4 साल का बच्चा

Question: मेरा बच्चा 4 साल 3 महीने का है लेकिन उसकी हाइट अभी बहुत कम है वह दो ढाई साल का दिखता है कृपया मुझे कुछ सुझाव दीजिए जिससे उसकी हाइट बढ़ सके

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने बच्चे को हेल्दी डाइट दें,पौष्टिक भोजन में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम्बाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण योगदान देते है। इसलिए स्वस्थ और पोषक आहार लें। कार्बोनेटेड पेय, संतृप्त वसा और अधिक चीनी लेने से परहेज करें, क्योंकि ये आपकी लम्बाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते है। कैल्शियम- दूध, चीज, दही, पनीर, मक्खन इत्यादि। मिनरल- पालक, हरीबिन्स, फलियां, ब्रोकोली, गोभी, कद्दू, गाजर, दाल, मूंगफली, केले, अंगूर इत्यादि। विटामिन- दालें, अंडा, टोफू, सोया, मशरूम, बादाम इत्यादि। प्रोटीन- मछली, दूध, चीज, बीन्स, मीट, दालें, मूँगफली, सोयाबीन, काजू, चिकन इत्यादि। इसके अलावा कुछ व्यायाम तो रोज घर पर ही कर सकते है जैसे लटकना, चलना, रस्सी कूदना, साइकलिंग, शरीर में ग्रोथ हार्मोन को बढाने के लिये दिन में 3 बार के अलावा 4-5 बार छोटे-छोटे मील बच्चों को डीजे बच्चों का ख़ान-पान, सेहत और रोज़ की रूटीन का ध्यान रखते हुए भी आपके बच्चे का कद नही बढ़ रहा या हाइट बहुत ही छोटी रह गई है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। क्योंकि कई बार शरीर के कुछ अनदेखे हाव-भाव एक डॉक्टर ही आपको बता सकेगा और सही सुझाव भी दे पायेगा। जांच के दौरान बच्चों के हार्मोन में अगर कमी पाई जाती है तो बच्चों को हार्मोन के इंजेक्शन और दवा देकर बच्चों की हाइट बढ़ाने का प्रयास किया जाता है। प्रोटीन या कैल्शियम की कमी होने पर सप्लिमेंट दिया जाता है। लंबाई बढाने के लिये बाजार में मिलने वाली दवाई और पाउडर का सेवन कतई ना करवाएँ, इसके कुछ साइड इफेक्‍ट्स भी हो सकते है।
Answer: हेलो, वैसे तो बच्चों का क़द जेनेटिक्स या जींज़ की वजह से नहीं बढ़ता है मगर फिर भी आप अपने बच्चे को बहुत सा पौष्टिक खन्ना दे सकते हो जो आपके बच्चे का क़द बढ़ाने में मदद कर सकते हैं जैसे की दूध और दूध से बनी हुई चीज़ें जैसे कि पनीर या दही, दालें, दलिया, केला और कई अन्य फल खिला सकते हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बच्चा 4 साल 3 महीने का है उसकी हाइट उसके साथ के सब से बहुत कम दिखती है
उत्तर: हेलो डियर आपके प्रश्न का आपको उत्तर मिल गया होगा कृपया आप चेक करें, मैंने कुछ देर पहले ही आपके प्रश्न का उत्तर दिया है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेटा 2 साल 7 महीने का है ना उसकी हाइट बढ़ रही है ना उसकी लंबाई बढ़ रही है क्या करना चाहिए किस सलूशन दीजिए
उत्तर: हेलो डिअर बच्चे को स्वस्थ और पोषक आहार दे शरीर में ग्रोथ हार्मोन को बढाने के लिये दिन में 3 बार के अलावा 4-5 बार छोटे-छोटे मील बच्चों को डीजे कैल्शियम- दूध, चीज, दही, पनीर, मक्खन इत्यादि। मिनरल- पालक, हरीबिन्स, फलियां, ब्रोकोली, गोभी, कद्दू, गाजर, दाल, मूंगफली, केले, अंगूर इत्यादि। विटामिन- दालें, अंडा, टोफू, सोया, मशरूम, बादाम इत्यादि। प्रोटीन- मछली, दूध, चीज, बीन्स, मीट, दालें, मूँगफली, सोयाबीन, काजू, चिकन इत्यादि। इसके अलावा कुछ व्यायाम तो रोज घर पर ही कर सकते है जैसे लटकना, चलना, रस्सी कूदना, साइकलिंग, भी करवाएं धीरे धीरे रे बच्चे की हाइट बढ़ने लगेगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बच्चा 5 महीने का है उसकी खांसी नहीं घट रही प्लीज कुछ सुझाव दीजिए कैसे कम होगी
उत्तर: हेलो डिअर, आपके बेबी को जुखाम और खासी आने पर आप सरसो के तेल में अजवाइन और एक जवा लहसुन डालकर अच्छे से पका दे फिर गुनगुना करके अपने बेबी के पूरे बॉडी पर मालिश करे और बेबी के हाथ पैर के तलुओं पर तेल से मालिश करे आपके बेबी का जुखाम जल्दी ठीक हो जाएगा , आप अपने बेबी के सीने पे गाय के घी में थोड़ा सेंधा नमक डाल कर बेबी के पीठ और सीने में मले इससे कफ और खासी जल्दी ठीक हो जाएगी , अगर आपके बेबी को खाँसी ज्यादा आ रही है तो आप डॉक्टर को भी दिखा सकती है ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें