8 महीने का बच्चा

Question: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है मेरा बच्चा बहुत कमजोर है

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सवाल
Answer: 8 महीने का आपका बच्चा हो रहा है आप उसको कहीं दूध तो नहीं पिलाती रहती हैं अगर ऐसा है तो प्लीज उसको ऊपर का खाना देना शुरू कीजिए दूध उसको केवल दिन में तीन बार दीजिए और इसके अलावा उसे फल खिलाइए हरी सब्जियों का सूप पर लाइए अंडा खिलाई है दाल चावल खिचड़ी दलिया सुजी हलवा उपमा रागी हलवा यह सब कुछ आप खिला सकती हैं मिक्सी में ग्रैंड करके खिला सकती हैं इस तरीके से कम से कम दिन में 4 बार बच्चे को ऊपर का खाना दीजिए हल्के हल्के करके आपका बच्चा तंदुरुस्त हो जाएगा
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है
उत्तर: डियर 7 महीने के बच्चे को पतली दाल वेजिटेबल खिचड़ी वेजिटेबल दलिया मूंग दाल की खिचड़ी चावल का गाढ़ा पानी मीठा दलिया मैच किया हुआ आलू मैश किया हुआ पनीर मैच किया हुआ केला एप्पल की पूरी सभी फ्रूट की पूरी बनाकर अपने बच्चे को दे सकते हैं इस टाइम पर बच्चे को सूप देना भी बहुत ही अच्छा रहता है और डियर आप बच्चे को 2 साल तक अपना फीड जरूर करवाएं बच्चा हमेशा हेल्दी बना रहता है ऑल द बेस्ट
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है
उत्तर: आप ये chart उपयोग कर के देखे . जब बच्चा सुबह सो कर उठता है तो आप उसे एक कप दूध के साथ दो बादाम दे सकते हैं। बादाम को त्यार करने के लिए उसे रात भर पानी में भिगो दें। बच्चे को सुबह देने से पहले उसका ऊपर का भूरा छिलका निकल दें ब्रेड के साथ आप बच्चे को ऑमलेट भी दे सकते हैं हलुवा बनाते वक्त आप बच्चे के भोजन में शुद्ध देशी घी मिला सकते हैं जब कभी आप हलुवा या बच्चों के लिए pudding बना रहें हों तो उसमे एक चम्मच काजू और बादाम का पीसा पाउडर पकाते वक्त मिला दें। Snacks में आप बच्चे को एक कटोरा कटे-हुए-फल, फलों का जूस, विभिन प्रकार के सब्जियों का soup दे सकतेहैं। हर दिन बच्चे को कुछ नया दें ताकि आपका बच्चा एक ही snacks रोज-रोज खा कर बोर न हो जाये बच्चे के आहार में विभिन प्रकार के अनाज को सम्लित करें। अपने बच्चे को कई प्रकार के अनाज से बने रोटी को खाने को दें सोमवार से रविवार तक का लिस्ट , आप बदलाव भी कर सकती है अपनी सुविधा से Monday सुबह का नाश्ता - Sandwich और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - मुंग की दाल की खिचड़ी   शाम का नाश्ता - एक केला रात का खाना - एक कटोरा दाल और रोटी Tuesday सुबह का नाश्ता - दलीय और एक गिलास दूध  दोपहर का खाना - मटर-गाजर की सब्जी और रोटी   शाम का नाश्ता - एक आम  रात का खाना - पनीर की सब्जी और रोटी Wednesday सुबह का नाश्ता -  सूजी का हलुवा और दूध  दोपहर का खाना - पांच दालों से बनी खिचड़ी    शाम का नाश्ता -  एक संतरा  रात का खाना - मसूर की दाल और रोटी  Thursday सुबह का नाश्ता -  आलू पराठा और दही   दोपहर का खाना -  veg-पुलाव और रायता    शाम का नाश्ता -   एक सेब  रात का खाना -  पनीर की रोटी और सब्जी  Friday सुबह का नाश्ता - सूजी का उपमा और ग्लास दूध     दोपहर का खाना - राजमा और चावल      शाम का नाश्ता - एक अमरुद     रात का खाना -  भिंडी की सब्जी और रोटी  Saturday सुबह का नाश्ता - मुंग दाल का चीला और दही     दोपहर का खाना - पुलाव और पनीर की सब्जी      शाम का नाश्ता - नाशपाती      रात का खाना -  आलू मटर की सब्जी और रोटी  Sunday सुबह का नाश्ता -  पोहा और एक गिलास दूध   दोपहर का खाना - पौष्टिक दाल और सब्जी की खिचड़ी       शाम का नाश्ता - अंगूर     रात का खाना - रोटी और मुंग की दाल  
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सवाल: मेरा बच्चा बहुत कमजोर है
उत्तर: अगर आपका बेबी कमजोर है तो आप उसे हेल्दी बनाने के लिए उसका वजन बढ़ाने वाले आहार देना प्रारंभ कर दें जिससे कि बेबी का वजन बढ़ेगा और वह शारीरिक रूप से से कमजोर नहीं रहेगाlआप उसे भोजन में कुछ ऐसी चीजें देन जिससे की बेबी के वेट बढ़ने में मदद मिल सके|बेबी का वेट बढ़ाने के लिए अपने दूध के साथ बेबी को ठोस आहार में एप्पल प्यूरी ,पपाया फ्यूरी ,चीकू फ्यूरी ,शकरकंद ,उबले हुए आलू ,चावल दाल अच्छी तरह से मिक्स ,गाजर का हलवा ,सूजी का हलवा, रागी का हलवा चिकन सूप मिक्स ,वेजिटेबल सूप आदि बेबी को वेट बढ़ाने के लिए दे सकती हैं | सभी प्रकार के फलों के जूस हरी सब्जियां वेजिटेबल सूप घर का बना हुआ रेगुलर खाना दिन में तीन बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में जरूर खिलाएं बेबी को दो बार मालिश जरूर करें इससे बेबी की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और बेबी रिलैक्स फील करता है जिससे बेबी का वेट बढ़ने लगता है |पर्याप्त नींद व साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें साफ सफाई की कमी से बेबी को इंफेक्शन होने के चांसेस होते हैं जिससे की बेबी का वेट नहीं बढ़ता है|
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