19 weeks pregnant mother

Question: मेरा पांचवा महीना चल रहा हैमुझे खासी मतलब हो रहा है सांस लेने में दिक्कत है तो इसका उपाय बताएं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा प्रेगनेंसी का पांचवा महीना चल रहा है सेक्स के बारे में बताएं
उत्तर: हेलों आप 5 महीने प्रेगनेट है आप सेक्स कर सकती है . लेकिन आप सेक्स तभी करे जब आप पूरी स्वस्थ हो और आपकी प्रेगनेंसी हेल्थी हो और आपको किसी भी प्रकार की स्वस्थ्य समस्या ना हो . थकान होने पर सेक्स ना करे सेक्स करते टाइम पोजिशन का धयान रखें ताकि एक्स्ट्रा वेट आपके पेट के ऊपर ना पड़ें और पेट में किसी प्रकार का दबाव या खीचाव ना पड़े . सेक्स करते समय इंटिमेट पार्ट क्लीन रखें और प्रॉपर हाइजीन मेन्टेन रखें varna आपको यूरिन इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है .सेक्स करते समय कुछ अलग जैसे ब्लीडिंग कोई डिस्चार्ज खुजली दर्द हो तो सेक्स ना करे
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सवाल: मुझे पांचवा महीना लगा हैऔर मुझे सांस लेने में दिक्कत आती हैक्या यह मेरे बेबी के लिए ठीक है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में वजन बढ़ जाने की वजह है सास फूलने लगती है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में ज्यादा जीने से उतरे या चढ़े नही , एक ही पोजीसन में ज्यादा देर तक न रहे अपना पोजीसन बदल लें , breathing exercise करे मन मे 3गिनती करते हुए सास अंदर ले फिर बाहर छोड़े , ज्यादा भारी भरकम काम से बचे , भारी वजन न उठाएं , प्रेग्नेंसीय में सास फूलने वाली समस्या आपकी डिलीवरी के बाद कम हो जाएगी, इससे आपके होने वाले बेबी के लिए कोई प्रॉब्लम नही है !
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सवाल: मेरा छठा सप्ताह चल रहा है और मुझे सांस लेने में बहुत ज्यादा दिक्कत हो रही है मुझे लंबी सांस नहीं आती है प्लीज बताइए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान सांस का फूलना नार्मल है यह प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजेस होते हैं और इन्ही हार्मोनल चेंजेज के कारण सांस फूलना चक्कर आना उल्टी होना और शरीर में दर्द होना होता है। जब आपको सांस लेने में दिक्कत होती है या आपको घबराहट और बेचैनी होती है। तो आप ठंडा पानी पी कर। खुली जगह में थोड़ी देर के लिए वॉक करें। नारियल पानी पिए। ठंडी ठंडी चीजें खाएं। और आराम करें। सोते समय बस यह ध्यान रखें कि आप सीधे ना सोएं। सीधे सोने पर बच्चा ऊपर की तरफ आ जाता है जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत होती है जहां तक हो सके लेफ्ट करवट सोये लेफ्ट करवट में बेबी को ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से होता है। यह पोजीसन माँ और बेबी दोनो के लिये आरामदेह होता है।
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सवाल: मेरी ट्विन्स प्रेग्नेन्सी है 7 मंथ चल रहा है सांस लेने में दिक्कत हो रही ह क्या वजह होगी ?
उत्तर: गर्भावस्था में साँस की तकलीफ काफी सामान्य समस्या है। बच्चे के विकास के साथ यह बढ सक़ती है। तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं।--- सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। अधिक फैटी व तीखा भोजन ना करें।भोजन करके तुरंत न लेटें। करवट पर सोंए।सर्दी खांसी होने पर गर्म पानी की भाप आराम दे सकती है।धूल या प्रदूषित स्थान पर जाने से बचें। अगर सांस लेने में अत्याधिक तकलीफ हो रात में अकसर नींद में सांस लेने के लिए उठ कर बैठना पड़ता हो थोडा़ बहुत ही काम करने पर ही सांस भर जाता हो लेटने पर भी परेशानी हो तो डाक्टर से कंसल्ट करें।
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