37 weeks pregnant mother

Question: मेरा नाइन मंथ चल रहा है क्या कर्वचौथ व्रत रख सकती हूँ

सवाल
Answer: वैसे तो सारे व्रत में पानी फलाहार कर सकते हैं लेकिन करवा चौथ का व्रत एक ऐसा व्रत होता है जो निर्जल या निराकार करना होता है अगर आप इस समय करवा चौथ का व्रत करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं अगर औरत का नाम के बच्चे के लिए सुरक्षित है तो आप कर सकते हैं क्योंकि इस समय आपको एक बूंद पानी भी नहीं पीना होता है इसे शरीर में पानी की कमी हो जाती है गर्भावस्था में या कभी आंखो काफी असहज कर सकती है इसके अलावा बच्चे को हर रोज पोषण चाहिए होता है ऐसे में आप के व्रत रहने से उसे भी परेशानी हो सकती है या भी महत्वपूर्ण है कि आपका कोई trimester चल रहा है इसलिए करवा चौथ का व्रत रखने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछे अगर आपने व्रत रखने का तय किया है तो इसमें थोड़ा परिवर्तन कर सकते हैं सबसे पहले आप सुबह सर की जरूर करें और इस वक्त एक बड़ा गिलास दूध जरूर पीएं एक कटोरा फल सलाद बनाकर दिन में ले इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी दिन में करवा चौथ की पूजा कथा के बाद एक बड़ा गिलास दूध फिर से लें इसे बच्चे को सारा पोषण मिलेगा उसका विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा ध्यान रखे गर्भावस्था में आपको बार-बार खाने की जरूरत होती है दिन में जो कि आप फल और दूध ही लेते हैं तो आपको एसिडिटी थकान उल्टी नहीं ना सिर दर्द की समस्या हो सकती है लेकिन आप घबराएं नहीं औरत की वजह से हो सकता है यदि आप गुस्सा हो तो कुछ खा ले खुद को किसी और काम में लगाएं ताकि काम में बताने की कोशिश करें जितना आपके बारे में सोचेंगे आपको कुछ नहीं ज्यादा लगेगा दोपहर में सो जाएं और उठकर शाम की पूजा की तैयारी शुरू कर के आप चाहे तो दिन में कोई फिल्म भी देख सकते हैं
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सवाल: जब मेरा 4 मंथ चल रहा हो तो मै निराजल व्रत रख सकती हूँ क्या
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो मेफास्ट रख सकती है मगर nirajal na rakhe अपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए फास्ट रखे क्योंकि आप प्रेग्नेंट हैं और प्रेगनेंसी में बिल्कुल भी खाली पेट नहीं रहना चाहिए इसलिए आपको दिनभर कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए आप जूस पी सकते हैं ताजे फलों का क्या आप ताजे फल खा सकती हैं यह और भी चीजें हैं जो आप व्रत में खा सकते हैं उन सभी चीजों को दिनभर खाते रहे हैं खाली पेट बिल्कुल भी ना रहे इस तरह से आप फास्ट रख सकते हैं क्योंकि यदि आप खाली पेट रखकर दिनभर फास्ट रखेंगी तो इससे आपकी बेटी को प्रॉब्लम होगी क्योंकि जो आप खाएंगे वही आपके बेबी को मिलेगा
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सवाल: मेरा 4 मंथ चल रहा हो तो निरजल व्रत रख सकती हूँ
उत्तर: बिल्कुल नहीं आपको बिना पानी पिए उपवास बिल्कुल नहीं रखना है ऐसे में आपको और आपके बच्चे दोनों को परेशानी हो सकती है| इसलिए बिना पानी पिए आपको उपवास नहीं रखना चाहिए| अगर आप पानी पीकर और फल खाकर दूध पीकर उपवास रह सकते हैं लेकिन अगर बिना पानी पिए रखना है तो आप बिल्कुल ना रखें| गर्भावस्था के दौरान अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ है तो आप को व्रत रखने में कोई परेशानी नहीं होती अगर आप अंदर से बहुत अच्छा महसूस करती हैं तो आपका व्रत रखने से आपके शरीर पर कोई परेशानी नहीं होगी लेकिन अगर गर्भवती महिला को उपवास रखने में सभी सलाह नहीं दी जाती जब उनके शरीर में खून की कमी हो, उनको कमजोरी हो, शुगर की बीमारी या फिर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो तो अगर आप ऐसे में व्रत रखती है तो इससे आपके साथ-साथ आपके बच्चे को भी नुकसान हो सकता है| क्योंकि उपवास के दौरान आपको बहुत सारी एनर्जी की जरूरत होती है और अगर यह एनर्जी पूरी नहीं हो पाती है तो आपको सिर दर्द और कमजोरी aur gas समस्या होने लगती है अगर आप ऐसी स्थिति में उपवास रखते हैं तो हो सकता है बच्चे और मां दोनों को ही परेशानी झेलनी पड़ेगी खासकर गर्भावस्था के शुरुआती में बच्चे का विकास पूर्ण रूप से मां के ऊपर निर्भर करता है बच्चे को हर रोज विटामिन प्रोटीन और न्यूट्रीशन सारे पोषक तत्व आपसे ही मिलते हैं इसलिए खासकर गर्भवती महिला को तीसरे ट्राइमेस्टर के दौरान व्रत रखने की सलाह नहीं दी जाती है और अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं और व्रत रखना चाहते हैं तो कुछ ऐसे उपाय हैं जिनको करना बहुत जरूरी होता है जैसे अगर आप व्रत रखी है तो आपको बहुत सारी तरल पदार्थ की जरूरत पड़ती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर पूरी तरह से हाइड्रेट होना चाहिए अगर आप व्रत रख रही है तो व्रत रखने से पहले और व्रत के दिन भी आप हेल्दी फूड का सेवन कर सकती हैं पूरा दिन बिना खाए जाने के बजाए आप उपवास रखते हुए भी फल का सेवन कर सकते हैं. गर्भावस्था के समय अगर आपको vtar रखती हैं तो आपको बहुत ज्यादा थकान महसूस होगा इसलिए ज्यादा अच्छा है कि आप आराम करें. अगर आप चाय या कॉफी का उपयोग करते हैं तो इसका उपयोग ना करें क्योंकि खाली पेट में गर्भवती महिला अगर इसका इस्तेमाल करती है तो बहुत ज्यादा नुकसान होता है इसमें कैफीन होने की वजह से.
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सवाल: मेरा थ्री month चल रहा है क्या मै कारवा chowt का व्रत रख सकती हु .
उत्तर: हेलो आपके कारवा चौथ के व्रत के लिए मैं आप की फीलिंग्स समझ सकती हूँ पर आप अभी फ़ास्ट अवोइड करे क्योकी आप 3 मंथ प्रेगनेट है इन तीन महीनों में बेबी के हाथ पैर बनना शुरू होते है ये बेबी का ग्रोथ पिरियड है ऐसे में आप तो फ़ास्ट रह lengi पर बच्चे के लिए आपको हर 2 se 3 घण्टे में कुछ ना कुछ खाना ज़रूरी रहता है मेरी ऍड्वाइस है आप फ़ास्ट ना रखें आपको अगर फ़ास्ट रखना बहुत ज़रूरी है तो आप full फ़ास्ट अवोइड करे आप फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स ज्यूस नारियल पानी ,milkजैसे फ़ास्ट वाली चीज़ें खूब खायें पीये ताकि आपके बच्चे को न्यूट्रिशन की कमी ना हो और आपको कमज़ोरी ना आएं
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