20 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेटा कुछ भि खाता नही ह मै उसे क्या खिलाऊँ जिसे भरपुर प्रोटीन मिल जाए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर छोटे बेबी अक्सर खाने पीने को लेकर बहुत नाटक करते हैं लेकिन ऐसे में आप बेबी को उन्हें भूख लगने पर ही खिलाने की कोशिश करें और बेबी को किसी चीज में व्यस्त कर दें जैसे कि आप उसके सामने कई सारे खिलौने रख दें और खिलौनों में व्यस्त रहने पर beby को खिलाने की कोशिश करें आप बेबी को दलिया दाल चावल रोटी और अंडे की भुर्जी पनीर दही गाय का दूध यह सभी चीजें खिला पिला सकते हैं ऐसे बेबी को भरपूर मात्रा में विटामिंस और प्रोटीन मिलेंगे
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सवाल: मेरा बच्चा कुछ भि खाना खाना नही चाहता आप मुझे बताएये मै उसे क्या खिलाऊँ
उत्तर: हेलों आप बच्चे को डॉक्टर से सलाह कर के ज़िन्क सप्लीमेंट्स दें सकती है आपके बच्चे की भूख khulegi और बच्चे के विकास के लिए ज़िन्क हेल्पफूल होता है .आप खाने में सब चीज दे सकते हैं लेकिन वह पौष्टिक हो तो बच्चे का विकास अच्छे से होता है| जैसे अगर आप बच्चे को सुबह के नाश्ते में सैंडविच और एक गिलास दूध दलिया सूजी का हलवा आलू पराठा और दही मूंग दाल का चीला और दही और कहा यह सब अलग-अलग दिनों में आप दे सकते हैं। किसी प्रकार दोपहर के खाने में मूंग दाल की खिचड़ी मटर गाजर की सब्जी और रोटी पांच दालों की बनी हुई खिचड़ी वेज पुलाव और रायता राजमा और राइस पुलाव और पनीर की सब्जी पौष्टिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी दे सकते हैं। शाम के नाश्ते में अगर आप बच्चे को हर रोज अलग अलग आइटम जैसे एक अकेला दूसरे दिन एक संतरा एक से एक सेब एक अमरुद नाशपति और कुछ अंगूर दे सकते हैं।इसी प्रकार रात के खाने में एक कटोरी दाल और रोटी पनीर की सब्जी और रोटी भिंडी की सब्जी और मूंग दाल के साथ राइस या कुछ भी ले सकते हैं।कुछ ऐसी चीजें हैं जो बच्चे के वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं जैसे काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में हर रोज शामिल करें दूध के साथ आप बच्चे को काजू और बादाम दे सकते है
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सवाल: मेरा बेटा कुछ भि खाता नही है क्या करू
उत्तर: बच्चों की भूख बढ़ाने के कुछ आसान से उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं भोजन के बाद 2 काली मिर्च को पीसकर घी के साथ मिलाकर आधा चम्मच बच्चे को चटाए इससे बच्चे की भूख बढ़ेगी । बच्चे को खाना खाने के बाद उससे 2 घंटे बाद ही कुछ खाने के लिए दे। बच्चे को उसकी पसंद का खाना बना कर दें और खाने के लिए प्रोत्साहित करें । बच्चे को छाछ में थोड़ा सा काला नमक और थोड़ी सी काली मिर्च डालकर पीने को दें इससे भी बच्चे की भूख खुलेगी । बच्चों को परिवार के साथ बैठकर खाना खिलाएं जब सब लोगों को खाता हुआ देखेगा तो बच्चा भी खाने लगेगा। बाहर का junk food na दे। पेय पदार्थों में घर के बने जूस या पेय पदार्थ पीने को दें।
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सवाल: मेरा बेबी कुछ खाता नही ह उसे किस तरह खिलाऊँ क्या खिलाऊँ
उत्तर: हेलो डिअर आप अपने बच्चे को अंडा पोहा उबला हुआ आलू पनीर चीज दाल चावल दलिया खिचड़ी यह सब दीजिए साथ ही में अपने बच्चे की डाइट में घी और बटर का यूज़ करें अब आप अपने बेबी को ब्रेस्टफीड के साथ-साथ ऊपर क भी दूध दीजिए बेबी के लिए छोटा सा ब्रांड बना लीजिए और उसको आप छोटी-छोटी बाइट्स डालें जब बच्चा खेल रहा हो आजकल गाजर पालक चुकंदर यह सब अच्छे से मिलता है इस मौसम में आप अपने बच्चे को दे सकते हो यहां गाजर की पूरी पालक की पूरी बना कर भी दे सकते हो या मिक्स वेज का सूप दे सकते हो यदि आप चिकन खाते हैं तो बच्चे की डाइट में चिकन का सूप भी शामिल कर सकते हैं
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