2 months old baby

मेरा बच्चा अभी 3 महीने का नही हुआ है ल्कीन उसका वजन बहुत कम हो गया है क्या करें

सवाल
हैलो डियर--- अगर आपका बच्चा हेल्दी नहीं है तो आपको अपने खानपान में ध्यान देना चाहिए जिससे आपका दूध पोष्टिक बने और बच्चा तंदुरुस्त हो बच्चे की तंदुरुस्ती के लिए आप उसे स्तनपान अच्छी तरीके से कराएं और एक दिन में कम से कम दो बार मालिश करें जिससे बच्चा तंदुरस्त बनेगाबच्चे को बाहरी इनफेक्शन और ठंडी हवाओं से बचाकर रखें जीससे बच्चा जल्दी बिमार न हो
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सवाल: मेरा बच्चा 3 महीने का हो ज्ञा है टु अभी उसका वजन क्या hoga
उत्तर: हेलो डियर , आप की अगर प्रेग्नेन्सी में 14 वीक चल रही है तो आपका होने वाला बेबी का वेट 43 ग्राम के आस पास हो सकता है , आपकी बेबी की ग्रोथ इसप्रकार से हो सकती है इस समय आपका बेबी वेट 8.7 सेंटीमीटर यानी कि 3. 4 इंच लंबा हो सकता है आप बेबी इस समय नींबू के आकार जैसा होगा इस वीक की प्रेगनेंसी में बेबी अपनी पलकों को बंद रखते हुए अपनी आंखों को धीमे धीमे घुमा सकता है इस समय आपकी बेबी का सिर की अपेक्षा शरीर अधिक विकसित होता है !
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सवाल: मेम मेरा बेबी 4 महीने का हो गया ह और मेरा पेट अभी कम नही हुआ ह क्या करें
उत्तर: डिलवरी के बाद कम से कम 2 से 3 महीना बौडी की रिकवरी में लग जाता है अतः आप थोडे़ दीनों बाद वेट कम करने के उपाय और एक्सरसाइज कर सकती हैं आप जितना हो सके दूध जुस ले लिक्विड ले और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए जितना हो सके बाहर के खाने और जंक फुड न लें। ज्यादा से ज्यादा फल फूल ले ग्रीन टी पीयें दो बार सुबह और शाम मीठा कम खाएं डायट में एग लें डायट में प्रोटीन और आयरन जैसी चीजें ले वॉक पर जाएं और रस्सी कूदें पर तब जब आपको किसी प्रकार कि दरद और परेशानी न हो । एक्सरसाइज करें सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए इन सब उपायों से आपको कुछ दीनों में ही बदलाव महसुस होगा।
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल 3 महीने का हो गया है उसका वजन कम है
उत्तर: आप बच्चे के खाने में यह सब इंक्लूड करें बच्चे का वेट बढ़ेगा बच्चे के खाने में आलू ,banana इंक्लूड करें अगर बच्चे यह नहीं खाता है तब आप बच्चे के लिए उसकी पसंद के अनुसार कस्टर्ड बना सकते हैं जिसमें आप मलाई वाला दूध ले फुल फैट मिल्क ले साथ में उस में ड्राई फ्रूट्स डालें और कुछ फल फ्रूट जैसे कि केला ,एप्पल डालें और खिलाएं इससे बच्चे का वेट पड़ेगा अगर नॉन वेजिटेरियन है तब आप बच्चे के खाने में अंडा चिकन यह सब include कर सकते हैं यह सभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा आप बच्चे के खाने में दाल शामिल करें अगर बच्चा दाल नहीं खाता है तो आप दाल को आटे में मिक्स करके रोटी बना सकती हैं यह रोटी बच्चे ko khilaye अगर बच्चा दूध पीने से मना करता है तो आप आप कुछ दूध का पनीर बना सकते हैं उस पनीर के आप डिशेज बनाकर बच्चे को दे सकती हैं आप बच्चे के चावल दाल में थोड़ा घी डालें जिससे बच्चे का वजन बढ़ेगा बच्चों में सब्जियां खाने की भी आदत डालने, सब्जियों खाने से भी बच्चों का वजन बढ़ता है अगर बच्चे सब्जी नहीं खा रहे हैं तो आप सब्जियों का सूप भी बना सकते हैं ,सबसे ज़रूरी की आप बच्चे को खुली जगह पर या धूप में खेलने दे फिजिकल एक्टिविटी अच्छी होने से बच्चों में भूख बढ़ती है और बच्चे अच्छी तरह से खाते है जिससे बच्चों का वजन आसानी से बढ़ता है
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