5 साल का बच्चा

Question: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है मैं क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने बेबी का डाइट चार्ट बनाइए आप उसमें हाई प्रोटीन वाले खाने दे सकती है जैसे डेयरी प्रोडक्ट एग ड्राई फ्रूट्स ई ट सी ऐप अपने बेबी को दूध और बनाना भी दे सकती है मॉर्निंग ब्रेकफास्ट एम ये काफी हेल्दी होता एच और बेबी की बॉडी भी अच्छे से डेवलप होगु
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सवाल: मेरा बेबी बहुत कमजोर हे क्या करूँ
उत्तर: hello अगर आपका बेबी बहुत कमजोर है तो इस समय आप उसे अपना दूध ज्यादा से ज्यादा पिलाएं और उसके लिए ब्रेस्ट मिल्क अच्छे से आना बहुत जरूरी है आप अगर हेल्दी खाना खाएंगे तो आपका दूध भी हेल्दी बनेगा। सबसे पहले आप अपने खाने में प्रोटीन को शामिल करें। इसके लिए आप हर प्रकार के दाल खाएं।राजमा खाएं अंडा खाए।मूंगफली मशरूम झींगा और फिश खाएं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो। दलिया की खीर खाएं।स्वीट कॉर्न खाएं दूध के साथ कॉर्नफ्लेक्स ले दलिया और स्वीट कार्न में फाइबर प्रोटीन दोनों होते हैं और दूध में कैल्शियम होता है। जो कि मां के दूध को गाढ़ा और हेल्दी बनाता है।आप ड्राई फ्रूट्स के लड्डू भी बना कर खा सकती हैं काजू बादाम अखरोट छुहारा चिरौंजी और बबूल के गोंद को घी में तल लें और इसे पीस लें घी में भुने हुए गेहूं के आटे में गुड डालकर और ड्राई फ्रूट के पाउडर को डालकर लड्डू बना ले।रात में सोने से पहले एक लड्डू हल्दी मिले दूध के साथ में।। इस लड्डू में आप मुनक्का और खजूर भी डाल सकती हैं यह लड्डू आप कम से कम 1 या 2 महीने खाएं ।यह बहुत पौष्टिक लड्डू होता है मां दूध को बहुत पौष्टिक बना देता है। आप रोज एक चम्मच शतावरी का पाउडर एक गिलास गर्म दूध के साथ पीये। इस पाउडर को पीने से तेजी से दूध बढ़ता है। दो चम्मच जीरा को एक ग्लास पानी में भीगा कर रखें और उस पानी को सुबह पीने से भी ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है। इससे आपको फायदा जरूर मिलेगा और आपका दूध हल्दी बनेगा ज्यादा मात्रा में आएगा तो आपका बेबी भी हेल्दी होगा
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है मैं उसे ऐसा क्या खिलाएं जिससे वह थोड़ा मोटा हो जाए
उत्तर: हेलो 9 मंथ में बच्चे को सॉलिड डाइट देना शुरू कर देना चाहिए आप बच्चे को दाल चावल मसलकर रोटी और दाल भिगाकर और मसल कर दूध रोटी मसला हुआ खिचड़ी उपमा इडली मसलकर खीर दलिया स्मूदीज बॉयल्ड वेजिटेबल मसला हुआ। खिला सकते हैं। आप जहां तक हो सके बच्चे को अपने हाथों से मसलकर खाना को सॉफ्ट कर ले और खिलाए पीसा हुआ खाना देना अवॉइड करें क्योंकि पीसा हुआ खाना खाने से बच्चा खाना चबाना नहीं चाहते और उन्हें सालीड डाइट लेने में परेशानी होती है। आप खाने को सॉफ्ट करके खाने की थिकनेस ऐसी रखें कि बच्चा आसानी से निगल ले। आप बच्चे को उबला अंडा मसलकर भी दे सकती हैं बच्चे को उतना ही खाना खिलाए जितना क्यों आसानी से खा ले जबरदस्ती उसे खिलाने की कोशिश बिल्कुल ना करें।
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है
उत्तर: डियर 7 महीने के बच्चे को पतली दाल वेजिटेबल खिचड़ी वेजिटेबल दलिया मूंग दाल की खिचड़ी चावल का गाढ़ा पानी मीठा दलिया मैच किया हुआ आलू मैश किया हुआ पनीर मैच किया हुआ केला एप्पल की पूरी सभी फ्रूट की पूरी बनाकर अपने बच्चे को दे सकते हैं इस टाइम पर बच्चे को सूप देना भी बहुत ही अच्छा रहता है और डियर आप बच्चे को 2 साल तक अपना फीड जरूर करवाएं बच्चा हमेशा हेल्दी बना रहता है ऑल द बेस्ट
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