10 weeks pregnant mother

Question: मेरा तीसरा महीना चल रहा हैं क्या में रसभरी फल खा सकती hun

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सवाल
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सवाल: मेरा तीसरा महीना चल रहा है क्या में चिकन खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप नॉनवेज खा सकती हैं लेकिन ध्यान रखें कि आप जब भी नॉनवेज बनाएं तो सफाई से बनाएं और और नॉनवेज को अच्छी तरीके से पका लें कभी भी अधपक्का और कच्चा नॉनवेज ना खाएं। आप नॉनवेज का सेवन उचित मात्रा में ही करें।
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सवाल: मेरा दूसरा महीना प्रेग्नेंसी का चल रहा है . क्या मैं स्‍ट्रॉबेरी फल खा सकती हूँ ??
उत्तर: हेलो डियर,,, प्रेगनेंसी के दौरान स्ट्रॉबेरी खा सकते हैं चाहे तो आप स्ट्रॉबेरी का जूस पी ले सकते हैं स्ट्रॉबेरी बहुत ही लाभदायक फल होता है जो कि प्रेगनेंसी के दौरान के बेबी की ग्रोथ के विकास में आपकी मदद के साथ-साथ आपको भी एक हेल्दी प्रेगनेंसी प्रदान करने में हेल्प करता है| इसमें उपस्थित विटामिन सी ,कैल्शियम आयरन ,बेबी के बॉडी डेवलपमेंट में हेल्प करने me बहुत बड़ी भूमिका निभाता है साथ ही साथ प्रेगनेंसी के दौरान लगने वाली उल्टी की की समस्या को दूर करने me bhi सहायक होता है|
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सवाल: मेरा तीसरा महीना चल रहा है क्या मैं कीवी खा सकती हूँ
उत्तर: हां,कीवी खा सकते हो। प्रेग्नेंसी के दौरान कीवी के सेवन से अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें विटामिन, मिनरल, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है जो शरीर को विषाक्त पदार्थों से बचाता है और मां और बच्चे दोनों को स्वस्थ रखता है।
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