4 years old baby

Question: मेरा बच्चा 4 साल 3 महीने का है लेकिन उसकी हाइट अभी बहुत कम है वह दो ढाई साल का दिखता है कृपया मुझे कुछ सुझाव दीजिए जिससे उसकी हाइट बढ़ सके

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने बच्चे को हेल्दी डाइट दें,पौष्टिक भोजन में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम्बाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण योगदान देते है। इसलिए स्वस्थ और पोषक आहार लें। कार्बोनेटेड पेय, संतृप्त वसा और अधिक चीनी लेने से परहेज करें, क्योंकि ये आपकी लम्बाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते है। कैल्शियम- दूध, चीज, दही, पनीर, मक्खन इत्यादि। मिनरल- पालक, हरीबिन्स, फलियां, ब्रोकोली, गोभी, कद्दू, गाजर, दाल, मूंगफली, केले, अंगूर इत्यादि। विटामिन- दालें, अंडा, टोफू, सोया, मशरूम, बादाम इत्यादि। प्रोटीन- मछली, दूध, चीज, बीन्स, मीट, दालें, मूँगफली, सोयाबीन, काजू, चिकन इत्यादि। इसके अलावा कुछ व्यायाम तो रोज घर पर ही कर सकते है जैसे लटकना, चलना, रस्सी कूदना, साइकलिंग, शरीर में ग्रोथ हार्मोन को बढाने के लिये दिन में 3 बार के अलावा 4-5 बार छोटे-छोटे मील बच्चों को डीजे बच्चों का ख़ान-पान, सेहत और रोज़ की रूटीन का ध्यान रखते हुए भी आपके बच्चे का कद नही बढ़ रहा या हाइट बहुत ही छोटी रह गई है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। क्योंकि कई बार शरीर के कुछ अनदेखे हाव-भाव एक डॉक्टर ही आपको बता सकेगा और सही सुझाव भी दे पायेगा। जांच के दौरान बच्चों के हार्मोन में अगर कमी पाई जाती है तो बच्चों को हार्मोन के इंजेक्शन और दवा देकर बच्चों की हाइट बढ़ाने का प्रयास किया जाता है। प्रोटीन या कैल्शियम की कमी होने पर सप्लिमेंट दिया जाता है। लंबाई बढाने के लिये बाजार में मिलने वाली दवाई और पाउडर का सेवन कतई ना करवाएँ, इसके कुछ साइड इफेक्‍ट्स भी हो सकते है।
Answer: हेलो, वैसे तो बच्चों का क़द जेनेटिक्स या जींज़ की वजह से नहीं बढ़ता है मगर फिर भी आप अपने बच्चे को बहुत सा पौष्टिक खन्ना दे सकते हो जो आपके बच्चे का क़द बढ़ाने में मदद कर सकते हैं जैसे की दूध और दूध से बनी हुई चीज़ें जैसे कि पनीर या दही, दालें, दलिया, केला और कई अन्य फल खिला सकते हैं।
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सवाल: मेरा बच्चा 4 साल 3 महीने का है उसकी हाइट उसके साथ के सब से बहुत कम दिखती है
उत्तर: हेलो डियर आपके प्रश्न का आपको उत्तर मिल गया होगा कृपया आप चेक करें, मैंने कुछ देर पहले ही आपके प्रश्न का उत्तर दिया है
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सवाल: मेम मेरा बेटा ढाई साल का है वह कुछ खाता नही है ज़बरदस्ती कुछ खिलाती हूँ वह बहुत कमज़ोर है क्या करु plz सलाह दीजिए
उत्तर: hello अगर आपका बेबी खाना नहीं खाता तो सबसे पहले आपको यह देखना होगा कि बेबी खाना क्यों नहीं खाता बच्चे भूखे नहीं रह सकते और अगर बच्चा खाना नहीं खा रहै है तो कुछ गलत चीजें खा कर पेट भर रहा है जिसके कारण वह खाना नहीं खाना चाहता बच्चे की जिम्मेदारी मां की होती है उसे क्या खिलाना है और क्या नहीं यह एक मां को ही तय करना चाहिए। बच्चे खाना तभी नहीं खाते जब उनकी भूख बिस्किट चॉकलेट टॉफी चाऊमीन नूडल्स चिप्स कुरकुरे इन चीजों से मिट जाती है। आप एक हफ्ते के लिए बच्चे को यह सारी चीजें स्ट्रिक्टली बंद करके देखिए। बच्चा अपने आप खाना खाने लगेगा। बच्चों को भूखे होने पर दूध नहीं देना चाहिए भूख के समय पर उन्हें खाना दे और नाश्ते के समय उन्हें दूध के साथ कुछ भी दे सकती हैं। भूख के समय कोई भी मीठा चीज चाहे वह एक टुकड़ा टॉफी का ही क्यों न हो खाने से भूख मिट जाती है। बच्चों को चॉकलेट टॉफी नहीं देने से वह थोड़े दिन जिद करेंगे लेकिन तय आपको ही करना है कि उसे यह सब खिलाए या खाना। आप बच्चे के सामने शर्त रखें कि अगर वह खाना खा लेगी तो उसे टॉफी दिया जाएगा और खाना खत्म होते ही उसे टॉफी जरूर खिलाएं।
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सवाल: मेरा बेटा ढाई साल का है वह बहुत कम खाना खाता है ओर वह भी जबरदस्ती खिलाना पङता है। इसके लिए कोई सुझाव दे।।
उत्तर: हेलो डिअर देखिये परेशांन न हो। बेबी इस ऐज में थोदा थोदा ही खाते है ज्यादा नही खाते है। आप बेबी का मिल्क धीरे धीरे कम करिये। जब मिल्क से पेट् भरा रहेगा तो सॉलिड खाएग ही नही। ध्यान दीजिए की बेबी को ज्यादा अच्छा क्या लगता है। लेकिन एक ही रेसिपी कई बार रिपीट न करिये। उससे बेबी बोर हो जाते है। माँ को बेबी को खाना खिलने के बहुत ज्यादा टैंट्रम करने पडते है। मै तो बेबी को गॉड में लेकर डांस करके खिलाती हूँ और वो 2 इयर का है। आप टॉयज या म्यूजिक की हेल्प लीजिये। बेबी का माइंड डाइवर्ट करके खिलाइये। और कोशिश कीजिये मिल्क कम से कम दे। वेल डिअर थोड़ा एफर्ट तो करना पडेगा। टेक केयर ।
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