3 महीने का बच्चा

Question: मेरा दूध बहुत कम आता है में खूब खाती हूँ दलिया रोटी और दूध भी पीती हूँ फ़िर भी दूध कम बनता है मेरी बेटी भी भूखी रह जाती है मुझे कुछ उपाय बँटायें जिससे ज़्यादा से ज़्यादा दूध आएं

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सवाल
Answer: हेलो दूध पीते बच्चे को हेल्दी करने के लिए सबसे पहले मां का हेल्थी होना जरूरी है। जिसके लिए आपको अपने खाने-पीने में ध्यान देना पड़ेगा। आप अगर हेल्दी खाना खाएंगे तो आपका दूध भी हेल्दी बनेगा। सबसे पहले आप अपने खाने में प्रोटीन को शामिल करें। इसके लिए आप हर प्रकार के दाल खाएं। राजमा खाएं अंडा खाए। मूंगफली मशरूम झींगा और फिश खाएं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो। दलिया की खीर खाएं। स्वीट कॉर्न खाएं दूध के साथ कॉर्नफ्लेक्स ले दलिया और स्वीट कार्न में फाइबर प्रोटीन दोनों होते हैं और दूध में कैल्शियम होता है जो कि मां के दूध को गाढ़ा और हेल्दी बनाता है। आप ड्राई फ्रूट्स के लड्डू भी बना कर खा सकती हैं काजू बादाम अखरोट छुहारा चिरौंजी और बबूल के गोंद को घी में तल लें और इसे पीस लें घी में भुने हुए गेहूं के आटे में गुड डालकर और ड्राई फ्रूट के पाउडर को डालकर लड्डू बना ले। रात में सोने से पहले एक लड्डू हल्दी मिले दूध के साथ में।। इस लड्डू में आप मुनक्का और खजूर भी डाल सकती हैं यह लड्डू आप कम से कम 1 या 2 महीने खाएं यह बहुत पौष्टिक लड्डू होता है मां दूध को बहुत पौष्टिक बना देता है। इससे आपको फायदा जरूर मिलेगा
Answer: jitna jyada hari sabjiya khate hai utna jyada dudh banta है ... isliye gheeya tori palak moong masur daal jyada se jyada खाएं ..
Answer: उड़द मसूर की दाल खायें लौकी का सूप पीये stavari का पावडर या satavar मेवे मि पीस के ले
Answer: अजवाइन को यूज़ me lo
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बच्ची बहुत कम दूध पीती है और कुछ खाती भी नहीं है मैं क्या करूं
उत्तर: हेलों बच्ची आपकी 18 महीने की है मिल्क कम पीती है कोई प्रॉब्लम नही है बच्ची कुछ खाती नही है .ये हर माँ की प्रॉब्लम है कि बेबी कुछ खाती नही है आप बच्चे को डॉक्टर से सलाह कर के ज़िन्क सप्लीमेंट्स दें सकती है आपके बच्चे की भूख khulegi और बच्चे के विकास के लिए ज़िन्क हेल्पफूल होता hai.दो साल तक के होते-होते बच्चे लगभग सब कुछ खाने लगते हैं।आप जो भी खाती हैं, आप का बच्चा वो सब खा पि सकता है। स्वधानी बरतनी है सिर्फ इतनी,की आप का बच्चा जो खाये उसमे मसाला, नमक और चीनी कम यूज़ हो . बच्चे को भूख लगने पर ही खाना खाने को दे जबरदस्ती ना खिलाए . उसे भूख लगने का एहसास होने दे .आपके बच्चे का खाना ऐसा होना चाहिए कि 3 बार खाना खायें और 2 बार स्नैक्स खायें साथ ही साथ बच्चे को मिल्क ज्यूस छाछ पीने को दे सकती hai,बच्चे को बैलेंस डाइट की आवश्यकता होती है, जिसमें उसे विटामिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा मिलना चाहिये.lहर बच्चे की nutritional requirement अलग होती है। इसीलिए अपने बच्चे को khana खिलते वक्त ध्यान रखें की कौन सा khana आप का बच्चा interest से खा रहा है आप का बच्चा जितना ज्यादा खाये उतना खिलाये। अगर आपका बच्चा ज्यादा न खाना मांगे तो जबरदस्ती न खिलाएं। आप बच्चे को दाल चावल रोटी सब्जी इडली डोसा उपमा एग सूजी की खीर आलु का पराठा सैन्ड्विच वेजिटेबल सूप खिचड़ी ओट्स ,कट लेट फ्रूट्स स्मूदि केला ऐपल पपीता चीकू शेक सब खिला सकती है खाना बच्चे का सही पका हुआ होना चाहिए आप काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में यूज़ kar k khane को और हेल्थी बना सकती है .