20 महीने का बच्चा

Question: मेरा बेटा 1साल ओर 7महीना का है उसका डाइट चार्ट बतायाए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर आपके बेबी को अब सभी तरह से तत्व का मिलना बहुत जरूरी होता है इस समय आपके बेबी को पोटैशियम मैग्नीशियम , कार्बोहाइट्रेड , प्रोटीन , मिनरल जैसे तत्वों की जरूरत होती है आप अपने बेबी को इस तरह दे deit दे सकते है सुबह:- आप अपने बेबी को सुबह के समय दलिया , खिचड़ी , सूजी का हलवा , बेसन का चीला जैसी चीजो को दे सकती ह दोपहर:- आपको इस समय अपने बेबी को दाल चावल , राजमा चावल , कड़ी चावल , मिक्स सब्जियां के साथ रायता दे सकती हैं शाम :- आप अपने बेबी को सभी तरह के फल केला , संतरा , सेब , अंगूर रोज अलग अलग फल दे सकती है रात :- इस समय आप अपने बेबी को सब्जी रोटी , मिक्स सब्जी रोटी , पनीर , पराठा , घी में लगी चपाती दे सकती हैं!
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा मेरा बेटा 6 साल का है उसका डाइट चार्ट बता दो प्लीज
उत्तर: हेलो डियर 6 साल के बच्चे को तो सब कुछ खाना चाहिए , और जहां तक हो सके बच्चे को डाइट में मतदान दिए बच्चे को सब चीजें खिलाई है क्योंकि अच्छी ग्रोथ के लिए सारी चीजें बॉडी के अंदर पहुंचना बहुत जरूरी होता है प्रॉपर मात्रा में कार्ड जाने चाहिए प्रोटीन जाना चाहिए विटामिन मिनरल्स आने चाहिए कैल्शियम जाना चाहिए तब जाकर बच्चे की ग्रोथ अच्छे से हो पाती है आप सुबह उठते ही बच्चे को ओट्स दे सकती है कॉन्प्लेक्स दे सकती है इडली दे सकती है दोसा दे सकती हैं चीला दे सकती हैं इस तरीके से आप रोज बदल बदल के बच्चे को कुछ-कुछ खिलाइए , उसके 2 घंटे के बाद अब बच्चे को कोई भी छूट दे दीजिए जो भी सीजनल फ्रूट हो , फिर उसके दो ढाई घंटे के बाद आप बच्चे को खाना खिलाइए जिसमें दाल रोटी सब्जी सलाद वगैरह सब होना चाहिए , फिर 2 से 3 घंटे के बाद आप बच्चे को अंडा दे सकती हैं वेजिटेबल सूप दे सकती है या जो कुछ भी हेल्दी चीज बच्चे को खाना पसंद हो दे सकती है जो भी आपका बच्चा खाना पसंद करें वह दे सकती हैं , फिर रात के डिनर में बच्चे को दाल रोटी सब्जी जो भी आपने बनाया है वह दीजिए और दिन में 2 बार दूध पर लाइए जब कभी भी बच्चे का मन करें , या फिर आप बच्चे को रात में सोने के पहले भी एक गिलास गुनगुना दूध दे सकती हैं , आप इस तरीके से बच्चे का डाइट प्लान सेट कीजिए ताकि बच्चे को सारी चीजें मिल सके और उसकी ग्रोथ अच्छी हो और यह भी ध्यान रखिए आपका बच्चा फिजिकल एक्टिविटी करें ताकि उसको भूख लगे और उसका मेटाबॉलिज्म अच्छा हो
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेटा 6 महीना 22 दिन का है उसका डाइट चार्ट क्या होना चाहिए
उत्तर: हेल्लो डीयर अब आपका बेबी 6 महीने का हो गया है ।अब आपको सॉलिड फूड शुरु करना चाहिये। अगर बेबी को हर 2 घन्टे मे आप कुछ खाने को देती हैं तो बेबी का वजन भी बढ़ेगा और बेबी का विकास भी होगा। आप दिन में 3 बार भोजन दे सकती हैं जिसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। 8-- बजे - बीएम / एफएम सुबह 9 बजे रावा इडली , ओट्स रागी डोसा, सूजी खीर, केला, दलिया, पेन्केक सेब प्यूरी (कोई भी एक) सुबह 11बजे-- बीएम / एफएम 12बजे-- मसला हुआ केला, दही, 1बजे-- Khichdi, आलू और गाजर Khichdi, दही चावल, रागी दलिया, veggie के साथ suji upma 3बजे-- बीएम / एफएम 5बजे--कोई नरम फल, दही, उबले हुए आलू, सेब प्युरी 7बजे-- उत्तम, सूजी खीर, चावल के साथ मूंग दाल, कच्चे केले का दलिया, जौ अनाज, गेहूं अनाज दलिया। अन्य खाद्य पदार्थ जो आप 6 महीने के बेबी को खिला सकती हैं। रागी या बाजरा दलिया, रागी खीर, दाल पानी, चावल का पानी, ऐप्पल और केला, ऐप्पल प्यूरी, चिकू प्यूरी, कद्दू प्यूरी, गाजर प्यूरी, ब्रोकोली प्यूरी, आलू मैश, मीठे आलू प्यूरी, आलू और गाजर के साथ दलिया दलिया सूप, वेगी खिची, एवोकैडो प्यूरी, सब्जियों के सूप, मखाना खीर पपीता प्यूरी, तरबूज, ऐप्पल खीर, सूजी और केले दलिया। आदि।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेटा 9 महीने का है उसका डाइट चार्ट बताइए
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप का बेबी 9 मंथ का है .. आप बेबी को अपना दूध या फिर आप फॉर्मूला मिल पिला रही हो तो इसे दें ं ं ं ते रहे आप बेबी को भोजन में सूजी का हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी का हलवा सब्जियों की खिचड़ी सेवैया गाजर का हलवा सूजी का उपमा पिसे हुए ड्रायफ्रूट्स दूध में मिलाकर भी अपने बेबी को आप दे सकते हैं घर का बना हुआ चपाती, चावल दाल ,वीभीन प्रकर की सब्जीया जो अच्छे से पकी हो ,मौस्मी फल,दूध ,एग ,फिश ,फ्रूट जूस ,नारियल पानी ,मिल्क शेक ,फ्रूट शेक ,ईटीसी.दे सकती है कोई भी फूड देने से पहले 3 दिन का नियम याद रखें इसका मतलब है आप बेबी को कोई भी फूड 3 दिन तक दे अगर बेबी को कोई भी प्रकार के रिएक्शन होने लगे तो भोजन को देना बंद कर दे दिया गया भोजन किसी भी प्रकार के रिएक्शन नहीं कर रहा है तो आप इसे आगे भी बेबी को दे सकते हैं|
»सभी उत्तरों को पढ़ें