18 weeks pregnant mother

Question: मेरा 5 बा मंथ शुरू हो गया है मे अपनी सेहत का कैसे धियान रखू आप बताईऐ

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सवाल
Answer: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में अपनी अच्छे से देखभाल करे ताकि आप और होने वाला बेबी स्वस्थ रह सके , आपको ऐसे में अधिक से अधिक आराम करना चाहिए , ज्यादा भारी सामान नही उठाना चाहिए , भारी काम न करे , आपको ऐसे में दिनभर में 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए , अछि deit ले , डॉक्टर से समय समय पर चेक उप और जाचे करवाते रहना चाहिए , कैल्शियम , आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाते रहे , ऐसे में पूरे 9 महीने तक ओमेगा 3 एसिड का सेवन करना चाहिए , खून की कमी न हो इसके लिए आयरन वाली चीजे खाये , ऐसे में रोज दूध ले , हरी पत्तेदार सब्जियां खाये , आप पालक खाये , सेम , टमाटर , चुकंदर , गाजर ये सब खाये , एग खाय पर ध्यान रखे कच्चा अंडा या अधपका एग नही खाना चाहिए , प्रेग्नेंसीय में कोई भी नशीली चीजे नही लेनी चाहिए जैसे , शराब , सिगरेट , चाय , कॉफी न ले , न ही धूल प्रदूषण वाली जगह पर जाए , न ही ज्यादा ट्रेवल करना चाहिए , इससे आपको और बेबी को भी नुकसान कर सकता है, ज्यादा तेल मसाले वाली स्पाइसी चीजे न ले और फ़ास्ट फ़ूड न ले इस तरह से आप अपना ख्याल रख सकती है ।
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सवाल: मेरा बेटा माह का है मेरे चेहरे मे झाइया बहुत हो गयी है ये कैसे दूर होगी
उत्तर: मैं डिलीवरी के बाद पिग्मेंटेशन के लिए कुछ घरेलू उपचारों के साथ साझा कर रहा हूं। ध्यान दें कि घरेलू उपचार प्रभाव दिखाने के लिए अधिक समय लेते हैं, इसलिए यदि आप कोई तत्काल प्रभाव नहीं देखते हैं तो उनका उपयोग बंद न करें। मेल्ज़ामा / पिग्मेंटेशन के लिए कुछ घरेलू उपचार यहां दिए गए हैं: - 1. नींबू का रस नींबू का रस शानदार अस्थिर गुणों वाला एक प्राकृतिक त्वचा प्रकाशक है। नींबू के रस की अम्लीय प्रकृति भी त्वचा की बाहरी परत को हटाने में मदद करती है, जिससे हाइपरपीग्मेंटेड त्वचा की एक परत को समाप्त किया जाता है। एक ताजा नींबू से रस निकालें। इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें और इसे धीरे-धीरे एक या दो मिनट के लिए रगड़ें। गर्म पानी के साथ इसे धोने से पहले इसे 20 मिनट तक छोड़ दें। प्रतिदिन दो बार इस उपाय का पालन करें और आपको तीन सप्ताह के भीतर सुधार देखना चाहिए। 2. ऐप्पल साइडर सिरका सेब साइडर सिरका में मौजूद एसिटिक एसिड इसे एक शक्तिशाली ब्लीचिंग एजेंट बनाता है, जो धब्बे को हटाने में मदद करता है और त्वचा को अधिक चिकना और अधिक चमकदार बनाता है। सेब साइडर सिरका और पानी की बराबर मात्रा में मिलाएं। इस समाधान को मेल्ज़ामा स्पॉट पर लागू करें और इसे शुष्क करने दें। इसे गर्म पानी से कुल्लाएं और पेट धीरे-धीरे त्वचा को सूखाएं। प्रतिदिन एक बार इस उपाय का पालन करें। 3. हल्दी हल्दी त्वचा की मेलेनिन को भी कम कर सकती है और मेलमामा का मुकाबला करने में मदद कर सकती है। हल्दी मसाले में सक्रिय घटक कर्क्यूमिन में एंटीऑक्सीडेंट और त्वचा-प्रकाश गुण होते हैं। पेस्ट बनाने के लिए 10 चम्मच दूध के साथ हल्दी पाउडर के पांच चम्मच मिलाएं। पूरे दूध का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड और कैल्शियम है जो त्वचा को exfoliate और नरम करने में मदद करता है। मिश्रण को मोटा करने के लिए ग्राम आटा का एक बड़ा चमचा जोड़ें। इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर समान रूप से लागू करें। इसे 20 मिनट तक सूखने दें। फिर इसे गर्म पानी के साथ कुल्लाएं और एक साफ तौलिया के साथ सूखें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रतिदिन इस उपचार को दोहराएं। 