खाने में वैरायटी लाएं ताकि बच्चे का इंटरेस्ट खाने में बना रहे . बच्चे को एक्टिविटी करवाएं छोटी-छोटी excercise करवाएं ताकि उस का पाचन सही बना रहे हैं और uski bhookh khule
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सवाल: मेरी बेटी इस समय दूध बहुत कम पीती है और टॉयलेट भी कम जाती है
उत्तर: हेलों बच्ची 7 महीने की है .. गर्मियों के मौसम में शरीर से पानी पसीना बन कर निकल जाता है जिसके का रण शरीर में पानी की कम ी हो जाती और बच्चा यूरिन कम पास करता है इसीलिए बच्चे को समय -समय पर दूध पिलाना जरूरी होता है बच्ची आ प के 7 महीने की हो गई है अब आप बच्चे को बाहर आहार भी दें ं ं सकती है जैसे की दाल का पानी चावल का पानी खिचड़ी इत्या दि .. बीच बीच में आप अपने बच्चे को साफ पानी भी पिला सकती हैं बच्चे को कपड़े आप पतले कॉटन के पहनाए और यदि आपका बच्चा आपका दूध पी ता है तो आप अपने खानपान में पौष्टिक चीज है शामिल करें खुद आप खुद ज्यादा पानी पीता कि आपका दूध पीकर बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पोषक और पानी मिले .. आपका बच्चा अभी कम दूध पी रहा है ध्यान दे कहीं बच्चे के दांत तो नहीं आ रहे ऐसा होने पर कभी -कभी बच्चा दूध पीना कम कर देता है ध्यान दे बच्चे के पेट में दर्द या गैस की समस्या तो नहीं है .. और यदि अभी आपने बाहर यार देना शुरू किया है तो नमक और शक्कर का टेस्ट लगते हैं बच्चे दूध पीना कम कर देते हैं इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं है आप अपने बच्चे को बार -बार दूध देती रहे
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सवाल: मुझे उल्टी बहुत ज़्यादा हो रही है कुछ भी खाती हूँ तो उल्टी हो जाती है पानी भी पीती हूँ तो भी उलटी हो जाती है
उत्तर: hello dear उल्टी होना गर्भावस्था में आम बात है। अगर आपकी उल्टी सामान्य है तो घबराने की कोई बात नहीं लेकिन अगर आपको बहुत अधिक उल्टी हो रही है तो तुरंत आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. आप चाहें तो इन घरेलू उपायों को भी आजमा सकती हैं. आप ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थो का सेवन करना चाहिए।  गर्भावस्था के दौरान अगर लगातार उल्टी हो रही हो और जी मिचला रहा हो तो सूखी धनिया या फिर हरी धनिया को पीसकर उसका मिश्रण बना लें. समय-समय पर ये मिश्रण गर्भवती को देते रहें. ऐसा करने से कुछ समय बाद उल्टी आनी बंद हो जाएगी.आप चाहें तो इसमें काला नमक भी मिला सकती हैं.  जीरा, सेंधा नमक और नींबू के रस को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें. कुछ-कुछ देर में इसे चूसते रहें. ऐसा करने से उल्टी काबू में आ जाएगी.
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