3 साल का बच्चा

Question: मेरा बच्चा 2 साल और 10 महीनें का है बजन 11 के.जी. है बजन बदने के लिये क्या करु खिलाओ

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सवाल
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल 7 महीने का है .. उसका बजन 8 किल्लो 700 ग्राम है .. प्लीज़ मुझे बताये के म उसका बजन बढ़ाने के लिये क्या करु
उत्तर: बस आपको इस बात का ध्यान देना होगा कि आप बच्चे को जो भी किया है वह बहुत ही न्यूट्रिशस होना चाहिए सारे प्रोटींस विटामिंस उसमें शामिल होना चाहिए क्योंकि इस समय बढ़ते बच्चों के लिए प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट, विटामिन कैल्शियम, उनको बहुत ज्यादा जरूरत रहती है अगर इसकी कमी होगी तो उसका शरीर कमजोर होगा इस समय आप बच्चे को जब बच्चा सुबह सो कर उठता है तो उसके साथ एक कप दूध के साथ दो-तीन भीगा हुआ बादाम दे सकते हैं| और फिर सुबह के नाश्ते में उन्हें एक कप दलिया पोहा या फिर उपमा भी दे सकते हैं| कुछ फल को काट कर भी दे दोपहर के खाने में बच्चे को आप डाल rice सब्जी पनीर की सब्जी की ,ekकटोरी दही, रोटी ,सलाद यह सब दे सकते हैं फिर बच्चे को शाम को भी आप कुछ बनाकर जैसे सैंडविच ,iske के लिए आप ब्राउन ब्रेड इस्तेमाल करें उसमें आप हरी सब्जियां शामिल कर सकते हैं जो बच्चे को पसंद है रात के खाने में भी वैसे ही डाल rice सब्जी या फिर दूध रोटी या दूध चावल bhi सब देख सकते हैं| आप बच्चे को सभी प्रकार की सब्जियां खाने के लिए थे यदि बच्चा सब्जी नहीं खाता है तो आप उसको दाल में अच्छी तरह से पकाकर बच्चे को दें और यदि बच्चा बहुत कमजोर दिखता है तो आप जब भी उनको दाल राइस देते हैं उसमें की मक्खन डालने के बाद ही बच्चे को de ,isse वजन बढ़ता है हर रोज बच्चों को केला खिलाने के लिए बहुत जरूरी है बच्चे के लिएl
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सवाल: डेढ़ साल का बेबी है उसका वेट 10 के.जी. है वेट बढ़ाने के लिये क्या khilaye
उत्तर: आप बच्चे के खाने में यह सब इंक्लूड करें बच्चे का वेट बढ़ेगा बच्चे के खाने में आलू ,banana इंक्लूड करें अगर बच्चे यह नहीं खाता है तब आप बच्चे के लिए उसकी पसंद के अनुसार कस्टर्ड बना सकते हैं जिसमें आप मलाई वाला दूध ले फुल फैट मिल्क ले साथ में उस में ड्राई फ्रूट्स डालें और कुछ फल फ्रूट जैसे कि केला ,एप्पल डालें और खिलाएं इससे बच्चे का वेट पड़ेगा अगर नॉन वेजिटेरियन है तब आप बच्चे के खाने में अंडा चिकन यह सब include कर सकते हैं यह सभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा आप बच्चे के खाने में दाल शामिल करें अगर बच्चा दाल नहीं खाता है तो आप दाल को आटे में मिक्स करके रोटी बना सकती हैं यह रोटी बच्चे ko khilaye अगर बच्चा दूध पीने से मना करता है तो आप आप कुछ दूध का पनीर बना सकते हैं उस पनीर के आप डिशेज बनाकर बच्चे को दे सकती हैं आप बच्चे के चावल दाल में थोड़ा घी डालें जिससे बच्चे का वजन बढ़ेगा बच्चों में सब्जियां खाने की भी आदत डालने, सब्जियों खाने से भी बच्चों का वजन बढ़ता है अगर बच्चे सब्जी नहीं खा रहे हैं तो आप सब्जियों का सूप भी बना सकते हैं
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सवाल: मेरा बेबी 18 महीनों का है पर उसका बजन 10 के.जी. हाइ है क्या करु
उत्तर: हेलो डियर आपके बेबी के 18 किलो के हिसाब से आपके बेबी का वेट सही है आपका बेबी स्वस्थ और हेल्थ अचछी है आपको अपने बेबी के बारे में कुछ और जानना है तो आप पूछ सकती है
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