गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरा बच्चा पिछले महीने खराब हो गया था मैं फिर से प्रेग्नेंट हूं

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सवाल
Answer: सिर्फ आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा ..आप बहुत ज्यादा देर तक खड़ी ना रहे एक ही जगह पर ..ज्यादा झुक कर काम ना करें ...भारी सामान ना उठाएं ..तेज तेज सीढ़ियां ना चढ़े ..आप जब भी महसूस करें कि आपको आराम करना है उस समय आप जरूर आराम करें ...ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक आहार लें बाजार की डिब्बाबंद या फास्ट फूड अवॉइड करें ..इन सब चीजों में प्रिजर्वेटिव्स यूज़ किया जाता है में काफी केमिकल्स होते हैं जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए साथ ही साथ आपके होने वाले बच्चे के लिए भी हानिकारक है ..प्रेगनेंसी में हाइजीनिक ध्यान रखना चाहिए..आप ताजे फल साग सब्जियां यह सब अपने आहार में शामिल करें ...आप प्रेगनेंसी के दौरान ताजा खाना खाएं आप दही और छाछ भी अपने आहार में शामिल करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बच्चा पिछले महीने खराब हो गया था क्या मैं इस महीने बच्चा प्लान कर सकती हूं
उत्तर: kam s kam 3 month apko rukana hogy fir ap plan kr skte ho but agr cnsiv hogy to ap doctor s jarur canslt krn or rest kre
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सवाल: मेरा बच्चा पिछले महीने में खराब हो गया था क्या मैं इस महीने बच्चा प्लान कर सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर, आप कम से कम 3 से 4 महीना रुक कर फिर बेबी के लिए प्लानिंग करें तो अच्छा रहेगा|इस समय मैं फोलिक एसिड भी ले सकती है इससे आपको फायदा होगा|आप एक बार अपनी सारी जांच कराएं और डॉक्टर की सलाह ले |आपकी डॉक्टर आपके सवालों का जवाब दे सकेंगी|
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सवाल: मैं 6 महीने की प्रेग्नेंट हूं फिर भी मेरी नाक से ब्लीडिंग हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर नाक से खून निकलना प्रेगनेंसी में आम बात है क्योंकि गर्भावस्था के हॉर्मोन प्रोजेस्टीरोन और ईस्ट्रोजेन आपकी रक्त वाहिकाओं को शिथिल बना देते हैं, इस दौरान रक्त वाहिकाएं बढ़ती हैं जिसके परिणामस्वरूप खून की आपूर्ति ज़्यादा होती है। नाज़ुक रक्त वाहिका इतना दबाव झेल नहीं पाती और इस वजह से कई बार प्रेगनेंट महिला के नाक से खून निकलने लगता है।
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