा उसको और एक्टिविटीज करिए जो भी उसको पसंद हो जैसे कि जुदो कराटे , डान्स , सीक्वल चलाना इत्यादि उसका टीवी और मोबाइल देखने का time सेट करिए उसको बोलिए कि केवल उसको एक ही घंटे दिन में टीवी और मोबाइल देखने को मिलेगा उसके अलावा उसको नहीं मिलेगा उसको प्यार से बैठ करके समझाइए कि ज्यादा टीवी और मोबाइल देखने से हमारी बॉडी के साथ क्या नुकसान होता है जैसे कि हमारी आंखें खराब होती है , हमारी फिजिकल एक्टिविटी बिल्कुल नहीं होती है जिस कारण हम बीमार पड़ने लगते हैं इत्यादि . आपको भी थोड़ा पेशंस रखना पड़ेगा क्योंकि यह आदत एकदम से नहीं छूटेगी यह आदत आपकी उसको दूसरे और एक्टिविटीज कराकर छुड़वाने पड़ेगी