1 महीने का बच्चा

Question: मेरा बच्चा ना रात को sahi सोता हे ओर ना दिन मे सोता हे क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: हर बच्चों के सोने का अलग-अलग पैटर्न होता है अलग-अलग आदत होता है इसके लिए आप घबराइए नहीं जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा उनकी आदत में भी बदलाव आते जाएगा । कई बच्चों को दूध पीकर सोने की आदत होती है, कई बच्चे झूले पर ही सोते हैं, कई बच्चे टहल कर सोते हैं, इसलिए आप बिल्कुल भी घबरायेंगे नहीं धीरे-धीरे उनके आदतों में बदलाव करने की कोशिश कीजिए । कभी आप उन्हें kandhe में थपकी देकर सुलाने की कोशिश कीजिए। कभी उनके साथ bagal में लेट कर सुनाने की कोशिश कीजिए अभी बच्चा weseबहुत ज्यादा छोटा है धीरे धीरे खुद-ब-खुद चेंज हो जाएगा। बच्चे के रोने और ना सोने का बहुत सारा कारण हो सकता है। हो सकता है उनको पेट में दर्द हो जिसकी वजह गैस हो सकती है, हो सकता है उनको किसी प्रकार का rashes हो गया है जिस जो बच्चे नहीं बता पाते हैं, आप को खुद से चेक करना पड़ेगा। हो सकता है उनको उनके कपड़ों में discomforts हो रहा हो, हो सकता है उन्हें कुछ टाइट लग रहा ho कपड़ा या ज्यादा गर्मी लग रही हो। हर बच्चों की अपनी अलग sleeping पैटर्न होती है...इसलिए आप चिन्ता ना करे। आप अपने बच्चे के diaper हमेसा चेक करे कभी कभी बच्चों को diaper से रशेस हो जाती है जिससे उन्हें डिस्कम्फर्ट होता रहता है।या गीले नैपकिन से भी उनकी नींद खुल जाती हैं,और वो रोने लगते हैं। आप बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद अच्छे से डकार दिलवाय ताकि बच्चे के पेट में गैस न बने उससे भी कभी कभी उन्हें तकलीफ होती है। कभि कभी बच्चे का पेट भरा न होने की वजह से भी वे सो नहीं पाते इसलिए हर २ घंटे में उन्हें स्तनपान करते रहिय। आप संतुलित और poshtik ahaar लिजिए इससे आपका दूध भी अच्छा आएगा । पानी ज्यादा पीजिए। ज्यादा तकलीफ़ हो तो डॉ से जरूर मिलिए।
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सवाल: मेरा बेटा सोता नही है ठीक से ना दिन में ना रात को क्या करु
उत्तर: हेलो डियर ,,,,आप परेशान न हो बच्चे जैसे जैसे ग्रोथ करने लगते हैं मतलब कि जैसे जैसे बच्चों की आयु बढ़ती जाती है नींद की मात्रा में कमी होती जाती है इसलिए बच्चे धीरे-धीरे कम सोने लगते हैं अगर बच्चे सो रहे हो तो आप इस बात का ध्यान रखें कि वातावरण पूरी तरह से शांत हो जिस कमरे मे बच्चा सो रहा वहां की लाइट बहुत ही उजाला युक्त ना हो ना ही एकदम अंधेरे में बेबी को सूलाएं कोशिश करेगी बेबी सो रहा हो उस समय किसी भी प्रकार का शोर इत्यादि ना हो|
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सवाल: मेरा बच्चा जल्दी सोता नही हे ना दिन में ना रात में क्या kru
उत्तर: हेलो डियर , आप शिशु के नींद के पैटर्न को नियमित करने से आरंभ करें। शिशु को शुरुआत से ही सोने की अच्छी आदतें सिखाएं। शिशु को करीब छह सप्ताह से ही अच्छी तरह सो पाने में मदद करेंगे। मगर, यह भी ध्यान में रखें कि आप चाहे कोई भी रणनीति अपनाएं, यह तभी काम करेगी जब आप लगातार इसका पालन करें।  बच्चे आदतों को मानते है और उसी को फॉलो करते इसलिए माँ बाप को चाहिए कि वो बच्चे के सोने के लिए इन चीजों का ध्यान रखे । 1) सोने से पहले बच्चे को पायजामा पहनाये 2) बच्चे से 10 मिनट बाते करिये या उसे कहानी , लोरी , गाना सुनाए 3) बच्चे को दूध पिलाये 4) लाईट बंद कर दे 5)बच्चे को थपथपाए , हो सके तो आप भी बच्चे के साथ सो जाएं
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सवाल: मेरा बच्चा रात को सोता कम हे
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भी pareshan नहीं ho.यह समस्या सभी माताओं के साथ होती है. जो न्यू बोर्न बेबी होते हैं उन्हें समय लगता है अपनी दिनचर्या को नॉर्मल लाने में .स्टार्टिंग के डेट में वह दिन में बहुत सोते हैं और रात में कब सोते हैं. यह समस्या धीमे धीमे कम हो जाएगी .आप कोशिश करें कि वह शाम को 6:00 से 7:00 के आस-पास ना सोए जिससे कि वह रात में सोने लगेगा. इस अवस्था में बच्चे के लिए हर दिन 16 से 20 घंटे की नींद लेनी चाहिए। सोने का ये समय कुछ भी हो सकता है। हालांकि बच्‍चा कभी एक साथ इतनी देर तक नहीं सो सकता है। वैसे फीडिंग के बाद बच्‍चा दो से तीन घंटे लगातार सो सकता है।
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