34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बी.पी. लो हो रहा है मुझे क्या करना चाहिए और पानी भी आ रहा है

1 Answers
सवाल
Answer: आखिरी आखिरी महीने में बीपी का कम या ज्यादा होना थोड़ा गंभीर हो सकता है इसके लिए आप डॉक्टर से जाकर मिल lijiye बीपी लो होने पर आपको कमजोरी थकान और चक्कर जैसे सिंप्टम भी आ सकते हैं इसलिए आप समय समय पर भोजन लेते रहिए और पर्याप्त मात्रा में पानी पीजिए अगर आपको वॉटर leak ho रहा है तो भी आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए।
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सवाल: हेलो डॉक्टर मेरा बी.पी. लो हो रहा है और मुझे चक्कर भी आ रहे हैं प्लीज़ मुझे बताइए मैं क्या करु
उत्तर: हेलो डिअर, आपका अगर बीपी लो है तो अपने डॉक्टर को तुरत बताना चाहिए और दवा के लिए उनसे परामर्श लें। लेकिन दवा के बजाय घरेलू उपचार भी कर सकती है , कम बीपी में बहुत आलसी महसूस होता हैं इसलिए ऐसे में सारे काम को बड़े आराम आराम से करना चाहिए कोई भी जल्दबाजी में नही करना चाहिए क्योंकि ऐसे में आपको चक्कर भी आ सकता है ऐसे में ज्यादातर बाईं तरफ लेटने से हृदय में रक्त प्रवाह बढ़ सकता है जो शरीर को ब्लड प्रेशर लो में हेल्प कर सकती है।ऐसे में लंबी लंबी सांस नही लेना चाहिए , फिटिंग कपड़े पहनने से चक्कर आ सकता है इसलिए ऐस में आरामदायक कॉटन के ढीले कपड़े पहनना चाहिए इससे आपको थकान महसूस नही होगी , अगर लो बी पी मतली पैदा कर रहा है, गर्म हर्बल चाय पी सकती है। आप एक कप कॉफी भी पी सक्ती हैं। प्रेग्नेंसीय में आपको बहुत सी पौस्टिक चीजो , को खाना चाहिए नियमित रूप से चेकअप कराए और डॉक्टर की निगरानी मे रहें।
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सवाल: मेरा बी.पी. लो हो रहा है बहुत चक्कर आ रहें है क्या करू
उत्तर: डियर आप का बीपी अगर अधिक लो हो रहा है तो आप ग्लूकोज का सेवन कर सकती हैं और इसके साथ इलेक्ट्रॉल पाउडर का भी प्रयोग कर सकती हैं इन दोनों में नमक उचित मात्रा में पाया जाता है यह आपकी बीपी की शिकायत को कुछ हद तक दूर कर सकते हैं परंतु आपको इस विषय में कोई भी टेंशन नहीं लेनी है और अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना है आप हेल्दी भोजन करेंगे तो आपको बीपी की शिकायत कम होगी और आपकी प्रेगनेंसी भी हेल्दी रहेगी जिससे आप के बेबी का ग्रोथ भी बहुत अच्छा होगा
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सवाल: हेलो मॉम मेरा 39 वीक चल रहा है , बी.पी. बहुत लो है नॉर्मल लेवल पर नही आ रहा है क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर अगर लो बीपी की समस्या है, तो लिक्विड ज्यादा लेना चाहिए. खूब पानी पीएं और खुद को डीहाइड्रेशन से बचाएं. हेल्दी और बैलेंस्ड डायट लें. इसके अलावा विटमिन और फॉलिक एसिड भी रोजाना लें लो बीपी की परेशानी होने पर बायें करवट लेट कर सोएं. इससे दिल में रक्त का प्रवाह सही होगा. झटके से न बैठें और न ही खड़े हों. ज्यादा देर तक खड़े न रहें
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सवाल: मेरा वजन पिछले 6 महिनो से नही बढ रहा है और पिछले 1 महिने से मुल्तानी मिट्टी और स्लेट पेन्सिल खाने से मै अपने आप को नही रोक पा रही हू मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: Aap milk ke products jayada le or plz avoid karo multani miti or slat wo harm ful ho sakta hai
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