31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बी.पी. काफी बड़ा हुआ एच एम क्या करु क्या काहू 180/120

1 Answers
सवाल
Answer: dun worry relex !! subah khali pet aap मूली khaein or tention free rahe .... acchi ho jayengi !! मूली khane k 3din baad dr ko dikha lena !! tc
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हीई . मुझे अभी 8 वा महीना चालू हे . मेरा बी.पी. बड़ा हुआ आटा हे . क्या करु की बी.पी. नॉर्मल राहें
उत्तर: प्रेग्नन्की मे महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान बीपी हाई की शिकायत हो जाती है उन्हें अपने लाइफ स्टाइल में थोड़ा सुधार लाना होता है जैसे कि एक्टिव रहना चाहिए ,काम करते रहना चाहिए, टहलना चाहिए पोषक तत्वों से भरपूर तीनो टाइम भोजन करें गर्भावस्था के दौरान खुश रहे , दिमाग को शांत रखें योगा करें पूरी नींद ले बीपी को ठीक रखने के लिए उन्हें लहसुन का सेवन करना चाहिए गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक कराना चाहिए आपको अपना बीपी कंट्रोल में लाना चाहिए क्योंकि अभी बच्चे को प्रॉब्लम नहीं होगी पर डिलीवरी के टाइम पर बच्चे को प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए इस बात का खास ख्याल रखें
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सवाल: मेरा बी.पी. बड़ा हुआ हाइ अता है माई क्य karu
उत्तर: hello डियर प्रेग्नेन्सी में हाई बी.पी. की प्रॉब्लम हो जाती है इसको कम करने के लिए आप कुछ तरीके आजमा सकती है~ @ खाने में पालक लौकी तरोई परवल सजन कद्दू ठिंडा नींबू को भी टिंडर दुआ आदि हरी सब्जियों को शामिल करें @ फ़लो में अनार मौसमी संतरा सेब अमरूद खाने से बीपी नियंत्रित रहता है @ दिल्ली 8 से 10 गिलास पानी पिए @ लहसुन अदरक खाने से खून के थक्के नहीं जमे कोलेस्ट्रोल कम रहता है @ अपना स्ट्रेस कम करने के लिए संगीत सुनें मेडिटेशन करें @ हल्का वर्कआउट करें थोड़ा पहले पॉजिटिव सोचा गहरी सांस लेकर छोड़ें इस से बी.पी. कम होगा |
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सवाल: बी.पी. बड़ा हुआ है क्या करु 190 हुआ
उत्तर: हेलो डियर आपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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