39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बल्ड 8.5 है इसको जल्दी बदने का उपाय btay

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सवाल
Answer: hello dear प्रेग्नेन्सी में हिमोग्लोबिन 12 से 15 ग्राम के आस पास होना चाहिए आप अपना हीमोग्लोबिन आसनी से बड़ा सकती है कुछ चीज़ों को अपने खाने पीने में समिल करके चुकंदर से बहुत जल्दी खून हीमोग्लोबिन बनता है आप इसे रोज आपने खाने में सलाद या किसी भि रूप में खा सकती है खजूर को आप नियमित खाएँ तो आपको हीमोग्लोबिन की कमी दूर होगी किस्मिस ऑर अनार खाएँ ये आपका हीमोग्लोबिन बढ़ाने में काफी मदद् करेंगे
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सवाल: बेबी का बेट बदने का उपाय
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपने बेबी का वेट बढ़ाने के लिए या स्वस्थ करना चाहती है तो आप दूध में केले को मैश करके खिला सकती है इससे बेबी बहुत जल्दी हेल्दी होता है आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला दूध , मसूद , डोसा , khichdi, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , फल , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चावल ,उपमा , सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सूजी का खीर , दाल रोटी या दलीया दे सकती हैं और दूध दे आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
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सवाल: बच्चों को भूख बदने का उपाय बताओ
उत्तर: हेलो डियर आपकी प्रोफाइल के अनुसार बच्चा अभी 6 महीने का है डियर अभी बच्चा बहुत छोटा है उसका छोटा सा पेट है थोड़ा-थोड़ा आहार बच्चे को बहुत ज्यादा एक बारे में बच्चा नहीं खाना खा पाएगा, अभी आप अपने बच्चे को अपना दूध दाल का पानी चावल का पानी यह सब देना शुरू करें धीरे-धीरे बच्चे का वेट बढ़ने लगे गा दिन में दो से तीन बार मसाज करें बाकी यदि बच्चा आपका एक्टिव है तो घबराने की बात नहीं है बच्चे का एक्टिव होना ज्यादा जरूरी है
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सवाल: मेरी बेटी का मण्डन करवाया है उसके जल्दी से बाल बदने के लिए क्या करु ...
उत्तर: हेलो डियर अगर आप ने बेबी का मुंडन करवाया है तो बेबी के बाल नैचुरली जल्दी बढ़ने लगेंगे पर फिर भी आप बेबी केसर की मालिश सरसों के तेल या नारियल के तेल से करें इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है और बाल मजबूत होते हैं
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