21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बेच फोर ईअर का है उसका वेट 11 के.जी. है उसकी हाइट भूत काम बदबू है ऐसा kyu

1 Answers
सवाल
Answer: आप चिंतित ना हो बेबी बॉय का आदर्श वजन 4 साल में लगभग साडे 13 किलो होता है वहीं बेबी गर्ल का वजन लगभग 13 किलो होता है आप अपने बच्चे को छोटे छोटे अंतराल में समुचित एवं पौष्टिक आहार दें जल्द ही उसका वजन बढ़ जाएगा
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सवाल: मेरा बेच एक साल चार महीने का है पर उसका हाइट और वेट बोहत काम है माई क्या kru
उत्तर: हेलो, वैसे तो बच्चों का क़द जेनेटिक्स या जींज़ की वजह से नहीं बढ़ता है मगर फिर भी आप अपने बच्चे को बहुत सा पौष्टिक खन्ना दे सकते हो जो आपके बच्चे का क़द बढ़ाने में मदद कर सकते हैं जैसे की दूध और दूध से बनी हुई चीज़ें जैसे कि पनीर या दही, दालें, दलिया, केला और कई अन्य फल खिला सकते हैं। डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल 7 महीने का हैं उसकी हाइट अचछी है वेट 11 के.जी. है उसका वेट बढ़ाने के लिये क्या खिलाना चाहिये
उत्तर: ऐसे में कुछ खाद्य पदार्थों का यूज करके आप अपने बच्चे का वजन बढ़ा सकते हैं बच्चे को आलू वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं यह कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का अच्छा स्रोत है शकरकंद फाइबर पोटेशियम विटामिन से भरपूर होते हैं इन्हें खाने से वजन भी बढ़ता है बच्चे को दूध में मिक्स करके दिया जा सकता है केला एनर्जी का बेहतरीन स्रोत है दूध में मैच करके इसे दें दाल में प्रोटीन होता है दाल का पानी बच्चों को अवश्य पिलाना चाहिए
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सवाल: मेरा बेटा 5 ईअर का है उसकी हाइट ऑर वेट काम है हाइट ऑर वेट बदने की उपाय बँटायें
उत्तर: hello बच्चे का वजन और हाइट तेजी से बढ़ाने के लिए आप बच्चे को मलाई युक्त दूध चीज पनीर घी मक्खन मिठाई खिलाएं दूध में आप चॉकलेट सिरप डालकर पिलाएं बनाना शेक पिलाएं इससे बच्चे का वजन तेजी से बढ़ेगा फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट्स खिलाएं इससे कोलेस्ट्रॉल और कैलोरी भरपूर मात्रा में मिलती है बच्चे को गाजर या सूजी का हलवा खीर खिलाए इससे बच्चे का वजन बढ़ेगा बच्चों को आलू बहुत पसंद आता है आलू में कार्बोहाइड्रेट होता है उबला हुआ आलू खिलाएं और उबला अंडा दे अंडे में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है जो सही के विकास में मददगार होता है बाहर का खाना अवॉइड करें घर का बना हेल्दी डाइट दें बच्चे का वजन और हाइट जरूर बढ़ेगा ।
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