20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा नाम ट्रिवंकल हें में 17 सप्ताह की गर्भवती हूँ , मेरा वजन 50 kg से 47kg हो गया हे, मुझे डर लग रहा हे , आप मुझे बताये की यह चिन्ता की बात हे क्या ?

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सवाल
Answer: हेलो डिअर शुरू के तीन महीने ऐसा होता है धीरे धीरे वेट बढ़ने लगेगा आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •Mamas protein X लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में 9 सप्ताह की गर्भवती हूँ और मेरा वजन 1 किलो कम हो गया हें में खाना तों खा रही हूँ
उत्तर: डिअर अगर आप अच्छी डाइट ले रही है और फिर भी 1किलोग्राम वेट गिरा है तो परेशान ना हो प्रेगनेंसी में कभी कभी ऐसा होता है आप अच्छी डाइट को फॉलो करती रहे स्ट्रेस किसी तरह कभी ना ले क्योंकि स्ट्रेस से भी वेट गिरता है
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सवाल: में 6 सप्ताह की गर्भवती हूँ आज मुझे हल्की ब्लीडिंग हो गई क्या मेरा मिस केरेज हो गया
उत्तर: डारस्पोटिंग होता है किसी किसी को पर अगर ये ब्लेडिंग पीरियड जैसी रेगुलर हो रही है और साथ मरीन आपको पेन भी हो रहा है तो अपनी ं बेबी ओके सेफ्टी ओके लिए डॉक्टर ओके पास जल्दी जाइए प्लीज ताकि डॉक्टर आपको सॉल्यूशन दे सके ..ब्लेडिंग वैसे तो नहीं होनी चाहिए पर फिर भी स्पॉटिंग भी है तो आप डॉक्टर से जल्दी है मिलिए ..
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सवाल: मुझे eight मंथ चल रहा हें मुझे दो दिन से लग रहा हे की बेबी कम हलचल कर रहा हे इंस में डरने की बात तो नही
उत्तर: mere khayal se isme darne ki bt nhi h kyunki stomach mai baby jab growth karta h toh uske liye stomach mai space kam bachta hai hath pair chalane k liye isly baby hulchul kam karta or koi baat nahi hai hulchul kam bhi karta h lekin bilkul karna band kar de toh tabbhi doc k paas jana chahiye
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