9 साल का बच्चा

Question: मेरा बेटा 8 मंथ्स का उसका वेट 6 के.जी. है वेट इंक्रीज करने के लाये क्या kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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सवाल: हेलो मेरे बेटा का वेट 6.7 के.जी. है वो 5 मंथ 12 डेज का है क्या उसका ये वज़न सही है और इंक्रीज करने के लाइए क्या करु
उत्तर: बच्चे का वजन उसके जन्म के वजन से छे महीने में दुगुना होना चाहिए. तो अगर आपके बच्चे का वजन उसके जन्म के वजन के करीब है तो कोई चिंता ना करे. आप उसे अच्छे से फीडिंग कराये. उसीसे उसकी सेहत अच्छी होगी.
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सवाल: हेलो मेम मेरे बेटा साल का है उसका वेट 8 के.जी. है क्या kru
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बच्चे को मोटा और तंदुरुस्त करने के लिए उसको ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक भोजन दें आप उसको ताजे फलों का सेवन कराएं साथ ही साथ उसे पलों में एवोकैडो का सेवन जरूर कराएं एवोकैडो से हेल्थ बहुत जल्दी पड़ती है आप अपने बच्चे को जिंक वाला भोजन कराएं जैसे मूंगफली खरबूजे के बीज आदि इससे भी बच्चे का वजन बहुत जल्दी बढ़ने लगता है आप उसको हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन जरूर करवाएं हरी पत्तेदार सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और विटामिन मिलता है जो बच्चे की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी होता है आप उसको ज्यादा से ज्यादा ड्राई फूड का सेवन करवाएं रोज उसको भीगे हुए बादाम दूध के साथ खाने को दें बच्चे की वजन के साथ-साथ उसके मस्तिष्क का विकास होगा आप उसको दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करवाएं क्योंकि दूध और उन से बनी चीजों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम फाइबर प्रोटीन विटामिन आदि होते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं और उसके बच्चे की हड्डियां भी मजबूत होती है इसलिए आप अपने बच्चे को चीज़ पनीर खीर दलिया बनाना शेक आदि बना कर खिलाती रहे जिससे आपके बच्चे का वजन भी बड़े और उसके शरीर में विटामिन की कमी भी ना हो
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सवाल: मेरा बेबी 6 मंथ्स के ऊपर है उसका वेट 7 के.जी. के लगकर है उसका वेट कसें bdayen
उत्तर: बेबी को माँ के मिल्क के आलवा बाहर की चीज़ें जैसे मुंग दाल का पानी , सेरेलैक, ऐपल बॉइल किया हुआ,banana, पतली मिक्स विज puree, आदि खिला सकते है बस ये ध्यान रखे की जो भी चीज़ें खिलाए उसे1 सप्ताह तक try करे कभी कभी बेबी को एक बार मे कोई फ़ूड aacha नही लगता तो उसे 3-4 बार खिलाने से स्वाद विकसित हो जाता है, इसलिए थोड़ा पेशन्स रखे . नमक बहुत ही कम मात्रा मे दे ,बेबी का लिवर अभी पूरी तरह विकसित नही हुआ रहता है इसलिए जो भी फ़ूड दे सेमी सॉलिड रूप मे ही दे आप चावल और दाल की पतली khicdri बना कर उसमें 1-2 बूँद घी डाल कर खिलायें इससे बेबी का वेट गेन भी होगा और जब बेबी महिने का हो जायें तब उसे रोज स्पून घी अलग अलग फ़ूड मे डाल कर खिलायें .ड्राइ फ्रूट्स जैसे badam, अखरोट काजु 100gram की मात्रा मे रोस्ट कर के पाउडर बना कर रख ले और मिल्क के साथ रोज एक स्पून दे .
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सवाल: मेरा बेबी 7+ मंथ की है उसका वेट 6 के.जी. है वेट कैसे इंक्रीज hoga
उत्तर: बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होगा उसे आप वैसे-वैसे आहार बढ़ा के खिला सकेंगे। कभी भी बच्चे को जबरदस्ती आहार न खिलाएं। 7 महीने के baby को ठोस आहार के साथ-साथ स्तनपान करना जारी रखें। अगर आप बच्चे को formula-milk दे रहें हैं तो देना जारी रखें।  सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा गाजर का हलवा सब्जियों का pureeआदी दें।
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