Question: मेरा बच्चा 6 महीने मे उल्टा है पेट में शही कब होगा

उत्तर: हेलो डियर डिलीवरी के टाइम तक आते-आते बच्चा अपनी पोजीशन ले लेगा चिंता नहीं करें बिल्कुल भी इस बारे में, सब कुछ ठीक रहेगा आप अपनी डाइट का खास खयाल रखे हैं जल्दी दायित्व को पानी पीने और इस बारे में बिल्कुल भी स्ट्रेस नहीं ले हो सकता है कि जब आपने अल्ट्रासाउंड करवाया हो तब बच्चे की पोजीशन उल्टी हो क्योंकि बच्चा अक्सर अपनी पोजीशन बार-बार चेंज करता ही रहता है इसलिए ज्यादा इस बारे में सोचे नहीं खुश रहे:)

उत्तर: हेलो डियर अगर आपका बेबी उल्टा है तो इसमें घबराने की कोई बात नहीं . क्योंकि हर मंथ में बेबी की पोजीशन अलग अलग होती है अगर आपका बेबी 6 महीने की प्रेगनेंसी में उल्टा है तो अगले महीने में बेबी सीधा भी हो सकता है. लेकिन इस दौरान आप अपना ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखें आप ट्रैवलिंग मत कीजिए ज्यादा भारी सामान मत उठाइए पेट के बल ना झुके . आप सेक्स से थोड़ा दूर रही है . ख्याल रखिए डियर .

उत्तर: आप चिंता ना करें थोड़ी दिन वेट करें आपको बच्चे के मूवमेंट का एहसास होने लगेगा क्योंकि normally बेबी का मूवमेंट 18 से 23 हफ्तों के बीच में एहसास होने लगता है इस समय बच्चा इतना छोटा होता है कि कई बार वह मूव करता भी है लेकिन आपको समझ नहीं आता ऐसा तब और ज्यादा होता है जब आप की प्रेगनेंसी पहली हो क्योंकि पहली बार में हमको पता नहीं होता है कि क्या फील हो रहा है कैसा फील हो रहा है इसलिए आप टेंशन बिल्कुल भी ना ले

उत्तर: दोबारा से पेट कम करना इतना मुश्किल काम नहीं है जितना कि लगता है पर्याप्त नींद लें ,सुबह का नाश्ता कभी ना छोड़े, नियमित रूप से व्यायाम करें ,1 दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिए आप हमेशा गर्म पानी पिए ठंडा या नॉर्मल पानी भी ना लें प्लीज आप यह सब करके देखें इन चीजों पर ध्यान दें फाइबर युक्त सब्जियां और फल खाएं चावल और चीनी को बिल्कुल ना कह दे बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं ऐसा करने से भी चर्बी कम होती है आप विश्वास रखें इन चीजों को अपनाकर आप काफी हद तक अपना पेट कम कर सकते हैं अधिक ताकत वाले व्यायाम ना करें यह ध्यान रखें इसके बजाय योग करें