Few days old baby

Question: मेरा बी.पी. हाइ आया हि 34 वीक मि क्या इससे प्रॉब्लम हो सकता हि ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो . आप का बी.पी. कितना है ये आपके सवाल से क्लियर नही है .आइडियल बी.पी. 80/120 होता है लो बी.पी. के लिए 100/65 और हाइ बी.पी. के लिए 135/90 नॉर्मल रेंज होती है आपका बी.पी. हाइ है जो कुछ परहेज और रूटिन लाइफ में बदलाव कर के कंट्रोल किया जा सकता है बहुत ज़्यादा बी.पी. होने पर बेबी को हेल्थ इशू या प्रिमैच्योर डिलिवरी होने के चान्सेस हो जाते है .हाई बीपी होने पर गर्भवती महिला को अपना बीपी समय-समय पर चेक करवाते रहना चाहिए और डॉक्टर की सलाह से दवाइयां लेनी चाहिए | हाई बीपी की समस्या हो तो  नमक का इस्तेमाल कम करना चाहिए दिन भर में कोशिश कीजिए कि 10 से 12 गिलास पानी जरूर भी है पिए साथ ही खाने में अखरोट पालक बींस पत्तेदार सब्जियां खाएं इससे भी आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा ,सब्जियों का जूस और फलों का जूस अपने डायट में जरूर शामिल करें साथ ही हर दिन वॉक करें वॉक करते समय गहरी सांस लें और गहरी सांस छोड़ें , अपने सोच पॉजिटिव रखें पॉजिटिव सोचने से बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है|
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