10 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा खाना ढंग से नहीं खाता हे और बहुत कमज़ोर भी है

2 Answers
सवाल
Answer: बच्चे को खेल-खेल में भी खिलाएं उसका खाने के प्रति ध्यान आकर्षित करें, बच्चे को डिफरेंट डिफरेंट वैरायटी की चीजें बनाकर खिलाएं इससे बच्चों का खाने में इंटरेस्ट बढ़ेगा, आप बच्चे को दलिया खिलाए बहुत ही digestive होता है aur daliye में कई तरीके की सब्जियां भी डाल सकती हैं बच्चे को बहुत टेस्टी भी लगेगा और फायदा भी करेगा, फिर भी आप अपने बच्चे को दूध में केला मिक्स करके दे सकती हैं ,उबला हुआ आलू भी खिला सकती हैं ,दाल का पानी दे सकती हैं आप उसे चावल का पानी भी दे सकती हैं, आप बच्चे को दूध दही छाछ भी खिलाएं, आप बच्चे को डिफरेंट तरीके के फ्रूट्स खिलाइए एप्पल, बनाना, ऑरेंज, ग्रेप्स आप उसको स्वीट्स भी खिला सकते हैं जैसे कि खीर, आटे का हलवा, मूंग दाल का हलवा यह सब बहुत पौष्टिक चीजें हैं जो आपके बच्चे को भी बहुत पसंद आएंगी,बच्चे को थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खिलाते रहे इससे उसकी खाने की आदत में सुधार होगा ,
Answer: हेलो डिअर देखिये परेशांन न हो। बेबी इस ऐज में 4-5 स्पून ही खाते है ज्यादा नही खाते है। आप बेबी का मिल्क धीरे धीरे कम करिये। जब मिल्क से पेट् भरा रहेगा तो सॉलिड खाएग ही नही। ध्यान दीजिए की बेबी को ज्यादा अच्छा क्या लगता है। लेकिन एक ही रेसिपी कई बार रिपीट न करिये। उससे बेबी बोर हो जाते है। माँ को बेबी को खाना खिलने के बहुत ज्यादा टैंट्रम करने पडते है। मै तो बेबी को गोद में लेकर डांस करके खिलाती हूँ और वो 2 इयर का है। आप टॉयज या म्यूजिक की हेल्प लीजिये। बेबी का माइंड डाइवर्ट करके खिलाइये। और कोशिश कीजिये मिल्क कम से कम दे। वेल डिअर थोड़ा एफर्ट तो करना पडेगा। टेक केयर ।
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सवाल: मेरा बेटा बहुत दुबला है खाना भी नहीं खाता अच्छे से क्या करूं
उत्तर: आईडीए यदि आपका बच्चा दुबला और पतला है सबसे पहले तो आपको छोटी छोटी चीजों का ध्यान रखना होगा आपके बच्चों को सुबह उठते ही आप खाली दूध ना दे बच्चे को एप्पल शेक बनाना शेक कोई भी शेक आप दे ! इसमें आप ड्राई फ्रूट्स डालकर भी दे सकते हैं जैसे आप रात को बदाम विरोध कर सोएं और सुबह बच्चे को शेख में डाल कर दे दे या आप उसको वैसे भी खिला सकते हैं ! और इस समय बच्चे को प्रॉपर खाना दे रोटी खिलाने की आदत डलवाए , रोटी आप सॉफ्ट करके बनाकर खिला सकते हैं मोमन डालकर ! आप बच्चों को हर तरीके की दाल खिलाने की आदत डालें , जब भी कुछ भी आप बच्चे को खिला उसमें घी डालकर दे ,, हफ्ते में पनीर बच्चों को एक दो बार जरूर दें , कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें ज्यादा दी जैसे आलू हो गया चावल हो गए इस तरीके की कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें ज्यादा दे इस बच्चे का वजन बढ़ेगा , आप बच्चों को किसी भी तरीके का पराठा बना कर दे सकता है बल्ले से भी थोड़ा खाएं परंतु आप परांठे बनाए तरह-तरह के पराठे बनाएं यह बच्चा खाएं इससे बच्चे की अच्छी ग्रोथ हो गया बच्चों को पराठा बहुत अच्छा भी लगता है उसमें भी डाल कर दे और अपने बच्चे को दिन में गुड़ भी खिला सकते हैं गुड़ से आयरन की कमी नहीं होती है हो सके तो लोहे की कढ़ाई में खाना बनाया उससे बच्चों को आयरन भी मिलता है !
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सवाल: मेरा बेटा खाना नही खाता है और कमज़ोर भी ब हु त hai
उत्तर: hello डियर ,,,बच्चों की खाना na खाने की समस्या बहुत ही नॉर्मल है आप बेबी को खाना खिलाने के लिए उसे कहानी कविता या उसके मनपसंद चीजें दिखा कर अपनी बातों में लगाकर बहला-फुसलाकर थोड़ा-थोड़ा खिलाने की कोशिश कीजिए| बेबी को एक ही तरह के खाने ना खिलाए इससे बच्चे बोर हो जाते हैं | बेबी की पसंद का हेल्दी फूड आफ बना सकती हैं जैसे वेजिटेबल चीला वेजिटेबल दोसा वेजिटेबल उपमा आदि बेबी को दे सकती हैं | बेबी को जबरदस्ती खिलाने का प्रयास ना इससे बच्चे खाने में और भी ज्यादा झिझकने लगते हैं बेबी को मछली ,अंडे ,हरी पत्तेदार सब्जियां ,फुल क्रीम वाला दूध पनीर ड्राई फ्रूट्स पाउडर फ्रूट जूस , एप्पल शेक ,बनाना शेक आदि दे सकती हैं जिससे की बेबी की लंबाई और वेट में भी बढ़ेगा
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सवाल: मेरा बेटा बहुत कमज़ोर है और वह खाना भि नही खेत ढंग से अभी वह डेढ़ साल का है
उत्तर: Hi! बच्चों की भूख बढ़ाने के कुछ आसान से उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं भोजन के बाद 2 काली मिर्च को पीसकर घी के साथ मिलाकर आधा चम्मच बच्चे को चटाए इससे बच्चे की भूख बढ़ेगी । बच्चे को खाना खाने के बाद उससे 2 घंटे बाद ही कुछ खाने के लिए दे। बच्चे को उसकी पसंद का खाना बना कर दें और खाने के लिए प्रोत्साहित करें । बच्चे को छाछ में थोड़ा सा काला नमक और थोड़ी सी काली मिर्च डालकर पीने को दें इससे भी बच्चे की भूख खुलेगी । बच्चों को परिवार के साथ बैठकर खाना खिलाएं जब सब लोगों को खाता हुआ देखेगा तो बच्चा भी खाने लगेगा। बाहर का junk food बंद कर दे। पेय पदार्थों में घर के बने जूस या पेय पदार्थ पीने को दें।
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