4. प्याज का रस प्याज का रस आपकी प्राकृतिक त्वचा टोन को बहाल करने के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय है। प्याज के रस में सल्फर युक्त यौगिकों की एक श्रृंखला होती है जो त्वचा पर काले पैच या मलिनकिरण को फीका कर सकती है। इसके अलावा, प्याज का रस त्वचा कोशिकाओं को पोषण प्रदान करता है। बारीक दो से तीन प्याज काट लें। उन्हें चीज़क्लोथ के टुकड़े में रखो और रस निकालने के लिए इसे निचोड़ें। प्याज के रस को मापें और इसे बराबर मात्रा में सेब साइडर सिरका के साथ मिलाएं। इसे कपास की गेंद के साथ प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें। इसे 20 मिनट तक छोड़ दें, और फिर इसे गर्म पानी से धो लें। कुछ हफ्तों के लिए प्रतिदिन दो बार इस उपाय का पालन करें। 5. मुसब्बर वेरा जेल मुसब्बर वेरा जेल में श्लेष्मा polysaccharides की उपस्थिति के कारण, यह hyperpigmentation को कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा के मूल रंग बहाल कर सकते हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटा सकता है और नई त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। एक मुसब्बर वेरा पत्ता खोलें और ताजा जेल निकालें। प्रभावित क्षेत्र पर जेल को अच्छी तरह से लागू करें और धीरे-धीरे एक या दो मिनट तक मालिश करें। इसे 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें, और फिर इसे गर्म पानी से धो लें। कुछ हफ्तों के लिए प्रतिदिन दो बार इस उपाय का पालन करें। 6. दलिया ओटमील एक अद्भुत प्राकृतिक exfoliating एजेंट है जो चेहरे पर भूरे रंग के धब्बे को हटा सकता है और आपको चमकदार, चमकदार त्वचा देने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग कर सकता है। दलिया पाउडर के दो चम्मच, दूध के दो चम्मच और शहद का एक बड़ा चमचा मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर इसे लागू करें। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और मिश्रण को पानी से रगड़ें। एक साफ तौलिया के साथ अपने चेहरे को सूखा। एक महीने के लिए सप्ताह में दो या तीन बार ऐसा करें। उम्मीद है की यह मदद करेगा
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उत्तर: Timeline of Baby Movement Here is a guide to your baby's possible movements. Week 12: Your baby should start to move, but you probably won't be able to feel anything, because the baby is still so small. Week 16: Some pregnant women will start to feel tiny butterfly-like flutters. The feeling might just be gas, or it might be the baby moving. Week 20: By this point in your baby's development, you may start to really feel your baby's first movements, called "quickening." Week 24: The baby's movements are starting to become more established. You might also begin to feel slight twitches as your baby hiccups. Week 28: Your baby is moving often now. Some of the kicks and jabs may take your breath away. Week 36: Your uterus is getting crowded as the baby grows, and movements should slow down a bit. However, alert your healthcare provider if you notice significant changes in your baby’s usual activity. You should feel consistent movement throughout the day.
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उत्तर: hello dear ho sakta h apke baby ko urine infection ho pedestrian ko consult kar lijiye.
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उत्तर: Is stithi me travel avoid kijiye. Unko kisi bhi vakth pe labor pain shuru ho sakthi hai. To Aap savdhaan rahiye. Behtar Unko ghar ke paas me paidal ghumaiye.
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