15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा नाक बन्द हो जाता है रात में सांस लेने मे दिक्कत होती है

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सवाल
Answer: जब आप गर्भवती हो जाते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बदल सकती है। इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, आप गर्भावस्था के दौरान कुछ समय में ठंड या खांसी का अनुबंध कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि भले ही आपको शायद ठंड या फ्लू के लक्षण महसूस हों, आमतौर पर आपके बच्चे के लिए खतरनाक नहीं होते हैं। हालांकि, गर्भवती होने पर ठंड या खांसी के अनुबंध से बचने के लिए आवश्यक उपाय करना महत्वपूर्ण है और एक बार मिलने के बाद इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है। 1. नियमित रूप से अपने हाथ धो लो। 2. पर्याप्त आराम प्राप्त कर. 3. अपने कमरे में एक आर्मीडिफायर रखें, आराम करते समय अपने सिर को ऊंचे तकिए पर रखें. 4.गर्म चाय पीएं, या गर्म नमक के पानी के साथ garare kare...
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सांस लेने में दिक्कत हो रही है सांस उठने लग जाता है
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी मैं सांस लेने की परेशानी बहुत कॉमन है। ये ७५% प्रेगनेंट वीमेन को होती है जो नार्मल है। सांस फुल्ने के कारण प्रेगनेंसी के दौरन बॉडी मैं बहुत से परिवर्तन होते हैं उनमे से एक है हारमोनल परिवर्तन। प्रेगनेंसी टाइम मे प्रोजेस्टोजेन एक हर्मोने है इसका लेवल जब हाई होने लगता है तोह रेस्पिरेटरी सिस्टम मै बहत प्रेशर आता है जिस्सकी वजह से प्रेगनेंसी मैं सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। प्रेग्नन्सी की शुरुवात मै आपका ब्लड ५०,% बढ़ जाता है जिस्सकी वजह से हार्ट को पंप करने मे बहुत लोड पड़ता है जिस्सकी वजह से सांस लेने मै दिक्कत होती है। बेबी के वेट की वजह से आपके लुंग्स पर प्रेशर पडता है जिस्सकी वजह से आपको सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। बेबी की वजह से ऑक्सीजन की डिमांड बढ़ जाती है जिस्सकी वजह से साँस लेने मै प्रॉब्लम होती है। सांस न फूले उसस्के लिए ये टिप्स फॉलो करे १)जब भी सांस लेने मै प्रॉब्लम हो तब २०मिन्स तक डीप ब्रीथिंग करे। २)ज़्यादा भरी या हैवी लोड वाला कोई काम न करे। ३)अगर आप कहीं बैठे या लेटे हैं तो आपकी सांस फूल रही है तो आप पोजीशन चेंज करे। ४)डेली थोड़ी एक्सरसाइज करें जैसे की वॉकिंग,दीप ब्रीथिंग आदि।
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सवाल: मेरा बेबी को रात को नाक जाम हो जाता हैं सांस लेने में परेशानी होती हैं कोई उपाय बताये
उत्तर: आपकी प्रोफाइल के अनुसार आपका बच्चा 1 महीने का है तो आप कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं जैसे एक कटोरी में थोड़ा-सा सरसों का तेल ले उसमें सात आठ कलियां लहसुन की डालें और आधा चम्मच अजवाइन डालें और इसे गर्म कर लें इसके बाद इसे ठंडा करके छान लें इस दिल से आप अपने बच्चे के सीने में पीठ में अच्छे से मालिश करें से आपके बच्चे को आराम मिलेगा । vapourizer से आप अपने बच्चे को स्टीम भी दे सकती हैं लेकिन ढककर स्टीम ना दे खुले में ही स्टीम दें और 5 मिनट स्टीम दे। एक चम्मच घी में आधा चुटकी नमक मिलाकर गर्म करें और गुनगुना गुनगुना बच्चे के सीने में और पीठ में लगाएं इससे भी बच्चे का कफ लूज होगा isse bachche ki naak band ni hogi।
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सवाल: सांस लेने में दिक्कत क्या होती है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसका असर सांस नली पर पड़ता है और इससे उन्हें प्रेगनेंसी में सांस लेने में दिक्कत होती है आकर भी ज्यादा बढ़ जाता है इसके कारण भी सांस फूलने की दिक्कत होती है आप पानी ज्यादा से ज्यादा पिए अपनी बाई करवट में सोए और हेल्दी डाइट लें आपको आराम मिल जाएगा अपना ख्याल रखें आए हो आपको मेरी मदद हुई होगी
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