22 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेटा कभी कभी पेट के बल लेटा होता hai to पैरो को टाइट कर लेता है और उसी पोजिशन माई laita rahta hai

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सवाल
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सवाल: मेरा पेट बहुत टाइट लगता है कभी कभी और हलका हल्क दर्द होता है
उत्तर: प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण abdominal muscle हार्ड हो जाता है ,और टाइट फील होता है ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होगा . अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है सोने के लिए . अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: बेबी को पेट के बल कितने महीने मि लेटा सकते hai
उत्तर: हेलो डियर बच्चे के हॉस्पिटल से घर आते ही आप टमी टाइम स्टार्ट कर सकती है . पहले 5 मिनट से 10 मिनट का टमी टाइम रखें फ़िर धीरे धीरे समय बढ़ाई . अगर बच्चा कम्फर्ट या आराम दायक नही महसूर करे तो जबर्दस्तi नही करे . बच्चों के लिए tuumy टाइम यानी कि उन्हें पेट के बल उल्टा लेट आना .इस samay सबसे ज्यादा हमें सावधानी क्योंकि बच्चा अपने गर्दन अगर नहीं उठा सकता तो उसकी सांस भी रुक सकती है. इसलिए जब भी आप बच्चों को tummy टाइम दे हमेशा उसके पास सामने रहे. टमी टाइम देने से बच्चों की मसल्स बहुत अच्छी होती है और उनके पेट dabne se एक्स्ट्रा गैस होती है वह भी रिलीज होती है .तो tummy टाइम देना बच्चों के लिए बहुत ही हेल्दी होता है. कई बार बच्चे टमी टाइम बहुत इंजॉय भी करते हैं और कभी कबार बच्चे बिल्कुल भी इंजॉय नहीं करते. अगर बच्चे टमी टाइम इंजॉय करते हैं तो उन्हें आप 5 मिनट से ज्यादा पेट के बल ना लेटे रहने दे .आपने खुद से सीधा कर दें. कई बार बच्चों को टाइम ही टाइम के लिए इरिटेशन होता है .वह रोते हैं या फिर वह खुद से सीधे भी हो जाते हैं और ऐसा कभी होता है तो आप कोशिश करें कि बच्चे के साथ उस समय थोड़ा खेले .बच्चा अपने आप सीधा अगर होने लगता है तो उस समय आप साइड में soft pillows भी रख सकते हैं. जिससे कि वह सीधा नहीं हो पाएगा और सामने कोई ऐसी राइम्ज़ लगा दें या फिर कोई टॉय दें जिससे वह पेट के बल रहने पर खेलता रहे .आप पूरे समय उसके साथ रहे. उसे अकेला बिल्कुल भी ना छोड़े.
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सवाल: कभी कभी मेरा पेट एकदम टाइट हो जाता है जिससे उलटी हो जाती है ऐसा क्यू होता hai
उत्तर: pregnency mai हर्मोन्स change hote hai uski karan apko aisa hota hai dont wry
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